Dacă încercați să rămâneți sănătos pe un plan alimentar strict, planificarea unei petreceri pe dietă poate fi frustrantă. Urmați aceste 5 sfaturi pentru a vă bucura pe dvs. și pe oaspeții dvs.!

sfaturi

„Mâncare, cu siguranță. Dacă încercăm sau nu versiunile noastre sănătoase fără gluten ale lucrurilor pentru toți oaspeții? ”

Cu ceva timp în urmă, i-am întrebat pe cititori ce îi împiedică să se distreze mai des și acesta a fost un răspuns care s-a remarcat.

În zilele noastre, se pare că există o cantitate constantă de diete contradictorii, de la paleo și fără gluten, la evenimente vegane și fără școală, necesare pentru școală.

Este suficient să vă faceți capul să se rotească.

Dar dacă ții o dietă strictă și găzduiești o petrecere? Sau chiar dacă urmează o dietă moderată și nu doriți să riscați să ieșiți din cale?

Realitatea este că majoritatea rețetelor de petrecere sunt pline de zahăr, grăsimi nesănătoase și forme inutile de carbohidrați. Dacă ești obligat să faci sau să cumperi alimente de petrecere pe care nu le vei mânca personal - doar pentru a arunca resturile în gunoi?

Știm cu toții că există acei invitați care vor simți nevoia să se plângă dacă un meniu de petrecere nu este ceea ce ar servi. Și ascultarea acelor plângeri este ultimul lucru pe care și-l dorește o gazdă sau o gazdă după ce s-a străduit atât de mult să organizeze o petrecere.

Care este eticheta potrivită pentru gazdele care planifică o petrecere la dietă?

Primul meu instinct a fost să mă consult Emily Post, desigur. Cu toate acestea, o mare parte din informațiile din ultima ediție se concentrează pe situații în care oaspeții țin o dietă, mai degrabă decât invers.

Pentru a înrăutăți lucrurile, cercetările ulterioare nu au oferit niciun rezultat definitiv al etichetei.

Dar, iată ce spune Emily Post despre găzduire:

"Este o artă să fii o gazdă bună. Să-i faci pe oaspeții tăi să se simtă ca acasă și să-și vadă confortul sunt ceea ce înseamnă să fii gazdă." (Sursă: Eticheta lui Emily Post, Ediția a 19-a )

Așadar, cum vă echilibrați pentru a vă păstra stilul de viață sănătos în timp ce vă faceți oaspeții confortabili?

Primele mele 5 sfaturi pentru gazde care planifică o petrecere la dietă:

  • Nu vă simțiți obligat să serviți alimente pe care nu le consumați.
  • Încercați să pregătiți alimente care se potrivesc dietei dvs., care sunt, de asemenea, familiare oaspeților dvs. De exemplu, este posibil ca copiii să nu aibă nici o idee că mănâncă paste sau pizza de specialitate, dar ceva de genul pâinii de linte ar putea să nu meargă atât de bine.
  • Luați în considerare posibilitatea de a vă face petrecerea petrecută. Pentru întâlnirile informale și de familie, o petrecere potluck le va oferi oaspeților posibilitatea de a pregăti ceva ce le place și vă va îndepărta povara.
  • Nu faceți mare lucru din meniul dvs. dietetic. Cu cât spui mai puțin, cu atât este mai puțin probabil ca oaspeții tăi să observe.
  • Fii milostiv față de oaspeții tăi. Dacă cineva cere ceva în afara dietei, anunțați-l că nu aveți acele produse disponibile, dar ați fi fericit să aduceți ceva împreună cu ceea ce aveți.

Pentru oaspeții care participă la o petrecere fără gustările tipice dulci

  • Nu vă plângeți de mâncare. Gazda dvs. s-a străduit să pregătească un eveniment. Să te plângi despre ceea ce se servește este pur și simplu nepoliticos.
  • Dacă sunteți cel care urmează o dietă specială, eticheta corectă afirmă că ar trebui să anunțați orice gazdă despre restricțiile dvs. alimentare în avans și să vă oferiți să aduceți un fel de mâncare. După sosire nu este momentul să-l anunțăm.
  • Fii milostiv cu gazdele tale. Nu este momentul să ne certăm despre alegerile lor dietetice.

Acum e rândul tău

A trăi un stil de viață sănătos este destul de greu în fiecare zi. Planificarea unei petreceri pe dietă poate adăuga mult stres suplimentar și nu există multe reguli de etichetă care să ajute la clarificarea lucrurilor.

Dacă găzduiești, amintește-ți mai ales să fii milostiv față de oaspeții tăi și să-i faci să se simtă confortabil. Dar nu simțiți că trebuie să includeți alimente pe care nu ați vrea să le rămână.

Și, dacă participați la o petrecere care nu are mâncarea la care v-ați aștepta de obicei, fiți amabili cu gazdele dvs. La urma urmei, se lucrează mult la găzduirea chiar și a celor mai mici evenimente.

Vă țineți dieta când găzduiți o petrecere?
Ceea ce te împiedică să te distrezi mai des?

Ți-a plăcut această postare? Nu uitați să îl salvați pe Pinterest pentru mai târziu!

Nu uitați să vă abonați prin
Bloglovin, Facebook și Twitter,
pentru a primi mai multe actualizări!