lupta

Vergeturile sunt încă unul dintre acele efecte secundare obișnuite, nu atât de distractive ale sarcinii. Deoarece sunt parțial o trăsătură ereditară, este posibil să nu fie complet prevenibile, dar cu siguranță există lucruri pe care le puteți face pentru a le minimiza sau a reduce șansele de a le obține.

Ce sunt vergeturile?

Vergeturile sunt o formă de cicatrizare și apar ca benzi sau dungi pe piele de culoare roșie, roz sau violet. Puteți găsi vergeturi pe multe părți ale corpului, inclusiv pe abdomen, șolduri, sâni, coapse și partea inferioară a spatelui.

Ce cauzează vergeturile?

Vergeturile sunt practic cicatrici - adică leziuni ale pielii. În timpul sarcinii și a altor perioade de creștere rapidă în greutate, pielea corpului poate fi întinsă dincolo de capacitatea sa elastică. Când se întâmplă acest lucru, stratul superior al pielii (epiderma) se extinde rapid, în timp ce stratul inferior al pielii (dermul) este provocat să se extindă la fel de repede. În consecință, derma „se rupe”, ceea ce provoacă vergeturi. Creșterea rapidă în greutate nu este însă singura cauză a vergeturilor. Genele tale joacă, de asemenea, un rol important. Vergeturile pot trece de la generație la generație. Aproximativ 80% dintre femeile gravide prezintă vergeturi.

Cum puteți ajuta la prevenirea sau la reducerea vergeturilor

Cheile pentru gestionarea acestora se rezumă la gestionarea dimensiunii burții și îmbunătățirea elasticității pielii. Iată 5 lucruri pe care le puteți face pentru a vă ajuta să realizați aceste lucruri:

    Consolidați-vă „Core Canister”: Când mușchii miezului adânc al dumneavoastră Canistră de bază sunt puternice și funcționează corect, acest lucru vă poate ajuta, de fapt, să vă mențineți burta mai mică, reducând astfel cantitatea de întinderi ale pielii. Citiți această piesă pentru a afla # 1 mutare la stăpân pentru a vă consolida recipientul de bază.