Frunza sau timpul dvs. vă vor urmări activitatea sub formă de pași și timpul activ din timpul zilei. Pentru ca dispozitivul dvs. să vă urmărească pașii, nu trebuie să faceți altceva decât să îl purtați și să-l sincronizați.

Mai întâi va trebui să vă setați obiectivul în pași sau în timp activ. Dacă vă alegeți obiectivul în pași, veți vedea pașii de azi pe ecranul de pornire al aplicației. Dacă optați pentru un obiectiv în timp activ, veți vedea ora activă pentru astăzi pe ecranul de pornire al aplicației.

Notă: vi se va acorda timp activ numai dacă ați făcut pași în mod continuu timp de cel puțin 5 minute, deoarece acesta este timpul necesar pentru ca inima să vă pompeze mai repede și să aibă un efect pozitiv asupra sănătății cardiovasculare.

activitate

Activitatea dvs. panglică va afișa fie numărul de pași pentru ziua de azi, fie ora activă pentru ziua de azi. Puteți să atingeți panglica de activitate pentru a vă vedea datele mai detaliat.

Odată ce vă aflați pe pagina de activitate, veți vedea un grafic cu pașii dvs. zilnici. Puteți glisa degetul peste grafic pentru a obține mai multe detalii despre datele dvs.

Sub graficul care afișează pașii dvs., veți vedea 5 cărți pe care le puteți glisa. Prima carte vă va arăta cât de aproape sunteți de a vă atinge obiectivul astăzi.

Dacă glisați o dată la stânga, veți vedea numărul total de pași pe care i-ați făcut astăzi, împreună cu media de 7 zile a pașilor dvs.

Glisați încă o dată la stânga pentru a vă arăta ora activă pentru astăzi, împreună cu media timpului activ de 7 zile.

Continuați să glisați la stânga pentru a vedea distanța pe care ați parcurs-o astăzi și media de 7 zile.

O ultimă glisare spre stânga va arăta numărul de calorii arse astăzi. Aici, veți vedea caloriile totale, caloriile active și caloriile de odihnă. Caloriile de odihnă se mai numesc și calorii metabolice și acesta este numărul de calorii pe care corpul tău le va arde în fiecare zi, chiar dacă nu faci nicio activitate fizică. Numărul de calorii active va fi calculat din numărul de pași pe care îi faceți, greutatea, înălțimea și vârsta. Numărul de calorii active va fi, de asemenea, afectat de orice activități personalizate pe care le introduceți în aplicație.

Dacă faceți o activitate care nu poate fi urmărită de Leaf sau Time, deoarece nu este bazată pe pași sau ați uitat să purtați dispozitivul, puteți oricând să introduceți manual acea activitate.

Pentru a introduce o activitate, va trebui să apăsați butonul „+ Adăugați activitate”, să alegeți o activitate și să alegeți orele de început și sfârșit. Activitatea va apărea sub forma unui card sub graficul de activitate și va afișa orele de început și de sfârșit, împreună cu numărul de calorii arse.

Notă: dacă observați că numărul pașilor dvs. scade atunci când introduceți o activitate în acest fel, puteți afla mai multe despre motivele pentru care se întâmplă aici.

Ultima porțiune a ecranului de activitate va fi caracteristica Partajare pe care o veți găsi sub graficul de activitate. Când doriți să împărtășiți realizările dvs. cu prietenii, puteți atinge butonul „Distribuiți”, iar aplicația Bellabeat va afișa numărul pașilor dvs. și timpul activ pentru ziua pe care o distribuiți, împreună cu o ofertă motivațională pe care o puteți împărtăși rețelele dvs. sociale sau printr-o aplicație de mesagerie. Alternativ, puteți să vă faceți propria fotografie și să o afișați mai degrabă decât citatul.

Acesta ar trebui să fie tot ce trebuie să știți despre funcția de urmărire a activității aplicației!