Ultima actualizare pe 25 ianuarie 2018 De Puppy Leaks 6 comentarii
„Mănâncă mai puțin și exercită mai mult” este răspunsul pe care îl auzim adesea când vine vorba de slăbit. Adevărul este că nu este chiar atât de simplu. Da, dacă vrem să slăbim, trebuie să ardem mai multe calorii decât consumăm, dar pierderea în greutate nu înseamnă doar să mâncăm mai puțin și să ne exercităm mai mult; este vorba de găsirea echilibrului potrivit pentru dvs.
Și același lucru se poate spune despre câinii noștri. Pentru a-i ajuta să piardă în greutate, vor trebui să-i ajute să ardă mai multe calorii decât consumă, dar pentru a-l menține va trebui să găsiți un echilibru potrivit pentru ei.
Laika a început să se îngrașe cu câțiva ani în urmă și am încercat multe metode. Unii au funcționat, iar alții nu. Cele bune care au funcționat sunt cele pe care le voi împărtăși astăzi. Nu numai că au ajutat-o să slăbească, ci au ajutat-o să o mențină pe termen lung. Iată 5 sfaturi pentru a vă ajuta câinele să slăbească și pentru a vă menține opritul pe termen lung.
Alimentează mai puțin și măsoară întotdeauna
Acum, prima parte a acestui lucru este destul de evidentă - dacă câinele dvs. trebuie să slăbească, ar trebui să mănânce mai puțin. Dar a doua parte despre măsurarea meselor câinilor dvs. este adesea trecută cu vederea, totuși, fără măsurare, este greu să evaluați rezultatele. Dacă vei reduce cât mănâncă câinele tău, singura modalitate de a ști cu siguranță cât de bine funcționează este măsurând toate mesele și ținând evidența progresului lor.
Dacă ați hrănit aceeași cantitate de hrană pentru o vreme și câinele dvs. trebuie să slăbească puțin cu dimensiunea porției (când Laika avea nevoie să slăbească câteva kilograme, aș reduce 5% odată). Scoateți o cană de măsurare sau o cântare și începeți să măsurați fiecare dintre mesele câinelui dvs. Timp de 3-4 săptămâni țineți cont de greutatea lor, de cantitatea de alimente pe care le consumă și ajustați-le în consecință.
Când vine vorba de mărimea porției, este ușor să supraestimăm cât de mult are nevoie câinele nostru de a mânca și, din păcate, etichetele alimentelor pentru câini nu sunt o știință exactă. Acestea se bazează pe dimensiunea și vârsta câinelui dvs., dar nu țin cont de nivelul de activitate al câinelui. Un Border Collie care funcționează la o fermă va avea nevoie de mai multe calorii decât un Cocker Spaniel care se blochează toată ziua - totuși, dacă cântăresc aceeași etichetă pe hrana pentru câini, va recomanda aceeași cantitate de mâncare pentru ambele. Când vine vorba de menținerea în formă a câinelui, este important să le măsurați mesele până când găsiți cantitatea potrivită pentru câinele dvs.
Dacă nu vă simțiți confortabil cu schimbarea dietei câinelui sau nu sunteți sigur cu cât reduceți masa, consultați medicul veterinar.
Dă câinelui tău mai multă mișcare
Cu toții am putea folosi mai mult exercițiu, iar câinele nostru nu face excepție. Când vine vorba de a ajuta câinele să piardă în greutate, câteva sesiuni de exerciții suplimentare în fiecare zi pot avea rezultate majore. Și nici nu mă gândesc să-ți scot câinele la o cursă de maraton - există o mulțime de modalități simple de a vă asigura că câinele dvs. va exercita mai mult în fiecare zi. Două sesiuni de 5 minute de tragere sau aducere în fiecare zi vă pot ajuta câinele să ardă multe calorii.
Dacă câinele dvs. nu este într-o formă foarte bună, nu uitați să începeți încet. Respectați exercițiile cu impact redus, cum ar fi înotul și mersul pe jos, până când își vor consolida din nou rezistența. În loc să vă scoateți câinele în formă pentru o excursie de 8 mile în weekend, încercați să vă extindeți plimbările zilnice cu câteva minute în plus în fiecare zi. Și, mai degrabă decât să vă schimbați mersul pe îndelete într-o fugă, încercați să faceți ritmul. O plimbare rapidă este o modalitate excelentă de a ajuta la arderea caloriilor atât pentru câini, cât și pentru oameni.
Unele dintre modalitățile mele preferate de a-mi exercita câinele includ să mergem la plimbarea noastră zilnică, să ne jucăm la fetch sau la frisbee, să jucăm remorcare, să înotăm, să facem drumeții, să folosim un stâlp de flirt și să joc niște jocuri de lucru cu nasul, cum ar fi „găsiți deliciile. ” Există o varietate de moduri de a vă ridica câinele în mișcare în fiecare zi, inclusiv o mulțime de jocuri și activități în interior.
Adăugarea câtorva activități suplimentare la rutina zilnică a câinelui dvs., cum ar fi un joc de preluare sau remorcare, vă va ajuta câinele să ardă mult mai multe calorii. Și întrucât sunt o parte distractivă a zilei, este ușor să o mențineți pe termen lung.
Treceți peste toate tratamentele suplimentare
Este tentant să vă dați câinelui dvs. de fiecare dată când cerșesc mâncare, dar dacă câinele dvs. trebuie să slăbească, va trebui să luați în considerare eliminarea tuturor resturilor și a delicatelor suplimentare. Aceste calorii se adună rapid și vor anula toate celelalte strategii de slăbire pe care le-ați folosit. Dacă v-ați schimbat dieta și rutina de exerciții a câinelui și tot nu slăbesc, este timpul să începeți să reduceți toate acele delicii suplimentare.
Dacă utilizați dulciuri pentru antrenament sau dacă doriți să dați câinelui dvs. câteva gustări pe tot parcursul zilei, începeți să le măsurați. Folosiți mai puține dintre ele și împărțiți-le în bucăți mai mici. Numărați orice delicatese pe care le dați câinelui dvs. în fiecare zi în raport cu aportul caloric total al acestora și urmăriți rezultatele.
Laika este destul de ușor; va lucra lin pentru mâncarea obișnuită atunci când vine vorba de antrenament. Așa că, atunci când voi lucra la niște antrenamente, voi scăpa o parte din mâncarea ei obișnuită pentru ziua respectivă și o voi pune deoparte pentru antrenament.
Un alt sfat pentru a vă ajuta câinele să piardă în greutate este să găsiți un fruct sau o legumă pe care câinele dvs. îl iubește cu adevărat și să le folosiți ca dulciuri. Acestea conțin mai puține calorii decât produsele cumpărate din magazin, dar conțin mult zahăr și fibre naturale - așa că nu uitați să le folosiți cu moderare. Unele opțiuni populare, care sunt sigure pentru câini, includ morcovi, mazăre de zahăr, fasole verde, mere (fără semințe), pepene verde fără semințe, banane, căpșuni, broccoli și dovleac.
Hrăniți-vă câinele de mai multe ori pe zi
Îți hrănești câinele o masă mare pe zi? O modalitate ușoară de a-i ajuta să slăbească este împărțirea mâncării în două sau trei mese mai mici pe parcursul zilei.
La fel ca noi, câinii noștri au o structură simplă a stomacului și, după aproximativ 8-10 ore de mâncare, este gol și le este foame din nou. Hrănirea câinelui de mai multe ori pe zi imită obiceiurile lor naturale și ajută la menținerea metabolismului stabil.
Un program ușor de urmat este să vă hrăniți câinele o dată dimineața și o dată seara devreme. Mâncarea în momente diferite îi va oferi câinelui șansa de a arde o parte din acele calorii între mese. De asemenea, îi împiedică să digere mâncarea de o zi întreagă într-o singură ședință și poate ajuta la prevenirea umflării câinilor mai mari.
Pune-ți câinele să lucreze pentru hrana lor
Știu la ce vă gândiți - a face ca câinele dvs. să lucreze pentru mâncarea lor pare destul de rău. La urma urmei, suntem îngrijitorii lor și suntem responsabili să le oferim hrană și adăpost; de ce ar trebui să lucreze pentru asta? Ei bine, adevărul este că majorității câinilor nu le deranjează să lucreze pentru mâncare dintr-o jucărie de puzzle sau un dozator de tratamente; majoritatea consideră că este destul de atrăgător. Strămoșii lor sălbatici au fost nevoiți să vâneze fiecare dintre mesele lor, iar folosirea unei jucării de distribuire a alimentelor este o modalitate ușoară de a-i lăsa să își folosească unele dintre abilitățile lor naturale de curățare.
Aveți o mulțime de opțiuni atunci când vine vorba de câinele dvs. să lucreze pentru hrana lor, de la distribuitoare de alimente DIY din țevi din PVC sau un recipient din plastic, până la depozitarea puzzle-urilor cumpărate. Favoritul meu personal este jucăria interactivă pentru câini Bob-A-Lot (disponibilă de la Amazon). Este ușor de umplut, sigur în mașina de spălat vase și îmi ține câinele ocupat timp de peste 15 minute, în timp ce lucrează la mâncare.
Folosirea jucăriilor de distribuire a alimentelor îi va oferi câinelui dvs. o mulțime de stimulare mentală și este o modalitate ușoară de a vă ridica câinele în mișcare. Deci, mai degrabă decât să mă gândesc că trebuie să „lucrez” pentru mâncarea lor, îmi place să mă gândesc la asta ca la o distracție și o modalitate de a-mi ține câinele ocupat și distrat în timpul mesei.
Dacă câinele tău încă nu pierde în greutate (sau câștigă greutate brusc)
Majoritatea câinilor se îngrașă treptat, dar creșterea bruscă în greutate poate fi semnul a ceva grav. Anumite afecțiuni medicale, cum ar fi hipotiroidismul, diabetul și boala Cushing, pot determina câinele să piardă în greutate, ceea ce face aproape imposibil să le mențineți.
Dacă câinele dvs. a câștigat multă greutate recent sau dacă vă luptați pentru a-i menține în formă, este timpul să faceți o excursie la veterinar.
Cum mențineți o greutate sănătoasă pentru câinele dvs.?
Ați trebuit vreodată să vă ajutați câinele să slăbească? Ce metode ai folosit? Aveți vreun sfat preferat pentru menținerea greutății pe termen lung?
Această postare conține linkuri afiliate, dacă faceți o achiziție, voi câștiga un comision. Pentru a afla mai multe, vă rugăm să citiți informațiile noastre.
- 10 sfaturi pentru a vă ajuta să controlați greutatea calului - Cal; Câine
- 5 sfaturi surprinzătoare pentru a vă ajuta să pierdeți în greutate - Naturmend Naturopathic Clinic
- Cele mai bune suplimente pentru slăbit Yohimbina se dovedește că ajută la pierderea grăsimilor - adăugați-o la dieta dumneavoastră
- Vă poate ajuta un curent electric să vă reduceți pofta de mâncare și să pierdeți în greutate UCHealth Today
- Culoarea farfuriei dvs. vă poate ajuta să slăbiți Blogul Proenza