pentru

La o pregătire a profesorilor la care am participat recent, ni s-a dat sarcina de a decide ce vom lua cu noi dacă ar fi să mergem pe o insulă pustie. În timp ce alți oameni au ales lucruri precum hașuri, mâncare, apă (și o barcă), m-am gândit automat: ulei de ricin! Uneori uit că restul lumii nu trăiește sub bula naturopatică.

Adevărul este, totuși, că uleiul de ricin este unul dintre cele mai bine păstrate secrete din lumea sănătății naturale. Luat din bobul plantei de ricin, acest ulei este bogat în acid ricinoleic, care exercită efecte terapeutice puternice.

Inițial, uleiul de ricin a fost luat ca un laxativ oral. Cu toate acestea, acum nu se recomandă ingerarea uleiului de ricin; efectul său laxativ puternic poate perturba digestia normală și flora intestinală sănătoasă. Uleiul de ricin își exercită cel mai bine efectele puternice atunci când este aplicat local, direct pe piele. Se dovedește a fi un remediu simplu, ieftin și eficient pentru o varietate de plângeri comune de sănătate.

Iată șase utilizări importante ale acestui puternic ulei terapeutic.

1) Sănătatea pielii. Uleiul de ricin are o greutate moleculară mică, ceea ce înseamnă că este absorbit cu ușurință în piele și păr, oferind efecte nutritive și hidratante. Când este aplicat pe capetele părului uscat, acesta poate adăuga umiditate, prevenind vârfurile despicate. A fost folosit de ani de zile pentru a reduce riscul formării cearcănelor sub ochi și chiar pentru a ajuta la tratarea și prevenirea ridurilor și a liniilor fine. Este un ingredient obișnuit în balsamurile și strălucirile naturale pentru buze pentru a adăuga strălucire și umiditate buzelor uscate. De asemenea, se adaugă la mascarele naturale pentru a încuraja creșterea genelor.

2) Antimicrobian. Acidul ricinoleic conține proprietăți antimicrobiene și, atunci când este aplicat pe răni deschise, poate acționa ca dezinfectant. Este eficient în tratarea infecțiilor fungice, cum ar fi pecingine, precum și a tăieturilor și zgârieturilor minore. Un bonus suplimentar la utilizarea uleiului de ricin pe răni și infecții sunt proprietățile sale anti-mâncărime și de calmare a durerii.

3) Scăderea stagnării. Datorită greutății sale moleculare reduse, uleiul de ricin are capacitatea de a pătrunde nu numai în piele, ci de a ajunge la organele mai adânci ale corpului. Conform ayurveda, vechea artă vindecătoare indiană, uleiul de ricin are proprietăți de încălzire și capacitatea de a încălzi corpul, ceea ce reduce stagnarea fluidelor și a limfei. Această stagnare poate provoca blocaje în țesuturile corpului, ducând la retenție de apă și creștere în greutate. În medicina ayurvedică, este obișnuit să se aplice un amestec de ulei de ricin și curcuma pudrată pe masele și bucățile găsite sub piele pentru a le dizolva. Este un ulei excelent pentru a fi utilizat în masaj complet pentru persoanele de constituție Kapha, ale căror corpuri au nevoie de căldură și revigorare. Beneficiile sale de încălzire și hidratare sunt potrivite și pentru persoanele cu constituție Vata.

4) Ameliorarea durerii și sănătatea articulațiilor. Acidul ricinoleic are și proprietăți puternice de calmare a durerii. Acest lucru nu numai că ajută la ameliorarea durerii de tăieturi și zgârieturi, ci face și uleiul de ricin ideal pentru lubrifierea articulațiilor dureroase și crăpătoare ale artritei sau ale altor afecțiuni musculo-scheletice. Atunci când este aplicat pe articulații care se simt dureroase, sau chiar doar rigide și scârțâite din cauza utilizării repetate, uleiul de ricin pătrunde pentru a ajuta la lubrifierea articulației, a reduce durerea și a crește circulația. Pentru a crește în continuare circulația, pudra de cayenne sau curcuma poate fi adăugată la uleiul de ricin pentru a crea un unguent. Acest lucru poate fi masat în zone rigide sau dureroase și lăsat peste noapte.

5) Ameliorarea constipației și încurajarea detoxifierii. În medicina naturistă, uleiul de ricin este un remediu popular pentru constipația obișnuită și un însoțitor necesar pentru orice program de detoxifiere. Pacienții sunt instruiți să maseze uleiul în pielea întregii regiuni abdominale (de la cutia toracică până sub ombilic), asigurându-se că acoperă zona de peste ficat. Pentru cele mai bune rezultate, pacienții sunt instruiți să acopere zona unsă cu un prosop și o sticlă de apă fierbinte. Căldura din sticla de apă fierbinte ajută la pătrunderea organelor abdominale, permițând uleiului să promoveze eliminarea deșeurilor și să reducă stagnarea în ficat și intestine. Deoarece uleiul de ricin are capacitatea de a stimula contracția mușchiului neted, a fost folosit și pentru a induce travaliul.

6) Promovarea îngrijirii de sine. În loc să scoată o pastilă pentru a trata durerea sau constipația, efectuarea unui ritual precum aplicarea uleiului de ricin și a căldurii pe o zonă ajută la stabilirea unei rutine de auto-îngrijire. Îngrijirea de sine este importantă, nu doar pentru promovarea sănătății, ci pentru a intra în contact cu procesele naturale de vindecare ale corpului. Alocarea timpului pentru efectuarea unui ritual de vindecare, cum ar fi aplicarea pachetelor de ulei de ricin la articulațiile inflamate sau la locurile de stagnare, stabilește conexiunea minte-corp și reduce stresul, ceea ce ajută la îmbunătățirea sănătății, nu numai la nivel fizic, ci și la nivel mental.