sănătate prin mișcare

Mișcare inteligentă, respirație, meditație, relaxare profundă

Cursuri personalizate, utilizarea tehnicilor de terapie yoga, yoga pentru sănătatea coloanei vertebrale, cursuri care promovează circulația, digestia și îmbunătățesc nivelurile de energie

mourits

Psoas Release 15 Feb ’20

Sesiuni private - acceptarea rezervărilor:

  • eliberare psoas
  • probleme de durere cronică
  • ameliorarea posturii
  • echilibrarea sistemului nervos/tehnici de ameliorare a stresului

CLASE DE STUDIO

La nivel de oraș, inspirat, distractiv

CLASE CORPORATIVE

Funcțional, eficient, livrat cu abilitate

ATELIERE

Învață, Descoperă, Crește

YOGA CA TERAPIE

Evaluează, adresează, recuperează

SESIUNI PRIVATE

Cu adevărat propria ta practică

MENTORARE

Încredere, cunoaștere, impact

Ce spun alții:

„De mult timp am simțit dureri la nivelul șoldului, deosebit de vizibile la coborârea din mașină. După sesiune am observat o ușurare imediată, precum și un sentiment de a sta mai drept, mergând cu libertate și ușurință și simțind un sentiment profund de ușurare generală de la tensiune. Nu-mi amintesc ultima dată când m-am simțit atât de liniștit! ” - Barbara, Wellington

„Mi-a plăcut foarte mult sesiunea Psoas Release. Katya este un facilitator foarte abil - indicii și limbajul ei m-au ajutat să am o experiență foarte interoceptivă, simțind zone și tensiuni de care nu eram conștient. A fost atât fizic cât și emoțional eliberator și am plecat simțindu-mă foarte aliniat și întemeiat. ” - Caroline Mastreani, Flow Yoga, regiunea Wellington

Eliberarea Psoas

Mergeți cu ușurință, respirați cu bucurie

15 februarie 2020 13:30 - 30:30
@ Center for Higher Self, strada Marion 1, Wellington

VÂNDUT - vă rugăm să trimiteți un e-mail pentru a vă înregistra la următoarea sesiune din toamnă, datele urmând să fie în curând

Această practică holistică de eliberare Psoas este o experiență profundă, relaxantă și eliberatoare. Veți putea să renunțați la stres și tensiune, să ușurați durerile și durerile din corp, să restabiliți respirația naturală hrănitoare liberă și să vă simțiți re-energizați și cu adevărat prezenți în interiorul dvs. după sesiune.

Psoas este mușchiul principal al unei bune posturi, spate fără durere, stabilitate de bază și mers. Este intim legat de sistemul nostru nervos și funcția organelor - afectează funcționarea diafragmei, a sistemului digestiv, a inimii și poate avea un impact asupra glandelor suprarenale care reglează hormonii de stres. Psoas este, de asemenea, un loc de deținere emoțională care are un impact imens asupra capacității noastre de a procesa experiențele de viață, capacitatea de relaxare și respirație liberă.

Experimentați o modalitate holistică de eliberare a psoas și hrănirea sistemului nervos. Descoperiți cum să vă conectați la starea de pace interioară profundă în timp ce învățați să găsiți ușurința și echilibrul în corp. Această sesiune oferă un potențial de ameliorare a durerilor articulare ale spatelui, șoldului, genunchiului și SI, îmbunătățirea posturii și funcției de bază.

Vei lăsa să simți cel mai profund sentiment de calm și prezență.

Pentru toate vârstele și abilitățile, nu este necesară experiența anterioară. Întreaga sesiune se desfășoară pe podea și este profund restaurativă.

Cost: 55 USD (45 USD pentru studenții care au returnat Psoas Release înainte), rezervarea este necesară deoarece spațiile sunt limitate.

Vă rugăm să rezervați în avans, deoarece toate evenimentele anterioare s-au epuizat devreme.

Împământare și completare

Sâmbătă, 23 noiembrie 2019, 13:30 - 30:30 @ Center for Higher Self, strada Marion 1, Wellington

Alocați-vă timp pentru a vă pregăti înainte de sărbători și pentru a vă umple ceașca, astfel încât să vă puteți bucura de toate activitățile de sfârșit de an și de sezonul festiv.

Practica de eliberare Psoas este o experiență profundă, relaxantă și eliberatoare. Veți putea să renunțați la stres și tensiune, să ușurați durerile și durerile din corp, să restabiliți respirația naturală hrănitoare liberă și să vă simțiți re-energizați și cu adevărat prezenți în interiorul dvs. după sesiune.

Psoas este mușchiul principal al unei bune posturi, spate fără durere, stabilitate de bază și mers. Este intim legat de sistemul nostru nervos și funcția organelor - afectează funcționarea diafragmei, a sistemului digestiv, a inimii și poate avea un impact asupra glandelor suprarenale care reglează hormonii de stres. Psoas este, de asemenea, un loc de deținere emoțională care are un impact imens asupra capacității noastre de a procesa experiențele de viață, capacitatea de relaxare și respirație liberă.

Experimentați o modalitate holistică de eliberare a psoas și hrănirea sistemului nervos. Descoperiți cum să vă conectați la starea de pace interioară profundă în timp ce învățați să găsiți ușurința și echilibrul în corp. Această sesiune oferă un potențial de ameliorare a durerilor de spate, șold și articulații SI, îmbunătățirea posturii și funcției de bază.

Pentru toate vârstele și abilitățile. Întreaga sesiune se desfășoară pe podea și este profund restaurativă.

Ce spun alții: „De mult timp am simțit dureri în șold, deosebit de vizibile la coborârea din mașină. După sesiune am observat o ușurare imediată, precum și un sentiment de a sta mai drept, mergând cu libertate și ușurință și simțind un sentiment profund de ușurare generală de la tensiune. Nu-mi amintesc ultima dată când m-am simțit atât de liniștit! ” - Barbara, Wellington

Cost: 55 USD, (45 USD pentru studenții care au revenit și care au participat la o sesiune de lansare Psoas înainte)
P închiriați cartea în avans, deoarece aceste ateliere se vând