1 Omul care a slăbit 183 de lire sterline după ce medicii l-au avertizat că va muri cu 30 de ani

inspirate

La 383 de lire sterline, Ryan Clarke, o tânără de 24 de ani din Noua Scoție, era deprimat, anxios și avea dureri în piept și alte probleme de sănătate. Medicul său i-a spus că, dacă ceva nu va da, va fi mort până la 30 de ani. Cu un al doilea copil pe drum, era timpul pentru o schimbare. „Tocmai s-a trezit într-o zi și a spus că„ este suficient ”, a explicat soția lui Ryan, Alyssa Clarke.

Ryan a făcut transformarea în doar zece luni, dar nu a fost deloc ușoară. Își menține pierderea în greutate cu o oră de cardio dimineața înainte de a merge la școală pentru studiile sale de paralegal. Seara, face o oră și jumătate de antrenament cu greutăți. El și-a revizuit mâncarea și chiar grupul de prieteni, alegând în schimb să se înconjoare de oameni care îl mențin motivat. Alyssa spune că acești oameni, în special noii săi prieteni de la sală, sunt cei care îl fac să meargă.

Acum, Ryan vrea să îi inspire pe ceilalți să facă o schimbare în bine prin paginile sale de Facebook și Instagram. Toată lumea este diferită, dar vrea ca oamenii să știe că nimic nu este imposibil.

2 Omul care a slăbit 300 de kilograme în doar 15 luni prin yoga

Cel mai greu, Jared Mollenkopf cântărea 490 de lire sterline și se resemnase să fie gras toată viața. Cu toate acestea, imediat după ce a împlinit 40 de ani, a decis să facă o schimbare.

În doar 15 luni, Jared, care lucrează pentru Utah Symphony, a pierdut o piatră uimitoare de 21 de kilograme (300 de lire sterline) și se bucură acum de un nou contract. A trecut de la imposibilitatea de a coborî pe podea la a efectua mișcări complexe de yoga, datorită DDP Yoga. În videoclipul de mai jos, își împărtășește călătoria miraculoasă de slăbire.

3 Mama care a mâncat odată ciocolată în valoare de 5.000 de calorii pe zi și a devenit culturist

O mamă de doi copii care a mâncat odată ciocolată în valoare de 5.000 de calorii pe zi s-a transformat din obez în culturist - după ce s-a rușinat prin postarea unui videoclip cu burtica ei „masivă” online și a invitat oamenii să facă comentarii.

Metoda neobișnuită a funcționat. Nathalia Teixeira a trecut de la 266 de lire sterline (o mărime din Marea Britanie 18) la 150 de lire sterline pe Marea Britanie (mărimea opt). Tânăra de 29 de ani a spus că a mâncat o „cantitate nebună de junk food” și a ajuns la o dimensiune americană 22 până în mai 2012. După ce a fost incomodă și dezgustată de ea însăși, a primit un antrenor personal care să o dea în mișcare cu un rutină și în curând a început să concureze în competiții de culturism.

Acum doctoratul. student la psihologie poartă o mărime SUA patru și cântărește 11 pietre. Doar 12% din acestea sunt grăsimi corporale.

Nathalia, care provine din Brazilia, dar locuiește acum în New York, a spus că are o mulțime de vergeturi, dar nu o deranjează, deoarece fac parte din povestea ei.

4 Bărbatul italian care a slăbit 101 kilograme mâncând pizza în fiecare zi

Puteți pierde în greutate consumând pizza în fiecare zi - pe bune. Întrebați-l doar pe Pasquale Cozzolino, un bucătar italian care susține că a slăbit 101 kilograme în șapte luni.

Cozzolino s-a mutat din Italia în America și s-a îndrăgostit de mâncarea nedorită care nu era la fel de ușor disponibilă în țara sa natală ca în SUA. Patru ani mai târziu, se îngrășase mult. La cel mai greu, Cozzolino - care înălță 6 picioare-6 inch - avea 370 de lire sterline. Medicul său l-a avertizat că ar putea avea un infarct. El a decis să facă o schimbare și să-și reducă aportul caloric la 2.700 de calorii pe zi cu o pizza Margherita de casă pe care o făcea la prânz în fiecare zi.

Își completează pizza cu un mic dejun mare și o cină mică: cereale multicereale cu fructe, suc de portocale și cafea pentru micul dejun și o mică salată cu proteine, asociată cu un pahar de vin pentru cină.

Secretul cheie din spatele dietei minune a lui Cozzolino? Alimente naturale, a spus el.

5 Soția armatei care și-a surprins soțul cu pierderea în greutate de 96 de kilograme la întoarcerea sa din Afganistan

Misty Shaffer s-a luptat cu greutatea ei toată viața. Când soțul ei a fost trimis în Afganistan timp de un an, femeia din Leland, NC, a decis să-și folosească absența pentru a se angaja să piardă în greutate, astfel încât să-l poată surprinde când va veni acasă.

În anul în care Armata Spc. Larry Shaffer dispăruse, Misty și-a schimbat felul în care mânca. A trecut la cereale integrale, fructe, legume și carne slabă. A băut mai multă apă și și-a controlat mărimea porțiilor. Shaffer avea o mărime de 20 și a înclinat cântarul la 250 de lire sterline când a început. La un an după aceea, ea cântărea 154 de lire sterline.

Când Larry a coborât din avion, a fost uimit de apariția soției sale. Ea stătea în spatele prietenilor și familiei care se adunaseră să-l întâmpine acasă, iar când mulțimea s-a despărțit, el a aruncat prima privire asupra soției sale proaspete.

În anul în care Shaffers erau despărțiți, cuplul avea Skype, iar Misty îi trimitea soțului ei poze cu fiica lor și cu ea însăși, dar s-a asigurat că imaginile o arătau doar de la gât în ​​sus. Prietenii și familia ei au ajutat și la păstrarea secretului.

6 Omul care a slăbit 400 de lire sterline cu ajutorul culturistilor de care obișnuia să-și bată joc

Un bărbat din Michigan care și-a aruncat greutatea online a pierdut mai mult de 400 de lire sterline, cu ajutorul culturistilor pe care îi obișnuia să trolească.

Jesse Shand, în vârstă de 28 de ani, a declarat că va viza persoanele fizice online de la siguranța casei mamei sale pentru a se simți mai bine în legătură cu creșterea sa masivă în greutate, care a ajuns la 700 de lire sterline. După ce l-au făcut pe Shand să împărtășească o imagine despre el, halterofilii au împărtășit sfaturi cu privire la modul în care își putea pierde greutatea.

„Am spus că sunt prea grasă pentru a face mișcare, dar mi-au spus că aș putea să stau pe scaun și să mă flopez ca să slăbesc”, a explicat Shand. „Deci asta am făcut - a fost primul meu antrenament. Când am terminat, eram obosit și transpirat, dar a funcționat. ”

Shand, care vrea să mai lase 15 lire sterline, încearcă să strângă fonduri pentru operația de 20.000 de dolari pentru a-i scoate pielea flască.

7 Fotograful care a documentat pierderea în greutate de 150 de kilograme într-o serie de fotografii creative

Înainte și după fotografiile de slăbit nu sunt nimic nou, dar fotograful Blake Morrow și subiectul său, Beth Beard, au schimbat jocul cu seria lor de fotografii „The Beth Project”.

Morrow și-a fotografiat prietenul de multă vreme în diferite scenarii înainte de operația de by-pass gastric în 2012 și doi ani mai târziu, după ce Beard, 41 de ani, a pierdut 150 de kilograme. Apoi Photoshop a fotografiat imaginile, astfel încât „înainte ca Beth” să interacționeze cu „după Beth”.

Cu experiența ei teatrală, Beard nu a avut nicio problemă în recrearea personajelor din serie - de la Frida Kahlo și Diego Rivera la Stan Laurel și Oliver Hardy.

8 Antrenorul care a câștigat în mod intenționat 70 de kilograme pentru a slăbi cu un client

Pentru a-și inspira clientul să piardă în greutate, un antrenor personal dedicat a câștigat 70 de kilograme în mai puțin de patru luni, astfel încât să poată lua forma împreună.

Pentru a atinge greutatea dorită, expertul în fitness Adonis Hill a trebuit să-și oprească rutina de exerciții și să ia 7.000 de calorii pe zi. Antrenorul a surprins-o pe clienta sa, Alissa Kane, care s-a alăturat spectacolului „Fit to Fat to Fit” ca ultim efort de a pierde câteva kilograme.

Hill, în vârstă de 35 de ani, își depășise propria luptă cu depresia și obezitatea. La vârsta de douăzeci de ani, depresia l-a determinat să se îngrașe prin mâncarea confortabilă, dar înainte de a ajunge la 29 de ani, a reușit să o întoarcă și să slăbească 100 de kilograme. Pe de altă parte, Kane a fost supraponderală aproape toată viața. Antrenorul din Brooklyn și-a dat seama că parcurgerea împreună a călătoriei de slăbit ar motiva cel mai bine clientul său.

Patru luni mai târziu, atât Hill, cât și Kane și-au atins obiectivele - antrenorul a pierdut 57 de lire sterline, iar clientul său a pierdut 58 de lire sterline.

9 Femeia care a slăbit peste 100 de kilograme pentru că nu a putut să se joace cu fiul ei

O femeie care a spus că nu se poate ridica de pe podea din cauza greutății sale excesive a aruncat mai mult de șapte pietre. Jennifer Gillam, în vârstă de 28 de ani, obișnuia să cântărească 250 de kilograme și avea o dimensiune 22. Având în vedere că greutatea îi afectează capacitatea de a se juca cu fiul ei de doi ani, Taylor, a decis că este suficient. Ea s-a angajat într-o misiune de a pierde kilogramele prin adoptarea unei diete mai sănătoase și chiar a reușit să îi inspire pe ceilalți să slăbească cu ajutorul Weight Watchers.

Gillam a adăugat că și Facebook a jucat un rol în transformarea ei în scăderea în greutate - putea vedea cât de mare era în fotografii și ar stimula-o să piardă și mai mult în greutate.