Aceste 60 de rețete sănătoase sunt realizate folosind capse de cămară și cu doar câteva ingrediente. Există rețete ușoare, ieftine, pentru feluri de mâncare principale cu pui, carne de vită și carne de porc, precum și rețete care utilizează somon conservat, conserve de ton și multe rețete fără carne pentru toate legumele și camerele conservate, cum ar fi ovăz, quinoa, paste, orez, fasole și cartofi. Această listă vă va ajuta să obțineți idei de mâncare sănătoasă pentru a folosi ceea ce aveți la îndemână!

rețete
Faceți clic pe pictograma Pinterest când plasați cursorul peste această imagine pentru a salva în Pinterest!

Rețete de pui folosind capse de cămară

Frumusețea și presa de bancă

Pesto Chicken Pasta Pasta Coacere –In Beauty and the Bench Press

Supă cremă de roșii de pui –În Real Food With Jessica

A Dash of Dolly

Toate lucrurile sănătoase

Supă de pui Salsa VerdeВ –În toate lucrurile sănătoase

Pace Love și Low Carb

Pui cu ierburi și ciuperci –În Love Peace și Low Carb

Rețete de cârnați și bacon folosind capse cămară

Little Bits Of

Rețete de carne de vită folosind capse de cămară

Vesela slabă

Mânca omului sărac –In The Skinnyish Dish

Slow Cooker Kickin ’ChiliВ –În Love Peace și Low Carb

Vesela slabă

Cowboy’s Meal –In The Skinnyish Dish

Gătește acasă mama

Tocană de vită din cuptor olandez –În Bucătărie acasă mama

Rețete sănătoase din fructe de mare conservate

Mary’s Whole Life

Salată de ton de avocadoB –B Real echilibrat

Salată de ton Învelițe de salatăB –B Bucătar acasă mama

Real echilibrat

Friteuză de ton Turtă –În chiuvetă de bucătărie întreagă

Temaki Sushi –În I Heart Umami

Bucătăria naufragiată

Caserola Tood Zoodle –În bucătăria naufragiată

Vafe de prajituri cu crab –În Real Food With Jessica

Rețete fără carne folosind capse de cămară

Supă de fasole neagră de 15 minute –In Beauty and the Bench Press

Taco cu quinoa și fasole neagră –În Joacă bine cu unt

Nebun de mâncare

Coacere sănătoasă cu fulgi de ovăz - În Scheletul de lemn

Scheletul de lemn

Tacos de cartof dulce - În Scheletul de lemn

Se joacă bine cu unt

Se joacă bine cu unt

Salsa de porumb Chipotle –În Bucătărie acasă mama

I Heart Umami

Rețete de desert folosind capse de cămară

Migdale confiate scorțișoară –În Real Food With Jessica

Ciocolată cu unt de caju –In Beauty and the Bench Press

Mâncare adevărată cu Jessica

Gogoșe de dovleac paleo –În chiuvetă de bucătărie întreagă

Faceți clic pe pictograma Pinterest când plasați cursorul peste această imagine pentru a salva pe Pinterest! Distribuie pe Facebook!

ebook gratuit în întregime30

înscrieți-vă la newsletter-ul meu și primiți-l Cele mai bune 20 de rețete Whole30!

Utilizând acest formular sunteți de acord cu politica de confidențialitate a acestui site.