Articole similare

Proteina este o substanță importantă care se găsește în fiecare celulă din corpul uman. De fapt, cu excepția apei, proteina este cea mai abundentă substanță din corpul tău. Această proteină este fabricată de corpul dvs. utilizând proteina dietetică pe care o consumați. Este utilizat în multe procese vitale și, prin urmare, trebuie înlocuit în mod constant. Puteți realiza acest lucru consumând în mod regulat alimente care conțin proteine.

principale

Reparații și întreținere

Proteina este denumită elementul constitutiv al corpului. Se numește așa deoarece proteina este vitală în întreținerea țesutului corpului, inclusiv dezvoltarea și repararea. Părul, pielea, ochii, mușchii și organele sunt toate făcute din proteine. Acesta este motivul pentru care copiii au nevoie de mai multe proteine ​​pe kilogram de greutate corporală decât adulții; cresc și dezvoltă țesut proteic nou.

Energie

Proteinele sunt o sursă majoră de energie. Dacă consumați mai multe proteine ​​decât aveți nevoie pentru întreținerea țesutului corporal și alte funcții necesare, corpul dumneavoastră le va folosi pentru energie. Dacă nu este necesară datorită aportului suficient de alte surse de energie, cum ar fi carbohidrații, proteina va fi utilizată pentru a crea grăsimi și a deveni parte a celulelor adipoase.

Hormoni

Proteinele sunt implicate în crearea unor hormoni. Aceste substanțe ajută la controlul funcțiilor corpului care implică interacțiunea mai multor organe. Insulina, o proteină mică, este un exemplu de hormon care reglează glicemia. Implică interacțiunea unor organe precum pancreasul și ficatul. Secretina, este un alt exemplu de hormon proteic. Această substanță ajută la procesul digestiv prin stimularea pancreasului și a intestinului pentru a crea sucurile digestive necesare.

Enzime

Enzimele sunt proteine ​​care cresc rata reacțiilor chimice din organism. De fapt, majoritatea reacțiilor chimice necesare din organism nu ar evolua eficient fără enzime. De exemplu, un tip de enzimă funcționează ca un ajutor în digestia moleculelor mari de proteine, carbohidrați și grăsimi în molecule mai mici, în timp ce altul ajută la crearea ADN-ului.

Transportul și depozitarea moleculelor

Proteinele sunt un element major în transportul anumitor molecule. De exemplu, hemoglobina este o proteină care transportă oxigenul în tot corpul. Proteinele sunt, de asemenea, uneori folosite pentru a stoca anumite molecule. Feritina este un exemplu de proteină care se combină cu fierul pentru depozitare în ficat.

Anticorpi

Proteinele formează anticorpi care ajută la prevenirea infecțiilor, bolilor și bolilor. Aceste proteine ​​identifică și ajută la distrugerea antigenelor, cum ar fi bacteriile și virusurile. Acestea funcționează adesea împreună cu celelalte celule ale sistemului imunitar. De exemplu, acești anticorpi identifică și apoi înconjoară antigenele pentru a le menține conținute până când pot fi distruse de globulele albe din sânge.

  • Extensia cooperativă de stat din Oklahoma: proteine ​​și corp
  • Departamentul de Energie al SUA, Newton, Întrebați un om de știință: Funcția proteinelor
  • MayoClinic.com: Dieta sănătoasă, proteine
  • Centre pentru controlul bolilor: elemente nutritive de bază, proteine
  • Biotopici: hormoni și sistemul endocrin
  • Dicționar medical: Secretin

Ellen Topness este consilier în domeniul sănătății mintale de mai bine de 25 de ani. Are un Master of Arts în consiliere. De-a lungul carierei sale, Topness s-a bucurat să scrie articole, poezii și viniete din plăcere. De asemenea, a lansat o nouă carte electronică, „Un dezastru natural: să învăț să mă supraviețuiesc”.