Șase femei diferite, toate 5-picior-7 și 145 de lire sterline, cu un IMC de 22,8. Ai crede că probabil arătau destul de asemănător, corect?

grafic

Aruncați o privire la graficul scanărilor corporale tridimensionale de mai sus, creat pentru Cosmopolitan.com de corporația de start din New York Body Labs și veți vedea că, deși aceste femei au aceeași înălțime și greutate, plasându-le la normal sau greutate sănătoasă pe scara IMC, corpurile lor nu seamănă cu nimic.

Acest lucru se datorează faptului că modul în care masa corporală este distribuită peste corp și structura acelei mase corporale (indiferent dacă este vorba de grăsime sau mușchi), se poate schimba de la persoană la persoană. Dacă comparați formele de trunchi pentru femei pe grafic, veți vedea cât de drastice pot fi aceste distincții.

Această diagramă, și una similară cu ea publicată recent de The New York Times, contestă noțiunea că IMC este o măsură precisă a sănătății și stării fizice a unui individ, așa cum știe deja oricine care este antrenat în forță și a câștigat greutate musculară.

„Poți fi un atlet într-o formă excelentă și poți fi considerat supraponderal sau chiar obez”, spune Jonathan Schwartz, directorul produselor de la Body Labs. Sau ai putea avea un IMC mediu, dar poți transporta o cantitate semnificativ mai mare de masă în trunchi, ceea ce, după cum arată unele studii, poate fi un predictor al riscurilor pentru sănătate, cum ar fi bolile cardiovasculare sau diabetul.

Este un bun memento să nu te bazezi exclusiv pe IMC atunci când vine vorba de măsurarea sănătății tale. Există mai mult decât câteva numere.

Urmăriți-o pe Helin pe Twitter și Instagram.