Fotografie de Dainis Graveris pe SexualAlpha

sexuale

Entuziasmul se abate pentru cursurile de gimnastică virtuală? De ce să nu înlocuiți sesiunile de antrenament cu aceste poziții sexuale de ardere a caloriilor.

Te-ai întrebat vreodată care sunt cele mai bune poziții sexuale pentru a arde cele mai multe calorii? Noi de asemenea. Dar, într-o notă ceva mai serioasă, exercițiul sexual nu este o problemă batjocoritoare: a fi nevoit să fii pus în carantină acasă nu poate afecta doar sănătatea ta mintală, ci și corpul tău. Acesta este motivul pentru care este important să încercați să mențineți un nivel de fitness sănătos, care va avea, de asemenea, un impact pozitiv asupra minții. Și ce modalitate mai bună (și, ahem, distractivă) de a face acest lucru decât prin exercitarea sexuală?

În plus, sălile de sport și centrele de agrement sunt încă închise din cauza pandemiei de coronavirus, așa că, dacă te simți ușor nemotivat prin aderarea la aceleași sesiuni virtuale, aceste poziții sexuale merită o încercare.

Magazin online de golf GolfSupport.com a căutat în mod altruist să afle cele mai bune poziții sexuale dacă doriți să ardeți cele mai multe calorii. Pentru a afla acest lucru, au dat Fitbits către 112 cupluri heterosexuale și le-au cerut să le îmbrace în timp ce fac bucăți.

Numărul de calorii pierdute pe parcursul a 30 de minute în fiecare poziție sexuală este media luată pentru toți bărbații și femeile care au luat parte la sondaj. Apoi magazinul a întrebat ce poziție s-a părut a fi femeile cele mai plăcute în dormitor (mai multe despre asta mai târziu).

Implică-ți partenerul în unele detalii de dormitor pentru a rămâne în formă (Fotografie de Dainis Graveris pe SexualAlpha)

OK, deci rezultatele au arătat că femeile ard cele mai multe calorii în timpul The Squat - mai exact 188 de calorii. Acest lucru este probabil surprinzător, deoarece ghemuitul din viața reală poate ajuta la întărirea și tonificarea mușchilor din partea inferioară a corpului. Femeile care erau scufundate în această poziție și o făceau într-un ritm mai rapid și mai intens au pierdut până la 224 de calorii. Sunt patru felii și jumătate de pâine. Din păcate, nu se poate spune același lucru și pentru bărbați, care ard doar 50 de calorii în această poziție (dar câștigă multă distracție?).

Pe locul al doilea se află o poziție mai avansată - Butonul de unt. Dacă ești suficient de curajos pentru a-l încerca, poți pierde aproximativ 179 în 30 de minute. Lucruri impresionante. Pentru bărbați, această poziție arde cele mai multe calorii din toate celelalte poziții sexuale, deoarece acestea controlează mai mult. De fapt, un bărbat poate arde în jur de 211 de calorii în timp ce toarnă unt - ceea ce îl face cel mai bun exercițiu sexual pentru ei.

Pe locul al treilea, Roaba îngenuncheată. Femeile pot pierde aproximativ 149 de calorii în această poziție, în timp ce bărbații vor arde în jur de 167.

Și acum, să dezvăluie pozițiile care ard cele mai puține calorii pentru femei. Este Spooning și The Eagle. În timp ce Misionarul nu a ocupat primele 12 poziții pentru femei, acesta se apropie de numărul 13, femeile arzând doar aproximativ 47 de calorii mizerabile în această poziție. Nu același lucru se poate spune și pentru bărbați, care pierd aproape triplu numărul de calorii în timpul Misionarului (144 de calorii).

În cele din urmă, ce poziție face femeile orgasmul cel mai mult? Ei bine, nu este întrebarea de un milion de dolari. Cercetările au descoperit că
Doggy Style este poziția care face ca majoritatea femeilor să fie orgasm (79%). Urmează The Squat (72%) și Reverse Cowgirl (71%). Pozițiile care duc la cel mai mic orgasm pentru femei sunt în picioare (17%) și 69 (7%).

Iată rezumatul:

 Poziția sexuală care arde cele mai multe calorii pentru femei este Squat (118 calorii).

 Buton de unt (179 de calorii) și roabă în genunchi (149 de calorii) sunt de asemenea excelente pentru femeile care doresc să facă mișcare în timp ce se distrează.

 Butter Churner este cel mai bun exercițiu sexual pentru bărbați - pot arde în jur de 211 de calorii în timp ce amestecă unt.

 Spooning, Eagle și Missionary sunt pozițiile care ard cele mai puține calorii pentru femei, în timp ce bărbații depun cel mai mic efort în timpul Cowgirl și Reverse Cowgirl.

 Doggy Style este poziția care face ca majoritatea femeilor să fie orgasm (79%). Urmează The Squat (72%) și Reverse Cowgirl (71%).

 Pozițiile care duc la cel mai mic orgasm pentru femei sunt în picioare (17%) și 69 (7%).