- Ghid de cadouri și umpluturi de stocare Ghid de cadouri și umpluturi de stocare
- Îngrijirea feței Îngrijirea feței
- Îngrijirea corpului Îngrijirea corpului
- Îngrijirea părului Îngrijirea părului
- Mintea și spiritul Mintea și spiritul
- Păr facial Păr facial
- Best Sellers Best Sellers
- Articole de vânzare Articole de vânzare
- Colecții Colecții
Nu aveți articole în coșul de cumpărături.
Obțineți TRANSPORT GRATUIT dacă comandați 50,00 USD în plus!
Felicitări! Aveți transport gratuit!
Înțelepciunea antică
Importanța unei curățări Importanța unei curățări
Nu este un secret faptul că lumea noastră nu este aceeași ca acum 100 de ani; toxinele sunt imposibil de evitat în viața de zi cu zi. Acestea vin în corpul nostru prin aer, apă, alimente, loțiuni și produse de igienă, produse de gătit și de curățare, este genul de subiect care poate deveni foarte înfricoșător, foarte rapid. De aceea, curățările periodice ale corpului sunt atât de importante - acum mai mult ca niciodată.
Ayurveda a subliniat importanța curățării corpului în ultimii 5.000 de ani și au unele dintre cele mai intense curățări corporale disponibile. PanchaKarma, principalul program de detoxifiere din Ayurveda, poate reduce toxinele lipofile, cum ar fi PCB-urile, cu aproximativ 50% în organism. * Cu toate acestea, PanchaKarma poate fi destul de scump și consumator de timp aici în Statele Unite și nu este pentru toată lumea. Curățarea acasă poate fi o opțiune mai ușoară și mai ieftină, mai ales pentru cei care doresc doar să-și ude degetele de la picioare.
Ayurveda recomandă 4 curățări pe an, una după fiecare sezon, curățarea de primăvară fiind cea mai importantă, iar importanța curățării de toamnă nu prea în urmă. Curățarea regulată ajută corpul să mențină o greutate sănătoasă, să mențină sistemul imunitar puternic și să reseteze metabolismul corpului. Curățările pot ajuta la scăderea colesterolului, a nivelului zahărului din sânge, la curățarea pielii, la durerea de cap, la arsuri la stomac, indigestie și crampe menstruale, plus pot promova o sănătate generală mai bună. Uleiul mașinii noastre este schimbat la fiecare 3.000 de kilometri, este logic să ne curățăm urmele digestive și alte organe la fiecare 3 luni. Un alt avantaj este efectul cumulativ. Persoanele care curăță în mod regulat (de 3-4 ori pe an) observă rezultate mai bune în ceea ce privește puterea imună și managementul sănătății.
Deci, ce face cineva pentru această curățare?
O curățare tradițională ayurvedică este compusă din 3 aspecte: Oleation, Purgation și restitution.
Faza oleation poate fi între 3-7 zile, timp în care persoana ia ierburi sau alți solvenți pentru a slăbi toxinele din corpul lor. Sunt la o dietă ușoară și beau mult ceai sau apă. Ceaiul va fi un anumit tip de ceai din plante ales special pentru acea persoană - la fel ca ierburile sau solvenții sunt aleși în mod specific de către persoană și va ajuta la procesul de detoxifiere.
Faza de purjare este de doar o zi, iar aceasta este o zi de odihnă pentru persoana respectivă, realizată în mod ideal într-o zi în care cineva poate fi acasă de la serviciu și nu are angajamente. Pentru această fază, se ia un laxativ, de obicei ulei de ricin amestecat cu suc, și toate toxinele care se slăbeau în corp sunt purjate. Dieta este foarte ușoară în această zi - constă din bulionuri, supe și orez simplu sau legume.
Faza de restituire este pur și simplu cele 3 zile după purjare, timp în care se revine încet la dieta lor normală. Dacă cineva revine prea repede la consumul de alimente mai grele, înainte ca sistemul digestiv al organismului să fie complet recuperat, o mare parte din bunul curățării este anulat.
Unul dintre lucrurile frumoase despre curățările ayurvedice este că nu există nici un post implicat. O persoană mănâncă ușor, adevărat, dar nu îi este foame niciodată.
Curățările se pot concentra pe o anumită parte a corpului, cum ar fi ficatul, rinichii, sângele sau colonul - există chiar și o procedură de curățare a ochilor! Sau poate fi o curățare totală a corpului. Există numeroase kituri de „curățare într-o cutie” în magazine sau puteți încerca în această primăvară cu o curățare ayurvedică concepută doar pentru dvs.!
Nu este un secret faptul că lumea noastră nu este aceeași ca acum 100 de ani; toxinele sunt imposibil de evitat în viața de zi cu zi. Acestea vin în corpul nostru prin aer, apă, alimente, loțiuni și produse de igienă, produse de gătit și de curățare, este genul de subiect care poate deveni foarte înfricoșător, foarte rapid. De aceea, curățările periodice ale corpului sunt atât de importante - acum mai mult ca niciodată.
Ayurveda a subliniat importanța curățării corpului în ultimii 5.000 de ani și au unele dintre cele mai intense curățări corporale disponibile. PanchaKarma, principalul program de detoxifiere din Ayurveda, poate reduce toxinele lipofile, cum ar fi PCB-urile, cu aproximativ 50% în organism. * Cu toate acestea, PanchaKarma poate fi destul de scump și consumator de timp aici în Statele Unite și nu este pentru toată lumea. Curățarea acasă poate fi o opțiune mai ușoară și mai ieftină, mai ales pentru cei care doresc doar să-și ude degetele de la picioare.
Ayurveda recomandă 4 curățări pe an, una după fiecare sezon, curățarea de primăvară fiind cea mai importantă, iar importanța curățării de toamnă nu prea în urmă. Curățarea regulată ajută corpul să mențină o greutate sănătoasă, să mențină sistemul imunitar puternic și să reseteze metabolismul corpului. Curățările pot ajuta la scăderea colesterolului, a nivelului zahărului din sânge, la curățarea pielii, a durerilor de cap, a arsurilor la stomac, a indigestiei și a crampelor menstruale, plus a promova o sănătate generală mai bună. Uleiul mașinii noastre este schimbat la fiecare 3.000 de kilometri, este logic să ne curățăm urmele digestive și alte organe la fiecare 3 luni. Un alt avantaj este efectul cumulativ. Persoanele care curăță în mod regulat (de 3-4 ori pe an) observă rezultate mai bune în ceea ce privește puterea imună și managementul sănătății.
Deci, ce face cineva pentru această curățare?
O curățare tradițională ayurvedică este compusă din 3 aspecte: Oleation, Purgation și restitution.
Faza oleation poate fi între 3-7 zile, timp în care persoana ia ierburi sau alți solvenți pentru a slăbi toxinele din corpul lor. Sunt la o dietă ușoară și beau mult ceai sau apă. Ceaiul va fi un anumit tip de ceai din plante ales special pentru acea persoană - la fel cum ierburile sau solvenții sunt aleși în mod specific de către persoană și va ajuta la procesul de detoxifiere.
Faza de purjare este de doar o zi, iar aceasta este o zi de odihnă pentru persoana respectivă, realizată în mod ideal într-o zi în care cineva poate fi acasă de la serviciu și nu are angajamente. Pentru această fază, se ia un laxativ, de obicei ulei de ricin amestecat cu suc, și toate toxinele care se slăbeau în corp sunt purjate. Dieta este foarte ușoară în această zi - constă din bulionuri, supe și orez simplu sau legume.
Faza de restituire este pur și simplu cele 3 zile după purjare, timp în care se revine încet la dieta lor normală. Dacă cineva revine prea repede la consumul de alimente mai grele, înainte ca sistemul digestiv al organismului să fie complet recuperat, o mare parte din bunul curățării este anulat.
Unul dintre lucrurile frumoase despre curățările ayurvedice este că nu există nici un post implicat. O persoană mănâncă ușor, adevărat, dar nu îi este foame niciodată.
Curățările se pot concentra pe o anumită parte a corpului, cum ar fi ficatul, rinichii, sângele sau colonul - există chiar și o procedură de curățare a ochilor! Sau poate fi o curățare totală a corpului. Există numeroase kituri de „curățare într-o cutie” în magazine sau puteți încerca în această primăvară cu o curățare ayurvedică concepută doar pentru dvs.!