Deccan Chronicle.

pentru

Un ingredient cheie în gătitul indian, frunza de dafin are, de asemenea, câteva beneficii minunate pentru sănătate.

Știați că frunzele de dafin au fost oferite ca premii pentru a lăuda artiștii? Frunza umilă are multe fapte uimitoare. A fost folosit în medicina naturală de veacuri, iar dafinul este considerat sacru. Este folosit și în producția de produse cosmetice astăzi. Frunzele de dafin au proprietăți anti-bacteriene și antiinflamatoare și sunt astfel prețuite în vindecarea medicamentoasă. Iată câteva avantaje ale arderii frunzelor de dafin (Cum se arde frunzele de dafin: așezați câteva frunze de dafin pe o scrumieră, aprindeți-le și lăsați-le să ardă aproximativ 10 minute)-

1. Tratează diabetul

Consumul acestor frunze de dafin vă poate reduce nivelul zahărului și vă poate îmbunătăți sănătatea inimii. Sunt extrem de bogate în antioxidanți și ajută la producerea insulinei. Astfel, sunt eficiente în tratarea diabetului de tip 2. De asemenea, ajută la scăderea colesterolului rău. ÎN

2. Reduce anxietatea

Frunzele de dafin conțin linalool, un compus cunoscut pentru tratarea anxietății. Mirosul de frunze de dafin timp de doar aproximativ 10 minute vă poate ajuta instantaneu să vă simțiți mai bine. Acest compus este, de asemenea, cunoscut pentru a spori comunicarea.

3. Îmbunătățește sănătatea inimii

Inima tinde să funcționeze mai bine datorită rutinei și acidului cafeic, compuși care se găsesc în frunzele de dafin. Acestea țin la distanță problemele cardiovasculare prin întărirea pereților capilari ai inimii și ajută la scăderea nivelului de colesterol rău.

4. Crește imunitatea

Frunzele de dafin sunt ambalate cu vitamina C, care ajută la construirea unui sistem imunitar puternic. De asemenea, conține zinc și vitamina A, care sunt bune pentru ochii, nasul, gâtul și sistemul digestiv. Ele pot fi, de asemenea, foarte eficiente în tratarea sindromului intestinului iritabil sau a bolii celiace.

5. Îndepărtează mătreața

Spălați-vă părul cu șamponul obișnuit. Apoi, amestecați frunzele de dafin în apă rece și clătiți. Alternativ, puteți obține, de asemenea, ulei esențial de frunze de dafin. Luați aproximativ 15 picături și amestecați-l cu șamponul dvs. și masați prin scalp. Clătiți bine și spuneți rămas bun de la mătreață.

6. Previne insomnia

Potrivit Lifehacker, frunzele de dafin vă ajută să vă relaxați corpul. Sunt eficiente în tratarea insomniei, deoarece vă calmează funcționarea creierului. Doar amestecați câteva picături de esență de frunze de dafin cu apă și beți-o înainte de culcare pentru un somn bun.