Publicat de Michael V. Moore pe 24 mai 2016

„O, omule, este atât de RĂPIT!”

„Serios, asta e tot ce trebuie să faci ... sunt atât de gelos”

Bărbații și femeile din întreaga lume sunt obsedați de superstaruri. Vrem să facem tot posibilul să arătăm ca ei. Fie că sunt actori, sportivi sau vedete ale realității.

Revistele de dietă și fitness exploatează această obsesie arătând cititorilor cum superstarul a pierdut douăzeci de lire sterline pentru un anumit rol de casting!

„Și dvs. puteți obține aceleași rezultate! Vino să le vezi dieta! ”

Această obsesie nu se referă doar la superstaruri. Ați avut vreodată o conversație cu un prieten care a slăbit câteva kilograme? Îi privești și devii invidios. În mijlocul conversației, vocea din fundul capului îți spune,

"Îmi pierd timpul cu planul meu actual, este timpul să încep să fac ceea ce face John!"

De câte ori pe lună îți apare vocea în cap? Dacă auzi constant vocea respectivă și/sau îți schimbi planul de nutriție, s-ar putea să fii un grup de dietă.

Iată 9 semne de avertizare că s-ar putea să devii un grup dietetic.

În căutarea unui ingredient lipsă

Când vedeți un alt plan de dietă, vă dați seama că va conține acea mâncare magică mitologică care vă va împinge în cele din urmă peste margine.

„Supă de măduvă osoasă ... bineînțeles!”

„Uleiul de cocos în orice masă ... De ce nu m-am gândit la asta!”

„Fără carne deloc ... . De ce nu am făcut asta acum ani!”

„Caveman nu avea microunde ... bineînțeles!”

Urăsc să ți-l rup, dar nu există niciun ingredient magic care să scadă instantaneu zece kilograme de grăsime în cinci zile. Dacă sunteți capabil să pierdeți acea cantitate de grăsime în acea perioadă scurtă de timp, evident, trebuie să lucrați mai întâi să fiți sănătos în mod constant și nu un ingredient magic!

Gelos de succesul altora

„Cum se face că Louis a pierdut toată greutatea din dietă? Încă mă lupt să pierd aceeași lire! Nu e corect! "

Dacă petreci mai mult timp fiind gelos pe succesul pierderii în greutate a unui prieten decât să-l felicitezi, ai putea fi un grup dietetic. Un grup de dietă nu este capabil să vadă imaginea de ansamblu, deoarece se concentrează doar asupra lor.

Grupurile de dietă vor ura întotdeauna succesul altora.

Echipa Paleo Echipa Vegan

Grupurile de dietă cred că nimeni în afară de ei înșiși nu merită rezultatele, deoarece nimeni nu lucrează mai mult decât fac ei.

Dezvoltă A Crush

Dacă vreodată apare o nouă dietă și ai acel sentiment cald de parcă ai fi din nou la liceu ... ești un grup de diete!

Este ca și cum ai fi îndrăgostit de noua fată din școală. În ciuda tuturor fetelor foarte frumoase cu care ai crescut la școala ta, „noul thang” devine obsesia ta. Toate celelalte fete arată acum plictisitoare în comparație cu această fată nouă.

Grupurile de diete tratează dietele în același mod!

Serios, atunci când evaluați un plan de dietă potențial, verificați dacă gândul de a continua un nou plan de dietă vă oferă fluturi în stomac.

Dacă da ... ai niște probleme!

Vrea rezultate mai rapide

Suntem pacienți internați, iar grupurile de diete doresc să urmeze diete care să le dea rezultate ACUM.

Dacă planul de dietă vorbește despre a face ca alimentația dvs. să se schimbe în stilul de viață ....PLICTISITOR! Cine are timp pentru asta?

Vrem acel plan de dietă așa cum ne dorim mâncarea noastră rapidă! Simplu, rapid și cu cât mai puțin efort posibil!

dietetic

Promisiune de Anul Nou

Dacă în fiecare an spuneți lumii că veți pierde în greutate și veți renunța la anumite alimente după Anul Nou ... ȘI abia dacă o faceți câteva zile ... Ești un grup de diete!

Rezoluțiile sunt menite să fie pe termen lung. Așa cum am spus în secțiunea anterioară, grupele de dietă nu au timp pentru asta!

Groupies adoră să folosească sezonul de vacanță ca o scuză pentru a se lăuda cu un plan în timp ce se gorgă. Odată ce vacanța a dispărut, la fel și motivația lor de a continua.

Extreme

Dacă simți că trebuie să treci de la mâncarea prăjiturii de ciocolată în fiecare seară la consumul de piept de pui fiert, fără condimente plus broccoli crud de 5 ori pe zi ....

Nu există motive întemeiate pentru a fi atât de drastic în schimbarea planurilor. Grupurile de diete se pregătesc pentru eșecuri grave atunci când trec de la o extremă la alta. O persoană rațională ar face pași mici pentru a-și ordona dietele.

Lipsa voinței

Grupurile de diete nu și-au dezvoltat puterea de voință pentru a o face pe termen lung. Dietele de succes au trebuit să folosească o voință incredibilă pentru a trece prin vremuri grele. Acei tinători de succes au avut cel mai probabil câteva alunecări, dar nu au lăsat acest lucru să-i distragă de la obiectivul lor general. Asta necesită un discipol incredibil.

Mentalitate slabă

O viață sănătoasă începe totul în minte. Dacă nu sunteți sănătos din punct de vedere psihic, nicio dietă nu o va remedia. De aceea, există tulburări de alimentație pentru supraalimentare și sub alimentație. În ciuda faptului că au spectre opuse, ambii se dezvoltă din cauza problemelor mentale.

Grupurile de dietă se păcălesc în a-și pune toată energia în ceea ce se întâmplă în farfurii, în loc să se asigure că și gândurile din interiorul creierului sunt sănătoase.

În căutarea Tendințelor

La fel ca tinerii adolescenți, dacă un articol din revista șold spune că ceva nu mai este „cool”, grupul de dietă îi va evita și pe ei.

Câți citind acest lucru consideră că carbohidrații sunt răi pentru dvs.?

Magazinul dvs. alimentar are o secțiune fără gluten?

Organic vs. Local….?

Uitați-vă cu atenție la aceste 9 semne de avertizare data viitoare când vă gândiți chiar să începeți o nouă dietă. S-ar putea să descoperiți doar că sunteți un grup de diete!