O parte din aceeași disciplină pe care o folosim pentru a păstra un stil de viață sănătos din punct de vedere fizic poate fi aplicată și finanțelor noastre. Atingerea obiectivelor noastre în ambele aspecte ale vieții noastre necesită o mică structură, obiective clare și motivante și un plan detaliat. Putem învăța multe despre sănătatea noastră financiară aplicând aceleași lecții pe care le practicăm în sănătatea noastră fizică.
1. Planul dvs. trebuie personalizat
Cu toții avem acel prieten care jură pe paleo, keto, dieta mediteraneană [introduceți aici orice este ultima tendință]. Sunt extrem de pasionați de asta. Ei ar putea fi siguri că este doar lucrul de care aveți nevoie pentru a vă atinge obiectivele. Abordarea altcuiva rareori funcționează la fel de perfect pentru noi. Acest lucru se datorează faptului că succesul nostru exact în materie de sănătate alimentară provine dintr-un amestec nuanțat de medii, intrări, genetică și alți factori externi. Și succesul nostru financiar. Și, în același mod, numindu-l dietă, ne-ar putea condamna să eșuăm, numindu-l buget.
Ce tip de stil bugetar sau, mai bine spus, planul financiar pe care îl folosiți trebuie să funcționeze pentru dvs. și numai pentru dvs. Este foarte util să schimbați sfaturi cu prietenii, să schimbați idei cu cele mai recente aplicații pe care le utilizați pentru a vă urmări progresul și să vă împărtășiți succesele și obiectivele reciproce. Chiar și sfaturile clasice, cum ar fi menținerea cheltuielilor de locuință la 30% din venitul brut nu sunt o soluție unică. Acest lucru ar putea fi greu pentru locuitorii orașelor sau pentru studenții care abia încep.
În loc să vă întoarceți la cea mai recentă nebunie, gândiți-vă la ce tipuri de obiceiuri vi se potrivesc. Aveți un fitstagram? Dedicați o după-amiază să căutați și să urmăriți informații și sfaturi financiare. Îți place să te vezi parcurgând pași pe tot parcursul zilei și obținând lovituri pentru a face pauze de plimbare? Îți va plăcea o aplicație care te avertizează asupra tiparelor de cheltuieli și te ajută să-ți urmărești eforturile de gestionare a banilor în timp. Găsirea instrumentelor financiare care se potrivesc cu stilul tău de viață existent este un pas cheie pentru atingerea obiectivelor tale de bani.
2. Ai nevoie de un „de ce” pentru a te motiva
Unul dintre principiile majore ale menținerii unui stil de viață sănătos este adesea numit „găsirea„ de ce ”. Încurajarea unui obiectiv mai mare dincolo de ceva pe termen scurt, cum ar fi „arată grozav în costumul meu de baie” ne pune pe o cale mai durabilă către atingerea obiectivelor noastre. În sănătate, acestea pot fi idei precum „dorința de a fi mai sănătos pentru copiii mei” sau „a fi suficient de bine pentru a merge pe Amazon”.
Interpretarea financiară a acestei idei este de asemenea importantă. Un „de ce” mai mare este ceea ce ne ține pe drumul cel bun atunci când alegerile financiare se simt greu. Depunerea săptămânală în contul dvs. preferat de economisire se poate simți ca un stil în același mod în care se ridică la 5 dimineața în fiecare zi pentru sala de sport. Dar, știm cu toții cât de incredibil este să păstrezi acest angajament. Și când este în serviciul unui obiectiv mai mare, se simte mult mai semnificativ.
3. Și un „cum” să-ți atingi obiectivul
Poate fi ușor să identificați rapid aceste obiective majore și motivatori ca „de ce”. Cu toate acestea, mai greu poate fi să ne dăm seama cum - și cum este o parte la fel de importantă, deoarece sunt pașii exacți de acțiune de care avem nevoie pentru a face de ce să se realizeze. Pentru obiectivele noastre de sănătate, se pare că am făcut întâlniri cu noi înșine și cu prietenii noștri pentru antrenamente, pregătirea meselor, cumpărături îngrijite de băcănie și urmărirea progresului nostru. Traducerea financiară a acestui lucru este că o mică structură și pregătire contribuie la atingerea obiectivelor noastre.
Dacă visezi să alergi la un maraton, ce faci? Fă-ți planuri săptămânale pentru câte mile poți atinge, cât îți va lua, unde vei alerga și orice schimbări de sprijin în programul tău pe care va trebui să le faci pe parcurs. Aplicați aceeași mentalitate la un alt obiectiv major, cum ar fi plata în avans pentru o casă. Ce trebuie să aveți în numerar? Cât timp îți va lua dacă vei începe chiar acum? Ce conturi veți folosi pentru a salva? Visarea unui obiectiv financiar nu face ca acest lucru să se întâmple; planificarea modului de a ajunge acolo va.
4. Când aveți dubii, reveniți la elementele de bază
O alimentație bună este dificilă, dar nu este neapărat complicată. Avem două pârghii: calorii în și calorii cheltuite atunci când vine vorba de strângerea centurilor noastre (literal). Finanțele nu diferă. Cele două părți ale situației dvs. financiare personale sunt în dolari și dolari în afara.
Când trebuie să creați rezultate diferite în finanțele dvs., aveți două opțiuni: aducerea de noi fluxuri de venituri sau reducerea cheltuielilor. Ce parte decideți să vă sprijiniți depinde foarte mult de circumstanțele și nevoile noastre actuale. Este momentul potrivit să vă gândiți la începerea propriei afaceri? Sau, trebuie să vă gândiți la modalități de reducere a unor cheltuieli? La fel ca sănătatea noastră, de fapt micile schimbări în timp dau rezultate mari. Alegeți locul care se simte cel mai bine pentru a da prioritate, fie că este câștig sau cheltuială și stabiliți câteva obiective concrete cu pași de acțiune.
5. Alegerile stilului de viață sunt cheia pentru susținerea succesului
Uneori mă trezesc trăind zi de zi pe o „dietă de sărbătoare”. Tort? Nu am putut răni! Un aperitiv în plus pentru masă? Da, te rog! Aceste îngăduințe minuscule se adună și, cu toate că ni se cuvine o felie suplimentară de tort din când în când, știu că mă simt mult mai bine dacă tortul nu este o îngăduință zilnică și, în schimb, mănânc puțin mai atent.
În mod similar, micile noastre risipiri de cheltuieli se adună. Este un mecanism de recompensare complet diferit pentru creierul nostru atunci când ne bucurăm de o sărbătoare deliberată. Mâncatul fără minte în fața frigiderului aduce aceeași cantitate de bucurie ca și cheltuielile necugetate pentru modă rapidă sau banii aruncați pe cerceri scoși eșarfați de pe canapea. Putem elimina acest lucru, deoarece economisirea planificată, deliberată și bugetarea pentru o îngăduință o fac cu atât mai satisfăcătoare. Această abordare structurată se referă la luarea de decizii care nu sunt bazate pe plan emoțional, ci, în schimb, sunt gânditoare și în conformitate cu obiectivele noastre mai mari.
Când ne hotărâm să ne spulberăm, să ne bucurăm. Pentru că, atât în materie de hrană, cât și în finanțe, toate lucrurile ar trebui luate cu moderare ... chiar cu moderare.
- 5 resurse online pentru lecții excelente de nutriție Lumea educației
- Diagrama caloriilor, Date nutriționale, Calorii în alimente MyFitnessPal5
- Diagrama caloriilor, Date nutriționale, Calorii în alimente MyFitnessPal8
- Diagrama caloriilor, Date nutriționale, Calorii în alimente MyFitnessPal3
- Diagrama caloriilor, Date nutriționale, Calorii în alimente MyFitnessPal4