Planul de pierdere în greutate de la Hollywood Trainer: 21 de zile pentru a face o viață sănătoasă un obicei pe viață

Jenkins, Jeanette

trainer

Această ediție ISBN specifică nu este momentan disponibilă.

Un plan holistic complet de fitness pentru femei de la un antrenor celebru? DVD inclus!

De la unul dintre cei mai importanți profesioniști din domeniul fitnessului și antrenor personal la multe celebrități, vine un program de fitness nou, holistic, nou, bazat pe șapte principii directoare, care conține un plan de 21 de zile pentru a obține starea de bine și pierderea în greutate.

Începând cu o serie de auto-teste simple, dar cuprinzătoare, cititorii își evaluează starea fizică și emoțională actuală. Înarmat cu aceste informații cheie, cititorii accesează apoi informații esențiale despre nutriție, exerciții, rețete și meniuri, plus strategii motivaționale. Perfect pentru persoanele de orice nivel de fitness, acest plan de pierdere în greutate oferă o componentă puternică de inspirație, care face ca cititorii să fie revigorați și îi mențin pe drumul spre sănătate.

Această carte împuternicitoare este ilustrată cu fotografii detaliate de exerciții alb-negru, împreună cu imagini înainte și după și mărturii ale multor oameni care au urmat cu succes acest program. Cartea include și un DVD care demonstrează antrenamentele complete.

„sinopsisul” poate aparține unei alte ediții a acestui titlu.

Jeanette Jenkins, fondatoarea și președintele The Hollywood Trainer ™, este purtătorul de cuvânt oficial al „A BET sănătos” al Fundației BET. A fost prezentată în emisiuni de televiziune precum Spectacolul din această seară cu Jay Leno, Suplimentar, și Accesați Hollywood și în rețeaua BET. Lucrarea ei a fost profilată în oameni, În stil, De sine, Carte roșie, Glamour, Noi săptămânal, și Esență, printre alte reviste. Scrie coloane regulate pentru Los Angeles Știri de zi cu zi, Revista Influență Urbană, Precious Times, și Sora la sora. A lucrat cu multe vedete, printre care Queen Latifah, actrița Taryn Manning, modelul de costum de baie Amy Weber și NFLer Terrell Owens. Jenkins a studiat cinetica umană la Universitatea din Ottawa, Canada, și deține mai mult de șaptesprezece certificări internaționale în diferite metode de fitness și antrenament.

„Despre acest titlu” poate aparține unei alte ediții a acestui titlu.