Împărtășirea înseamnă grijă!

sănătoase

Rețetele mele sănătoase de conservă de ton! Aceste rețete iau o cutie plictisitoare de ton și o transformă în ceva pe care abia aștepți să îl mănânci pentru orice masă!

Deci, am avut o altă rețetă rotundă gata de publicat astăzi. A fost o rețetă generală sănătoasă de cină cu fructe de mare pentru rundele împrumutate. Dar, și eu am fost la cumpărături noaptea trecută, iar carnea și fructele de mare sunt puține în acest moment. În lipsă, vreau să spun că toate magazinele care mai rămăseseră în carne proaspătă și fructe de mare lângă mine erau cinci pachete de slănină. Grozav….

În timp ce am un stoc plin de carne și fructe de mare în congelatorul de la Butcher Box, sunt pe deplin conștient de faptul că este posibil să nu, și așa că mi s-a părut foarte ciudat să postezi o rețetă generală de fructe de mare sănătoase într-un moment ca acesta. Așadar, am aruncat rapid această rundă a rețetelor mele de preparat cu conservă de ton.

Sper că aceste rețete vă vor inspira să vă folosiți conservele de ton și să vă amintiți că conservele sunt hrănitoare. Sigur, am învățat oamenii că „proaspătul este mai bun”, dar asta nu înseamnă că conservele sunt lipsite de toți nutrienții. Este încă o opțiune bogată în nutrienți, mai bună decât o mulțime de lucruri, așa că mâncați conserve de ton, conserve de legume, conserve de fasole, orice aveți! Știu că voi fi.

Rețetele mele sănătoase de conservă de ton! Aceste rețete iau o cutie plictisitoare de ton și îl transformă în ceva pe care abia aștepți să-l mănânci pentru orice masă!

Taco Tuna Quinoa Sliders (RR aprilie 2016)

Aceste glisoare de quinoa de ton taco sunt delicioase, prietenoase la congelator și un mod distractiv de a folosi ton conservat!

Prăjituri de ton picant cu avocado

Pentru prietenii mei cu conținut scăzut de carbohidrați, aceste prăjituri picante de hummus de ton sunt opțiunea perfectă de gustare ușoară sau proteină pentru orice masă!

Prăjituri Hummus de ton picant

Prăjiturile picante de ton Hummus sunt fulgi și aromate la fiecare mușcătură. Plin de proteine ​​sănătoase și carbohidrați energizante pentru a vă menține în mișcare toată ziua!

Quesadillas sănătoase de topit ton

Aceste quesadillas sănătoase de topit ton sunt brânzeturi, ușor crocante, umplătoare și o masă delicioasă ușoară gata în mai puțin de 15 minute!

Tzatziki Tuna Pitas

O rotire proaspătă pe o pita tipică! Un mod delicios de a-ți mânca tonul conservat!

Meal Prep 101: 4 Rețete de salată de ton pe care ar trebui să le știți să le faceți

Patru moduri distractive de a vă salata de ton la un nivel!

Prânz în 5 minute sau mai puțin: Salată picantă de ton

Rețeta mea sănătoasă de salată de ton conservată.

Despre Kelli Shallal MPH RD

Kelli Shallal MPH RD este un dietetician înregistrat din Phoenix, Arizona, cu un masterat în sănătate publică de la Universitatea Loma Linda. Este blogger în spatele popularului blog și practică nutrițională Hungry Hobby. Ea este, de asemenea, proprietarul și creatorul What to Eat? Planuri de masă.

Bara laterală principală

Despre Kelli

Salut, bine ai venit la Hungry Hobby! Numele meu este Kelly Shallal, sunt dietetician înregistrat cu sediul în Phoenix, Arizona, cu un masterat în sănătate publică în nutriție de la LLU. Sunt, de asemenea, antrenor personal al Academiei Naționale de Medicină Sportivă. În plus, sunt o mamă pentru copii mici, dependentă de cafea, iar în weekend îți poți păstra vinul pentru că îmi plac marginile. Sper că vă plac rețetele, antrenamentele, sfaturile nutriționale și întâmplările de viață pe care le împărtășesc aici pe blog! Pentru a afla mai multe despre mine, faceți clic aici!

Conectează-te cu mine

  • E-mail
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Stare de nervozitate
  • YouTube

Cartea mea (link afiliat)

Subsol

Despre Kelli Shallal

Hungry Hobby este un blog al dieteticianului înregistrat Kelli Shallal. Pe blog, ea împărtășește rețete sănătoase, sfaturi nutriționale, ghiduri, sfaturi de fitness și un pic de viață reală. Citeste mai mult…