Citiți totul despre cele mai recente deschideri de gimnastică, evenimente sănătoase și tendințe de fitness în buletinul nostru informativ Wellness de două ori pe săptămână.

ardeți

Autorul, dansând la Boston Calling. Fotografie de Olga Khvan

Te-ai întors vreodată acasă de la un concert de weekend, epuizat și deshidratat, te întrebi câte calorii ai ars la festivalul de muzică? Am participat la Boston Calling amenajat cu un Nike FuelBand pentru a afla.

În primul rând, trebuie spus că Boston Calling nu este Coachella. Pentru majoritatea participanților, dansul se limitează destul de mult la mișcarea capului, atingerea degetelor de la picioare și legănarea ușoară a brațului, iar cele două etape sunt la aproximativ 300 de metri distanță, astfel încât pașii sunt destul de limitați. Totuși, m-am gândit că stând toată ziua, intercalată cu mersul și dansul, ar trebui să ardă un număr decent de calorii. Iată ce am găsit:

Total calorii arse: 671
Total pași parcurși: Cel mai frecvent 11.211
Calorii estimate consumate: 970

15:00: Încerc prima mea lovitură de dans, să alerg Bijuteriile. Rapid, îmi dau seama că abilitățile mele de dans sau lipsa acestora nu sunt potrivite pentru hip-hop.

3:30 dupa masa.: Desființând toate arderile de calorii, mănânc un Roxy’s Green Muenster Melt. A fost delicios.

15:45: Mă întorc să urmăresc setul lui Tove Lo. Inspirat de grupul agitat de preadolescenți din dreapta mea, am o mulțime de flailing, pas în lateral și fluturarea brațului.

17:45: Mă întorc pe scene și dansez la Marina și Diamonds and St. Vincent.

8 seara. În timp ce Ben Harper își joacă gemurile lente, mă răsplătesc pentru o zi în care arăt ca un idiot, bând un cidru Angry Orchard și mâncând niște covrigi și un mini bar Clif. Până în acest moment a devenit vântos, așa că îmi suplimentez din greșeală arderea caloriilor sărind în sus și în jos și mergând pe loc pentru a evita înghețarea.

22:00: După ce urmăresc jumătate din platoul de filmare al serialului My Morning Jacket, ies să scap de neasteptatul dar total normal frig de seară din New England.

Ziua 2: duminică

Total calorii arse: 559
Total pași parcurși: 7.788 cea mai frecventă
Calorii estimate consumate: 866

15:00: Încep prin a mă plimba pe teren cu un prieten. Inevitabil, plimbarea se termină la cortul de bere.

15:55: Lucius urcă pe scenă. Sunt dezamăgit să constat că nu sunt atât de optimiste pe cât am crezut și recurg la o mulțime de fluturări ale brațelor și aplauze puternice pentru a da startul arsurilor mele de calorii.

16:55: Temperaturile de azi sunt cu mult peste 80 de grade, așa că cedez tentației și am o înghețată. Pentru a compensa asta, eu și prietenii noștri începem un joc plin de duh în timp ce Jason Isbell joacă.

17:55: Mă uit la Vance Joy, dar îmi este greu să dansez pe rockul lui moale.

7 seara.: Pauza alimentara. În această seară, sunt două tacos vegetale de la Chipotle.

20:05: Trupa lui Jack Black, Tenacious D, urcă pe scenă. La început, mulțimea este energică și eu dansez fericit. Până la sfârșit, energia s-a estompat și picioarele mele mă dor.

22:00: Plec la jumătatea setului headliner - în seara asta sunt Pixies - pe măsură ce epuizarea provocată de soare își are efect.

Linia de jos: Boston Calling nu este un antrenament. Ar fi nevoie de o abordare neînfricată a dansului și de un autocontrol major în jurul vânzătorilor de alimente pentru a lua în considerare acest tip de weekend sănătos. Poate că anul viitor actele vor fi mai optimiste.