dejunuri

Probabil că nu ați crezut că vă puteți iubi aragazul lent mai mult decât o faceți deja - dar suntem pe cale să vă dovedim că vă înșelați. Vedeți, pe lângă toate mesele ridicol de ușor pe care le gătește în timp ce sunteți la serviciu, oala de vase are un alt truc în mânecă: micul dejun. Așa este: aragazul lent vă poate face să savurați micul dejun sănătos și gustos în timp ce dormiți toată noaptea. Începeți cu aceste șapte rețete de la bloggeri cu produse alimentare curate. (Aflați cum să opriți ciclul poftei înainte să înceapă și să ardeți grăsimi non-stop cu mesele natural dulci, sărate și satisfăcătoare din Mănâncă curat, slăbește și iubește fiecare mușcătură.)

Iaurt Slow Cooker

A face un lot imens de iaurt de casă este mult mai ușor decât pare - mulțumesc, desigur, magiei aragazului lent. Consultați acest excelent tutorial foto de la Mom on Time Out pentru a afla cum să o faceți.

Omletă vegetală Slow Cooker

Micul dejun pentru o mulțime nu a fost niciodată mai ușor decât acest fel de ouă ambalat cu legume. Este ca și cum ai face o frittata fără a fi nevoie să încălzești tot cuptorul. Obțineți rețeta completă de la Diethood chiar aici. (Asigurați-vă că utilizați ouă dintr-o cutie care conține aceste 3 lucruri.)

Aragaz lent Paleo N'Oatmeal

Doar pentru că Paleo dieters nu mănâncă cereale nu înseamnă că ar trebui să fie lipsiți de un bol cald de bunătate pentru micul dejun. Această rețetă creativă de rubine și ridichi creează o textură consistentă folosind dovlecei de nucă, migdale și nuci, cu puțin lapte de cocos pentru cremă. Iată rețeta.

Iată o modalitate ușoară de a pregăti o dovleac de nucă:

Făină de ovăz Slow Cooker Banana Nut

Această rețetă de la Lemon Bowl duce ovăzul peste noapte la un nivel cu totul nou. Piureul de banane adaugă dulceață naturală (fără zaharuri adăugate aici!) Și un strop de scorțișoară și extract de vanilie conferă o aromă indulgentă care amintește de produsele dvs. de patiserie preferate. Iată cum să unim totul.

Ardei umpluți pentru micul dejun

Ardeii umpluți nu mai sunt doar pentru cină. Această variantă de dimineață devreme din Rețeta Rebel alimentează ardei gras cu ouă, brânză, spanac plin cu nutrienți și un pic de slănină pentru o măsură bună. Găsiți rețeta completă chiar aici. (Îți place slănina? Iată 8 moduri de a mânca slănină și de a pierde în greutate.)

Barele cu energie Quinoa Slow Cooker

Foodies sănătoși știu că culoarul energetic al barului este plin de produse care pretind că sunt bune pentru dvs., dar nu sunt de fapt - cu atât mai multe motive pentru a vă face propriile dvs. în aragazul lent. Această rețetă de la Food Faith Fitness combină câteva dintre ingredientele noastre preferate - unt de migdale, sirop de arțar pur, quinoa, semințe de chia - într-o bară cu energie curată. Iată rețeta.

Granola de bucătărie lentă de casă

Granola?! În aragazul lent?! Ai pariat - și este extrem de ușor. Puteți face o porție de 15 porții de granola complet curată dintr-o singură lovitură folosind această rețetă de la Bare Feet in the Kitchen. (Puteți face chiar și granola viselor dvs. cu aceste ingrediente mixate și potrivite.)