lipoic

Suplimentele alimentare menite să vă ajute să pierdeți în greutate sunt adesea standardul pentru multe persoane care încearcă să facă acest proces să se întâmple în viața lor. Unul dintre aceștia este acidul alfa-lipoic (ALA) la care există multă speranță că este într-adevăr capabil să facă ceva. În acest text, să ne uităm dacă merită să ne bazăm pe acțiunile sale.

Ce este acidul alfa-lipoic?

ALA, cunoscut și sub numele de acid tioctic, este un acid gras cu lanț scurt, natural. De asemenea, cunoscut sub numele de puternic antioxidant, de asemenea, ajută la reducerea simptomelor polineuropatiei diabetice. Multe dintre studiile efectuate confirmă siguranța utilizării acestui supliment alimentar.

În ceea ce privește sprijinirea luptei împotriva obezității, vom găsi, de asemenea, o mulțime de cercetări care au încercat să confirme cu adevărat dacă ipotezele specifice sunt adevărate. Să aruncăm o privire mai atentă asupra acestora.

Formulare chimică a acidului alfa lipoic

Acid alfa-lipoic și obezitate

La început, este demn de remarcat faptul că un număr mare de studii pe această temă au fost efectuate pe animale. În aceste condiții, ați putea vedea efectele ALA, cum ar fi reducerea necesității de a consuma cantități mari de alimente și creșterea consumului de energie corporală. Cu toate acestea, cantitatea de cercetări efectuate asupra oamenilor este destul de mică, iar funcționarea lor nu este pe deplin sigură, deoarece ne confruntăm cu rezultate negative. Unele dintre ele indică efectul pozitiv al acidului alfa-lipoic asupra persoanelor obeze, în timp ce altele nu. Cu toate acestea, este cu siguranță un aspect important faptul că suplimentul poate fi de interes special pentru persoanele care au o problemă cu probleme legate de obezitate, cum ar fi

  • diabet de tip 2
  • rezistenta la insulina
  • sindrom metabolic
  • leziuni vasculare

rezumat

În ciuda faptului că studiile privind ALA nu sunt compatibile, se poate deduce în continuare efectul pozitiv al acestui supliment asupra corpului nostru. Cu toate acestea, majoritatea studiilor au fost utilizate în principal pe persoanele obeze și supraponderale, care pot indica cine este ținta pentru suplimentele ALA în acest caz. În plus, testele au indicat că efectul pierderii în greutate a fost mult mai mic în comparație cu alte suplimente alimentare, a căror sarcină este de a ajuta la reducerea greutății. În ciuda acestui fapt, acidul alfa-lipoic poate fi o soluție interesantă pentru persoanele care se confruntă cu boli legate de greutatea excesivă, cum ar fi diabetul de tip 2. Merită să vă interesați de acest supliment și să așteptați studii mai interesante cu privire la această substanță.