Foto: Stocksy/Clique Images

acasă

În efortul de a respecta liniile directoare pentru a opri răspândirea coronavirusului, mulți dintre noi petrecem mult mai mult timp decât facem în mod normal acasă. Întrucât o mare parte din ceea ce se întâmplă în lume este dincolo de controlul nostru și cercetările susțin că mediul în care ne petrecem timpul afectează modul în care ne simțim, este important ca casa noastră să se simtă cât mai sigură și mai senină. Aici pot veni sfaturile de acasă feng shui pentru a vă ajuta.

„În perioade ca acestea, crearea unei case calme și liniștite poate deveni cu ușurință cel mai bun instrument pentru a rămâne calm mental, fizic și emoțional”, spune consultantul feng shui Nixie Marie. "Casa ta devine un far de lumină pentru tine în mijlocul haosului."

Deci, dacă doriți un sentiment de calm (și, într-adevăr, cum nu ați putea fi?), Încercați să implementați următoarele șapte sfaturi de acasă feng shui pentru a transforma energia spațiului dvs. și a cultiva un sentiment de liniște.

Mai jos, obțineți 7 sfaturi de acasă feng shui pentru a cultiva un sentiment de calm, direct de la experți.

1. Folosiți salvie pentru a curăța energia stagnantă

„Pe măsură ce petrecem mai mult timp în interior, emoțiile variate față de sine și de ceilalți cu care împărtășești spațiul au un potențial mai mare de a construi”, spune maestrul certificat feng shui și fondatorul Feng Shui Manhattan, Laura Cerrano.

Dar, indiferent de sursa acestei energii cu frecvență mai mică, nu o doriți în spațiul vostru. Pentru a o curăța, Cerrano recomandă arderea salviei albe de câteva ori pe săptămână pentru a promova calmul emoțional și claritatea.

2. Păstrați bucătăria și aragazul curate

Conform principiilor feng shui, sobele simbolizează îmbunătățirea bogăției și a sănătății. Deci, pe măsură ce petreceți mai mult timp gătind acasă, sfaturile ușoare de implementat pentru feng shui acasă, pentru confort sporit și pozitivitate, includ menținerea aragazului și a bucătăriei ordonate.

„De fiecare dată când porniți arzătoarele aragazului, țineți intenția de a„ aprinde ”bogăția bună și energia sănătoasă pentru dvs. și familia dvs.” - Laura Cerrano, maestru feng shui

De asemenea, țineți cont de modul în care vă folosiți aragazul. „De fiecare dată când porniți arzătoarele aragazului, țineți intenția de a„ aprinde ”bogăția bună și energia sănătoasă pentru dvs. și familia dvs.”, spune Cerrano. „Dacă se întâmplă să folosiți un singur arzător tot timpul, schimbați-l. Semnificația simbolică din spatele acestui lucru este de a încuraja comportamentul de a încerca ceva nou față de a rămâne în același tipar vechi. ”

3. Hrănește-ți muza interioară

Dacă vă aflați cu buzunare de timp liber, folosiți-l ca o oportunitate de a deveni creativi - și ideal într-un spațiu dedicat. Cerrano recomandă desemnarea unei zone fizice pentru a vă hrăni muza interioară prin pictură, desen, scriere sau orice altă activitate creativă. „Acest lucru poate fi distractiv și, de asemenea, poate oferi o modalitate de a elibera emoții blocate pe care, altfel, s-ar putea să nu știți cum să le exprimați în momentul actual”, spune ea.

4. Aduceți cele 5 elemente ale feng shui-ului

„Cele cinci elemente sunt o modalitate frumoasă de a aduce virtuți pozitive în casa ta”, spune Cerrano. „Ei [ajută] să navigheze în aceste vremuri neliniștitoare.” Pentru a reaminti cele cinci elemente sunt:

  • Lemn
  • Foc
  • Pământ
  • Metal
  • Apă

Elementul lemnului, care reprezintă participarea la schimbare față de menținerea trecutului, poate fi adus cu plante reale. Aprinderea unei lumânări simbolizează focul, care reprezintă bucuria. Cristalele infuzează energia de împământare a Pământului. Apa întruchipează sursa divină și poate fi reprezentată cu o mică fântână de apă sau cu imagini de apă. Și articolele din metal înseamnă a fi conștient și conștient de ceea ce se întâmplă.

5. Desemnează un spațiu pentru vindecare

„Fie că este la fel de simplă ca o pernă mică cu o lumânare și un jurnal sau la fel de elaborată ca o cameră întreagă dedicată lucrării tale interioare, fundamentul tău spiritual ar trebui să fie o prioritate pentru tine chiar acum”, spune Marie. „Chiar dacă nu v-ați aplecat într-o practică spirituală, luați cinci până la 10 minute pe zi pentru a vă așeza într-un spațiu sacru și pentru a fi alături de locul în care vă ajutați să procesați prin orice emoții stocate.”

6. Creșteți calitatea aerului

În feng shui, creșterea calității aerului înseamnă a te îndrepta spre doamna ta din interior. „Aduceți câteva plante de purificare a aerului în casa dvs. pentru a crește nivelul de oxigen și pentru a aduce aer sănătos în plămâni”, spune Marie.

Plante speciale Cerrano recomandă includ bambus, copaci de cauciuc, plante suculente, plante de iederă, plante de șarpe, plante de jad, filodendroni, crini de pace și ferigi. „Firul comun dintre toate este că sunt ușor de întreținut și au frunze curbate”, spune ea. „În feng shui, încercăm să reducem marginile ascuțite din interiorul casei pentru a reduce„ sha ”- tăierea energiei.”

7. Fă din dormitorul tău un sanctuar

„Dormitorul tău trebuie folosit doar pentru două lucruri și ambele încep cu litera„ S ”: somn și sex”, spune Marie. Pentru a promova vibrațiile liniștitoare, asigurați-vă că dormitorul dvs. se simte ca un refugiu unde puteți lăsa toate grijile și permiteți corpului și minții să se relaxeze cu adevărat.

Totuși, cum vă optimizați dormitorul pentru calmul feng shui? Pentru început, păstrați ecranele în afara dormitorului. Cerrano recomandă, de asemenea, să-ți faci patul dimineața. „Acest lucru îți oferă un sentiment de realizare, respect de sine și stabilește scena pentru o tranziție mai ușoară către o odihnă completă de noapte sau chiar un pui de somn”, spune ea.

De asemenea, nu depozitați nimic sub pat. „Energia a ceea ce este sub crește”, spune Cerrano. „Așadar, dacă alegeți să stocați articole sub pat care promovează îngrijorarea, stresul, îngrijorarea sau anxietatea, cel mai probabil este tipul de energie care se filtrează în mintea dvs. subconștientă când dormiți. Excepții de la acest principiu feng shui sunt îmbrăcămintea și lenjeria. ”