11 februarie 2011 De Brad Pilon

index

În partea dreaptă există un calculator foarte familiar. Heck, chiar îl numesc Indexul Adonis!

Din păcate, merge cam în jos de acolo.

Prima parte a coborârii este că utilizează Indexul Adonis pentru a-și promova propriul produs.

În partea a doua, în jos, au greșit calculul real!

Sănătatea bărbaților folosește raportul piept-talie, nu umăr-talie.

Din experiența mea, este o mare greșeală.

Când eram cu adevărat în puterea de ridicare, aveam un piept de 44 inch și umeri de 47,5 inch.

Vă pot spune că acesta a fost un aspect RĂU.

Tricourile mele fie a) mi-au atârnat de piept ca un clopot, făcându-mi stomacul să pară gras sau,

b) erau suficient de strânse pentru a se potrivi cu stomacul meu, dar mă făceau să par că aș avea bărbați.

După ce mi-am modificat antrenamentele mai bine de 3 ani, măsurătorile mele sunt acum un piept de 42 inch și umeri de 49 inch (ish).

Știu că este doar o chestiune de un centimetru sau doi aici sau colo, dar face o diferență enormă în modul în care arăt și cum se potrivesc hainele.