rapid

Vara este în căldura ei. Vrei să ieși afară și să te simți încrezător în propria piele. Una dintre cele mai eficiente și plăcute modalități de a slăbi este consumul de băuturi pentru a slăbi. Vă menține hidratat, sătul și vă arde grăsimile în cel mai scurt timp.

Băuturile de casă pentru a slăbi pe care le puteți prepara au ingrediente naturale ambalate cu substanțe nutritive vitale. Acestea vă ajută corpul să se reconstruiască în cel mai optim mod. Detoxifierea corpului cu ele este pasul cheie pentru pierderea grăsimilor nedorite și îmbunătățirea vitalității.

8 Băuturi pentru a pierde în greutate pe care modelele le jură

Iată băuturile pentru slăbit pe care modelele le jură. Deși profesia lor este să fie slab, puteți folosi secretele lor pentru a fi cea mai bună versiune subțire a sinelui dvs. frumos. Alegeți una pe gustul și preferința dvs. sau alternați-le.

Ceai de mentă

Unele dintre cele mai bune băuturi pentru a slăbi vin sub formă de ceai. Pregătiți-l ușor sau greu, cald sau rece și beți ceai tot timpul anului. Menta, în special, are unele calități magice atunci când vine vorba de pierderea în greutate. Calitățile magice sunt conținute în parfumul său.

Chiar și respirația de mentă duce la pierderea în greutate, potrivit cercetărilor. Mirosul de mentă suprimă senzorii apetitului din creier și duce la mai puțină foame. Bând-o are putere suplimentară. Se prepară cu apă fierbinte și se bea fierbinte sau rece.

Ceai alb

Ceaiul alb este un tip pe cont propriu - la fel ca ceaiul verde și cel negru. Este un ceai uscat natural, fără substanțe chimice utilizate în acest proces. Ceaiul are mulți antioxidanți, iar unii dintre ei sunt de trei ori mai mulți decât cei găsiți în ceaiul verde.

Antioxidanții găsiți în acest ceai măresc arderea celulelor grase și previn formarea de noi.

Smoothie verde

Uneori, cel mai bun pariu în pierderea în greutate este un simplu smoothie verde. Legumele cu frunze verzi sunt renumite pentru proprietățile lor de detoxifiere. Detoxifierea corpului este calea principală pentru a pierde în greutate stabilă. Conținutul scăzut de calorii al acestor plante și fibrele lor te mențin sătul, hrănit și curat.

Dintre toate băuturile de casă pentru a pierde în greutate, smoothie-urile sunt cel mai bine luate dimineața pe stomacul gol pentru a vă încărca toată ziua. Adăugați o legumă cu frunze verzi, un măr, tei, lămâie sau superaliment verde în diferite combinații pentru a obține un gust care vi se potrivește.

Un suc picant

Sucurile aduse din magazin au de obicei conservanți, arome artificiale și prea mult zahăr în interior. A-ți face propriul suc acasă garantează calitatea acestuia.

Adăugarea de condimente precum ghimbirul are un efect de stimulare a metabolismului. Ghimbirul crud adăugat într-un suc are, de asemenea, acest efect. Se amestecă 3 căni de spanac pentru bebeluși, 1 castravete, 3/4 de ananas și 1 lingură de rădăcină de ghimbir.

Aroma de citrice

Citricele sunt excelente pentru curățarea și răcorirea corpului. Pentru acest smoothie, veți avea nevoie de 1/2 ceașcă de grapefruit, 1/2 ceașcă de rodie și 1 linguriță de miere naturală. Adăugați-le pe toate într-un blender și amestecați.

Limonadă

O limonadă pregătită corect este un remediu de curățare a intestinelor care vă poate pune pe calea cea bună spre pierderea în greutate. Încercați diferite versiuni de limonadă de băuturi de casă pentru a slăbi și vedeți care vă place adăugând diferite ingrediente. O probă de rețetă utilizează 1 inch de rădăcină de ghimbir, 1/2 tei și 1 cană de apă rece. Adăugați totul într-un blender pentru a face această rețetă de apă aromată.

Cafea de slăbit

Unele băuturi pentru a pierde în greutate s-ar putea apropia de rutina zilnică. Dacă sunteți un iubitor de cafea, iată o ușoară variație pentru beneficii suplimentare.

Folosiți o linguriță de cafea instant, 1 linguriță de semințe de in măcinate, 1/2 linguriță de ciocolată neagră rasă și o ceașcă fierbinte de apă. Adăugați toate ingredientele și amestecați bine.

Băutură de schinduf

În timp ce schinduful este considerat de obicei un ingredient pentru gătit, acesta face de fapt unele dintre cele mai bune băuturi pentru a pierde în greutate. Schinduful îmbunătățește metabolismul lipidelor și glucozei, crescând în același timp sensibilitatea la insulină.

Utilizați 2 lingurițe de semințe de schinduf, 1/2 cană de castravete, 1/2 cană de apă și un vârf de sare naturală. Înmuiați semințele de schinduf peste noapte în apă. A doua zi, strecurați semințele și amestecați apa împreună cu castraveții și sarea.

Gânduri finale

Folosirea ingredientelor naturale și crude pentru sucurile tale va oferi corpului tău instrumentele necesare pentru a se menține sătul și lipsit de pofte. Utilizați aceste băuturi pentru a pierde în greutate împreună cu adoptarea altor îmbunătățiri dietetice și de stil de viață pentru a vedea cele mai bune rezultate. Există multe variante de băuturi din care puteți alege și explora cu imaginație și distracție. Cel mai important - păstrați-l la rece, bucurați-vă de proces, iar rezultatele vă pot surprinde.