Secretele postului de Tim

31 decembrie 2019 · 2 min de citire

Cum vă ajută cu obiectivele dvs. intermitente de post?

pentru

  • Niacinamida este utilizată în corpul dumneavoastră pentru cea mai bună funcție a grăsimilor și a zaharurilor și pentru menținerea celulelor sănătoase, care pot spori efectele pozitive ale postului intermitent

  • O formă de vitamina B3
  • NU confundați niacinamida cu niacina, care este un tip alternativ de vitamina B3, dar total diferită

Ce face în general?

  • Tone de beneficii pentru piele, inclusiv
  • Ajută la menținerea pielii hidratate
  • Protejează împotriva daunelor cauzate de stresuri, cum ar fi lumina soarelui, toxinele și poluarea
  • Micsoreaza dimensiunea porilor
  • Reduce imperfecțiunile precum roșeață, pete etc.
  • Netezeste pielea prin reducerea ridurilor
  • Construiește keratina pentru a face pielea fermă și sănătoasă
  • Uneori, este utilizat pentru acnee, diabet, cancer oral și osteoartrita
  • Ajută la utilizarea eficientă a grăsimilor și a zaharurilor în organism

  • Sub formă de pulbere sau capsule, 300-500 mg pe zi.
  • Pentru postul intermitent, luați niacinamidă o dată pe zi la jumătatea stării de post (adică primul lucru dimineața pentru a ajuta la controlul foametei)

Vă recomandăm să cumpărați niacinamidă aici ...

După ce am absolvit știința exercițiilor fizice și am fost mereu potrivit pentru toată viața mea, am început o carieră, căsătorie și familie. M-am îngrășat apoi și am încercat atâtea diete și planuri de antrenament, dar nimic nu a funcționat. După aproximativ 50 de kilograme de creștere în greutate, am descoperit în sfârșit postul intermitent. Am trecut de la aproximativ 20% grăsime corporală la 8% în decurs de 6 luni! Mai târziu, ca antrenor de post intermitent, m-am întâlnit cu un medic specializat în obezitate și am venit cu o listă de 9 suplimente care pot fi luate în timpul postului și care pot spori beneficiile uimitoare ale postului ...

Nu sunt medic. Nu încercați postul fără să consultați mai întâi medicul pentru a afla dacă este potrivit pentru dvs. Toate sfaturile de pe blogul meu nu sunt sfaturi medicale.