Biotina este un supliment popular pentru cei care doresc să-și îmbunătățească pielea sau să-și dezvolte părul și unghiile. Dar, la fel ca în cazul oricărui supliment, este important să fiți conștienți de modul în care ar putea avea un impact negativ asupra corpului dumneavoastră. Există o serie de efecte secundare negative neașteptate ale administrării de biotină și este bine să fiți conștienți de acestea înainte de a începe un regim. Nu toate aceste lucruri se vor întâmpla neapărat doar pentru că luați biotină, dar înainte de a începe să ingerați suplimentele, trebuie să procedați cu prudență și să discutați întotdeauna cu medicul dumneavoastră despre toate efectele secundare posibile.

secundare

„Cei cu deficiență de biotină pot beneficia potențial de suplimentarea biotinei pentru starea lor”, spune Dr. Nesochi Okeke-Igbokwe îi spune lui Bustle. "În general, este considerat sigur atât timp cât luați doza recomandată prescrisă de medicul dumneavoastră. Biotina a crescut în popularitate, deși pentru persoanele în general sănătoase care încearcă să-și întărească unghiile și să promoveze creșterea părului. Sunt necesare mai multe studii științifice pentru confirma eficacitatea biotinei în acest scop. "

Există unele studii care sugerează că biotina poate ajuta la creșterea părului și a unghiilor, potrivit Clinicii Mayo, dar vitamina poate avea și efecte secundare nedorite. Când aveți dubii, consultați întotdeauna un medic înainte de a începe un regim de biotină pentru a fi în siguranță. Iată șapte efecte secundare neașteptate - și potențial periculoase - ale administrării de biotină, potrivit experților.

Prea multă biotină poate provoca acnee chistică care se dezvoltă de-a lungul bărbie și linia maxilarului. Acest lucru se datorează tipului de vitamina biotină și modul în care este absorbit de organism. „Atât biotina (vitamina B7), cât și acidul pantotenic (vitamina B5) sunt absorbite din sistemul nostru gastro-intestinal prin aceiași receptori”, Dr. Yoram Harth, un dermatolog certificat de bord și director medical al MDacne, spune Bustle. "Astfel, atunci când se ia o supraîncărcare de biotină, cantitatea de vitamina B5 care este absorbită scade." Această vitamină B5 este considerată a fi un agent de întărire a epidermei, ajutând la combaterea acneei. Cu cât există mai puțină vitamină în corpul tău, cu atât poți deveni mai predispus la acnee.

„Deși acest lucru nu este considerat„ periculos ”, este un efect secundar care vă poate afecta viața - acneea chistică poate fi dureroasă - și stima de sine”, spune Dr. Melanie Kingsley, dermatolog la IU Health, îi spune lui Bustle. Unele alte simptome ale acneei chistice sunt punctele albe crescute, punctele negre, papulele, cosurile, nodulii și leziunile chistice, potrivit Mayo Clinic.

În funcție de dozajul dumneavoastră, biotina poate provoca fals-pozitive sau false-negative pentru diferite teste de laborator. "Dacă luați niveluri foarte ridicate de biotină, este posibil să distorsioneze rezultatele anumitor valori de laborator, cum ar fi troponinele cardiace (un marker folosit pentru a ajuta la diagnosticarea unui atac de cord) și studiile hormonilor tiroidieni", Dr. Okeke-Igbokwe spune. "Acest lucru poate contribui potențial la un diagnostic greșit. Este extrem de important să indicați întotdeauna medicului dumneavoastră fiecare medicament pe care îl luați, inclusiv orice supliment suplimentar de la ghișeu ori de câte ori faceți sânge." Pentru a vă asigura că analizele de laborator sunt exacte și că nu veți fi diagnosticat greșit, medicul dumneavoastră vă va sugera adesea să nu mai luați vitamina înainte de a vă face testele de laborator. Este dificil să determinați cât timp înainte de testul de laborator ar trebui să încetați să luați biotină, dar medicul vă poate ajuta să aflați când.

Au fost multe discuții cu privire la modul în care biotina vă poate afecta glicemia. Biotina poate ajuta la scăderea zahărului din sânge, dar, potrivit Universității din Michigan, cei care iau insulină se pot confrunta cu un nivel scăzut de zahăr din sânge, ca urmare a administrării de biotină. Experții au raportat, de asemenea, că biotina poate provoca o eliberare mai lentă de insulină și o creștere a nivelului de zahăr din sânge, ceea ce este deosebit de important pentru pacienții diabetici sau persoanele cu tensiune arterială crescută. „O eliberare mai lentă de insulină poate duce la creșterea tensiunii arteriale, ceea ce poate duce la formarea de cheaguri sau accident vascular cerebral (dacă nu este monitorizat îndeaproape)”, Dr. Spune Kingsley. "Glicemia netratată poate fi periculoasă pentru pacienții diabetici, ceea ce poate duce la o afecțiune gravă numită cetoacidoză. Astfel, pacienții diabetici sau cei cu tensiune arterială crescută ar trebui să fie atenți la dozarea biotinei pentru a evita complicațiile."

Administrarea de biotină poate provoca, de asemenea, ravagii asupra sistemului digestiv. „Unii oameni pot experimenta disconfort stomacal la administrarea de biotină, inclusiv greață, crampe și diaree”, spune Dr. Tania Elliott îi spune lui Bustle. Deși aceste semne sunt deja enumerate ca posibile efecte secundare ale medicamentului, este totuși important să anunțați medicul sau medicul dacă aveți disconfort sau durere. Uneori, aceste reacții adverse pot indica o reacție negativă a corpului la biotină în moduri mai grave și poate fi necesar să luați în considerare alte vitamine sau medicamente.

Reacțiile negative ale pielii pot apărea, de asemenea, ca urmare a administrării de biotină. „Au existat cazuri de erupții cutanate severe de la biotină, în care vasele de sânge se pot inflama, deoarece sistemul imunitar percepe biotina ca fiind ceva străin”, a spus dr. Spune Elliott. Uneori, aceste erupții cutanate apar din cauza unei reacții alergice la vitamina, dar alteori poate fi o reacție directă la administrarea unei doze mai mari de biotină în organism. Puteți combate acest lucru vorbind cu medicul dumneavoastră despre începerea biotinei în doze mai mici, astfel încât corpul dumneavoastră se poate obișnui cu vitamina înainte de a o utiliza mai regulat.

Acest lucru este mai frecvent la cei cu alergie la vitamina B12 sau cobalt. Acestea fiind spuse, o reacție alergică la biotină va include adesea greață, erupții cutanate sau umflarea gâtului și a feței. Deși gestionabile, reacțiile alergice pot deveni foarte periculoase dacă nu sunt abordate de către un medic. Pentru a evita acest lucru, poate fi o idee bună să întrerupeți utilizarea biotinei în doze mari pentru a vedea cum reacționează corpul dumneavoastră sau chiar consultați medicul sau medicul pentru a vedea dacă este posibil să aveți tendințe alergice la biotină înainte de orice utilizare.

Biotina poate provoca interacțiuni cu medicamente, inclusiv cele pentru colesterol, diabet și anticonvulsivante și poate reduce eficacitatea acestora. „Orice interacțiune cu un medicament poate fi potențial periculoasă pentru un pacient, motiv pentru care este foarte important să discutați toate medicamentele și suplimentele cu medicul dumneavoastră.” Spune Kingsley.

Mulți oameni iau biotină fără probleme, dar este întotdeauna important să discutați cu medicul dumneavoastră dacă aveți ceva neobișnuit. În acest fel, chiar dacă doriți să continuați să utilizați vitamina, medicul dumneavoastră vă poate oferi modalități alternative mai sigure de a lua biotină.

Această postare a fost publicată inițial pe 25 mai 2018. A fost actualizată pe 18 iunie 2019. Raportare suplimentară de Syeda Saad.

Acest articol a fost publicat inițial pe 25 mai 2018