„În mod clar rău, dar extrem de eficient”.

cele

Există ceva ușor sadic în ideea de a sta culcat pe mii de vârfuri de plastic timp de 15 minute consecutiv - totuși, Internetul continuă să fie în brațe cu privire la beneficiile covoarelor de presopunctură, despre care susțin că pot pune capăt durerilor cronice de spate, calmează mușchii dureroși și ameliorează tensiunea.

În timp ce aceste covorașe țepoase ar putea arăta ca dispozitive moderne de tortură, desenele lor unice ating de fapt mii de puncte de presopunctură simultan, rezultând o ameliorare naturală a durerii și relaxare. Inspirate de acupunctura din medicina tradițională chineză (care vizează exact anumite părți ale corpului), aceste covorase sunt ca o versiune modificată, mai puțin intensă, pe care o puteți face acasă.

Pentru a maximiza beneficiile, se recomandă așezarea pe covor până la 20 de minute pe zi. Majoritatea utilizatorilor întâmpină dureri la început, dar pe măsură ce scade, mulți declară că corpul lor pierde tensiunea și începe să se simtă mai relaxat. De asemenea, puteți ajusta nivelul tratamentului optând pentru utilizarea covorului împotriva pielii goale (pentru un efect mai puternic) sau reducerea intensității prin adăugarea unui strat de țesătură ușoară - cum ar fi un tricou sau cearșaf - între pielea dvs. și covor.

Deși nu există nicio știință definitivă care să spună că un covor de presopunctură îți va pune capăt durerii, un studiu explorator din 2011 publicat în Jurnalul de medicină alternativă și complementară a constatat că participanții au fost capabili să se „relaxeze subiectiv” atunci când au stat pe covorul de presopunctură. Cercetătorii au observat, de asemenea, că „durerea [cauzată de întinderea pe covorul de presopunctură] poate fi declanșat ipotetic un răspuns parasimpatic”. Acest răspuns, care declanșează o stare relaxată, ar putea fi motivul pentru care mulți utilizatori se bucură de modul în care Zen se simte corpul lor după tratament.

Deși nu există o * tonă * de știință suplimentară în spatele acestor covorase terapeutice, există o mulțime de recenzii apreciabile din partea clienților care le numesc atât „schimbarea vieții”, cât și „cea mai bună metodă naturală” pentru ameliorarea durerii. Dacă sunteți interesat să vedeți singur, am parcurs mii de recenzii ale clienților pentru a descoperi cele mai bune 7 covoare de presopunctură pe care le puteți cumpăra online. Aici veți găsi cele mai bune opțiuni pentru direcționarea durerii în diferite zone ale corpului, plus motivul pentru care proprietarii le consideră a fi evidente.

2. Cea mai bună opțiune Two-in-One pentru durerile de spate și gât: covorul original pentru acupresiune pat de unghii

3. Cel mai bun pentru durerile de spate: Ajna Acupressure Pillow