moduri

Căsătoriți-mă, borcan Mason.

Tocmai când ați crezut că utilizările practice ale borcanelor Mason nu ar putea cunoaște limite, se pare că acum apar ca cea mai recentă armă în lupta împotriva cântarelor.

De la recenta sa hipsterficare, Mason Jars sau uneori Kilner Jars din Marea Britanie sunt folosite în orice, de la piese de nuntă până la lumânări cu ceai și acum, se dezvoltă ca instrumentul de dietă suprem.

Britanicii din întreaga blogosferă se alătură bandbagonului borcanului alimentar, postând salate sănătoase, piureuri nutritive, supe de legume și ovăz peste noapte.

Deci, cum ne ajută aceste borcane de sticlă simple să pierdem kilogramele de iarnă ?

Iată primele 5 moduri în care Mason Jars sunt instrumentul perfect de slăbit:

Cu borcanul de zidărie de mărimea potrivită, umplut cu ingrediente proaspete, este ușor să țineți sub control aportul zilnic de calorii.

Consumul unei cantități adecvate de alimente este vital pentru menținerea unei diete sănătoase, potrivit profesioniștilor din domeniul sănătății, care adesea ne sfătuiesc să încercăm să ne reducem farfuriile.

Cu câteva căni de măsurare vă puteți asigura că aveți cantitatea potrivită pentru dvs. de fiecare dată, pe măsură ce vă strângeți masa de borcan de zidărie.

Un purtător de cuvânt al directorului de marketing al MasonJars.com spune că utilizarea borcanelor pentru a planifica mesele săptămânale a devenit, de asemenea, o tendință populară văzută pe multe bloguri și pe social media.

„Pregătirea meselor în avans vă permite să controlați porțiile și să faceți alegeri mai sănătoase”, spune purtătorul de cuvânt.

"Borcanele se depozitează convenabil în frigider, se transportă ușor și rămân proaspete și aromate săptămâna."

Un nou studiu realizat de experții în dietă din Marea Britanie a suplimentului Forza arată că majoritatea dintre noi apelăm la consumul excesiv după marele nostru magazin săptămânal.

Aproximativ 64% din 10 britanici spun că iau la frigider pentru o sesiune plină de mâncare la doar câteva zile după ce au vizitat magazinul.


Planificarea meselor din borcan Mason și stivuirea lor îngrijită în frigider vă va oferi mese gata pregătite pentru a mânca atunci când vă este foame și nu ceva de luat când mâncați la pășunat...

Sfat: Faceți un borcan mason pentru gustări pentru a vă controla gustarea!

Știm adesea că avem nevoie de mai multe legume cu frunze verzi și mai puține crutoane crocante delicioase.

Stratificarea mâncării vă permite să luați în considerare conștient cât din fiecare grup de alimente introduceți în masă.

Metoda de stratificare vă permite să creați salate înainte de timp și să le păstrați în frigider și, dacă o faceți corect, vor dura 3 - 4 zile fără a fi udate.


thekitchn.com/prin Pinterest

Păstrați-l proaspăt Salate Borcane

Un purtător de cuvânt al MasonJars.com spune, de asemenea, că observă o creștere a celor care cumpără borcane pentru a face alegeri alimentare sănătoase.

„Mai mulți clienți le folosesc pentru prepararea, depozitarea și confortul alimentelor”, spune el.

„Smoothies, dressings de casă, băuturi din mers, cereale și granola - acestea sunt doar o mână de utilizări despre care auzim și le experimentăm pentru noi înșine.”

Dar de departe cea mai mare tendință este borcanul pentru salate.

Salată de pui Taco, Roll californian sau o salată de fructe cu nuci Triple Berry, indiferent de gustul dvs., vă puteți pregăti salatele preferate și le puteți păstra pentru săptămână.

Vedeți rețetele noastre aici sau adăugați-le pe ale dvs.!

Deci Smoothies Bun

Purtătorul de cuvânt al Masonjars.com spune că există multe avantaje în utilizarea Masonjars, deoarece acestea permit oamenilor să ia decizii mai inteligente care economisesc timp, bani și promovează alegeri mai sănătoase.

"O altă utilizare populară despre care auzim este folosirea reCAP și a borcanelor pentru a face smoothie-uri, sucuri și shake-uri de proteine. Există modalități de a folosi un borcan Mason ca blender, ceea ce îl face recipientul ideal pentru a amesteca, răsturna și merge."

De ce nu încercați câteva favorite de smoothie sau adăugați-vă propriile:

2 pere mari, pe piele
1-2 linguri de Udo, in sau ulei de cânepă

2 căni de chefir

1 lingura polen de albine

1-2 linguri miere crudă

2 linguri praf de proteine ​​de orez crud

3 picături de extract de ghimbir pur

100ml suc de rodie

100ml suc de portocale

1 sfeclă roșie gătită
(Pachet 1/4 - x rețetă cu 4 dacă
vrei să folosească un pachet întreg)

Fruct (mână bună)

Grăsimi sănătoase
(o linguriță bună, îngrămădită)
adică unt de arahide sau migdale

Ceva dulce (linguriță) -
Dragă sau câteva curmale