Fitness și nutriție pentru luptătorii și supraviețuitorii împotriva cancerului
Fitness și nutriție pentru luptătorii și supraviețuitorii împotriva cancerului

cancer

Un program online pentru a vă oferi planuri de nutriție pentru alimente întregi și antrenamente de la începători la intermediari/avansați, având în vedere nevoile dvs. unice.

Programul Campion al Cancerului a fost creat pentru ...

Persoanele care sunt supuse în prezent tratamentului pentru cancer sau care au finalizat recent tratamentul. Nevoile dvs. sunt diferite în acest moment, deci aveți nevoie de un program care să înțeleagă cum ar trebui să mâncați și să faceți mișcare.

Când vă alăturați Cancer Champion Fitness, veți primi tot ce aveți nevoie pentru a rămâne pe drumul cel bun cu obiectivele dvs. de sănătate.

Nutriția care te susține este mai importantă ca niciodată atunci când sănătatea ta este compromisă. Cu Cancer Champion Fitness, veți învăța informații nutriționale actualizate, precum și educație pentru alimentația integrală.

Planificarea meselor include 30 de zile de rețete, trei rețete delicioase pe zi, gustări, medii de consum recomandate și o listă de cumpărături pentru a simplifica cu adevărat modul în care mâncați.

Puterea fizică/fitness ... Antrenamentele sunt concepute pentru a lucra cu corpul dvs. individual, indiferent unde vă aflați în călătoria dvs. de fitness.

Fie că abia începi sau ești pregătit pentru ceva mai avansat, există ceva pentru toată lumea.

Acces la rețete pentru:
  • Micul dejun
  • Smoothies
  • Prânzuri și cine
  • Vegetarian
Antrenamentele includ:
  • Incalziri
  • Antrenament pe canapea/pat
  • Intensitate scăzută
  • Intensitate medie
  • Intensitate mare
  • Barre
  • Numai abs/core
  • Numai corpul inferior
  • Numai corpul superior
  • Echilibru și flexibilitate
„Înainte de Cancer Champion Fitness, eram pierdut și nu știam de unde să încep. ”

Tocmai îmi terminasem tratamentul chimio și am vrut să mă întorc la energie, simțindu-mă puternic și sănătos. Am început să fac mișcare cu Jen și să mănânc mai sănătos, cu îndrumarea lui Damian. Am învățat multe despre alimente și beneficiile lor. Am observat în decurs de 3 săptămâni diferența pe care a făcut-o pentru a face mișcare și a mânca sănătos.

"Cancer Champion Fitness oferă o oportunitate de a deveni parte a unei comunități de oameni care lucrează pentru sănătatea personală."

Membrii, care se află în diferite stadii de recuperare sau care se concentrează pe a rămâne sănătoși, sunt invitați la discuții săptămânale de grup conduse de Jennifer și Damien, unde sunt partajate informații, răspunsuri la întrebări și asistență oferită. Exercițiile atent nivelate oferă fiecărui participant opțiuni de recâștigare și menținere a forței, împingând ușor epuizarea recuperării. Planurile extinse de masă, rețetele și descrierile de ingrediente sunt un accent mare al acestui program, cu o abordare completă a alimentelor. Jennifer și Damian sunt experți entuziaști și dedicați construirii unei comunități apropiate pentru persoanele care caută o modalitate proactivă de a face față provocării cancerului.

„Cancer Champion Fitness mi-a dat putere, atât fizic cât și mental. "

Mă simțeam slab și nu aveam energie după ani de tratament și multe intervenții chirurgicale. Încurajarea lui Jen de a începe cu o mică mișcare la videoclipuri pentru începători și îndrumările lui Damian cu alegeri alimentare și opțiuni de meniu s-au dovedit a funcționa! M-am luptat cu oboseala și forța pentru că nu mă mișcam sau nu-mi ofeream corpului mâncare care să-mi ofere energie, am simțit rezultate în decurs de 2 săptămâni!

Jen și Damian sunt accesibile și oferă o comunitate de sprijin pentru a ne trăi cea mai sănătoasă viață!

- Cindy D.