A împlini 50 de ani nu a fost niciodată atât de popular. sau arătau atât de bine. Iată câteva sfaturi pentru aceia dintre noi care nu se bucură de un buget de listă A sau de un anturaj de flunkies

arăta

  • de Siobhan McNally
  • 22:00, 22 apr 2015 Actualizat la 10:35, 29 iunie 2016

Linda Evangelista ajunge acolo în două săptămâni, Liz Hurley în iunie, în timp ce Courteney Cox, Sandra Bullock și propria noastră Coleen Nolan sunt deja acolo.

A împlini 50 de ani nu a fost niciodată atât de popular. sau arătau atât de bine!

Chiar și cea mai nouă Bond Girl, actrița Monica Bellucci, a atins marele 5.0.

Dar dacă nu aveți un buget de la Hollywood sau o echipă de flunkies care să vă facă să arătați la fel de bine ca listele A, indiferent de epoca pe care o aveți - de la mijlocul anilor 40 până la 70 de ani - Siobhan McNally vă arată cum să profitați la maximum de ce ai.

  1. Forma feței noastre se schimbă pe măsură ce îmbătrânim. Mulți dintre noi ne descoperim pomeții pentru prima dată în anii ’50 ... dar, din păcate, și picioarele corbii, așa că machiajul trebuie să reflecte acest lucru. Ochii fumurii cu rujul pal sunt o paletă foarte măgulitoare pentru femeile în vârstă.
  2. Femeile pot începe să pară spălate pe măsură ce îmbătrânesc. Nu compensați peeling pe culorile strălucitoare sau veți arăta ca o drag queen. Alegeți nuanțe mate în culori neutre precum gri și taupe, dar evitați machiajul mat și strălucitor, deoarece se blochează doar în crăpături.
  3. Pielea se usucă și se estompează, deci treceți la un aspect rou, mai tânăr. Schimbați matul greu
    fonduri de ten și pudră pentru hidratanți coloranți care reflectă lumina și nu pălesc prea mult. Pentru mai multă acoperire, amestecați fondul de ten cu o cremă hidratantă colorată.
  4. Pe măsură ce nivelul de estrogen scade, multe femei încep să încolțească mustăți. Electroliza este o soluție permanentă, dar este scumpă și lasă cruste pe termen scurt. Filetarea este o opțiune bună, iar unii oameni jură prin epilatoare faciale.
  5. Hidratează, hidratează, hidratează. Pielea uscată îmbătrânește foarte mult, așa că bateți zilnic o cremă hidratantă decentă, dar cremele scumpe pentru ochi și buze sunt probabil o pierdere de bani. Produsele cu o valoare bună, precum Epaderm sau crema E45, sunt excelente pentru pielea sensibilă.
    Model elev: Linda Evangelista s-a îngrijit de ea însăși (Imagine: Getty)
  6. Investiți într-o pernă de mătase pentru a vă împiedica fața să pară la fel de încrețită ca fundul unui elefant dimineața.
  7. La 50 de ani nu vei mai arăta niciodată 30, dar dacă te hotărăști să mergi pe traseul chirurgiei estetice cu umpluturi sau Botox, folosește-le cu ușurință. O opțiune mai puțin invazivă este o coajă chimică.
  8. Buza de sus își pierde plenitudinea, așa că folosiți un creion neutru pentru buze pentru a vă defini buzele, a înmuia arcul Cupidonului și a preveni sângerarea buzelor. Nu vă lăsați niciodată tentați să aveți umpluturi pentru buze - nimeni nu arată bine cu o pălărie de păstrăv.
  9. Albirea dinților vă va lăsa ani buni. Urmăriți un finisaj natural de către un profesionist - costul tăvilor de albire pe măsură de la un dentist a scăzut, astfel încât nu este nevoie să vă ardeți gingiile cu tăvi ieftine, care se potrivesc prost.
  10. Madonna, în vârstă de 56 de ani, a dovedit că oricât de tânăr ar arăta corpul tău, mâinile tale îți vor trăda întotdeauna vârsta. Păstrați-vă mâinile bine hidratate și unghiile curate și în formă pătrată-ovală.
  11. „Fruntea puternică” este la modă, dar femeile în vârstă de cincizeci de ani ar fi putut să-și smulgă sprâncenele în inexistență. Folosiți o pensulă pentru sprâncene unghiulară și machiaj de pudră întunecată pentru a vă îngroșa sprâncenele, dar nu fiți tentat să vă tatuați melci groase și negre pe frunte.
  12. Un bronz fals ușor poate face minuni pe pielea mai veche. Găsiți-o pe cea care vă oferă o strălucire cea mai apropiată de tonul pielii dvs. și exfoliați-vă bine înainte de aplicare.

Un bronz va oferi fețelor peste 50 de ani o strălucire mai tânără. Trucul pentru a utiliza un bronzer este să alegeți una cu doar două nuanțe mai întunecate decât culoarea naturală a feței și să o utilizați cu moderare.

Ai grijă de încuietori

  • Contrar părerii populare, părul gri este mai fin decât părul pigmentat, dar pentru că și-a pierdut uleiurile, se simte mai grosier. Balsamurile grele vor lăsa părul gri, așa că alegeți un stil și un produs pentru păr care să-i ofere volum, cum ar fi vulpea argintie Helen Mirren, în vârstă de 69 de ani.
  • Tunderea scurtă a părului poate fi la fel de îmbătrânită ca și refuzul de a tăia vechile încuietori strâmbe și subțiri. Dacă părul tău lung este în stare bună, cum ar fi șuvițele cu flacără ale lui Julianne Moore, în vârstă de 54 de ani, nu există niciun motiv să-l tai.
  • Dacă mergeți scurt, evitați stilurile elfin, deoarece sunt greu de transportat, cu excepția cazului în care sunteți de fapt o regină elfină, cum ar fi Cate Blanchett, în vârstă de 45 de ani. Formele de lungime medie, agitate, se potrivesc majorității femeilor în vârstă.
  • Când acoperiți părul cenușiu, rămâne blond este mai ușor decât păstrarea întunericului. Dacă vă vopsiți părul maro închis, asigurați-vă că îl rupeți cu lumini slabe.
  • La un moment dat, o femeie cu efecte blonde trebuie să se schimbe într-o nuanță de blond general, cu excepția cazului în care dorește ca părul ei să arate ca un fumător de 40 de zile.

    Revizuiește-ți sănătatea

  • Ochii tăi sunt un bun indiciu al stării tale generale de sănătate. Un optician cu experiență poate observa orice, de la hipertensiune la glaucom. Chiar dacă nu ați purtat niciodată ochelari, este o idee bună să vă verificați vederea, mai ales după menopauză.
  • Nu ignora problemele negre. Aceasta este vârsta în care tensiunea arterială și nivelul colesterolului încep să crească și, în timp ce șansele de a dezvolta cancer ovarian scad, șansele de sân
    cancerul crește.
  • Controalele dentare periodice sunt esențiale, deoarece smalțul dinților se subțiază pe măsură ce îmbătrânești. De asemenea, gura este una dintre acele zone în care se pot dezvălui tot felul de probleme medicale grave.
  • Vine un moment în care pedichiura pur și simplu nu va atinge părțile pe care le poate pune un podolog. Un nou strat de lac nu va acoperi pielea tare, crăpată a piciorului și unghiile încorporate - aveți nevoie de copite tăiate și ras. Problemele fungice recurente necesită un tratament adecvat - adresați-vă medicului dumneavoastră pentru Terbafine.
  • Deocamdată nu este nevoie să vă legați de pantofii ortopedici, dar să vă plimbați în stiletto nepotrivit vă va oferi probleme cu spatele și jupânii. Tocurile cu pană sau bloc arată elegant și vă oferă mai mult sprijin.
    Lucruri fierbinți: Nadia Sawalha, cronistă cu produse alimentare în oglindă (Imagine: Karwai Tang/WireImage)
  • Nu vrei să te uiți în oglinda dressingului într-o zi și să-ți dai seama că fundul tău a devenit complet pătrat. Chiar dacă ai fost un cartof de canapea toată viața, acum este momentul să te miști. Înscrieți-vă cel puțin la un curs de yoga sau pilates.
  • Puternic este noul slab. Exercițiile de intensitate ridicată folosind un amestec de antrenament cardio și de forță arde mai multe grăsimi, în special în jurul burticii și consumă mai multe calorii. Mai important, antrenamentul cu greutăți crește densitatea osoasă și protejează împotriva osteoporozei.
  • Evitați dietele extreme, în special dietele accidentale. Pierderea bruscă în greutate vă va face să arătați obraznic, așa că păstrați o greutate constantă, fiind atenți la aportul de carbohidrați și zahăr.
  • Dormi șapte până la opt ore pe noapte. Corpul tău interpretează lipsa de somn ca stres și eliberează hormoni care împiedică imunitatea, făcându-te mai susceptibil la boli.
  • Și respirați. Respirația lungă și profundă prin nas vă va face să vă simțiți mai în ton cu corpul, va opri anxietatea, stările proaste și vă va reduce tensiunea arterială.