Într-o cursă de slăbit, avem tendința de a încerca sau de a cumpăra orice echipament de slăbit care „garantează” slăbirea.

echipamente

Dar există anumite echipamente pentru slăbit, care sunt o risipă de bani și timp. Expertul nostru în fitness Arnav Sarkar ne ajută să evităm primele cinci echipamente inutile de slăbit.

Echipamente inutile pentru slăbit
Mașină de răsucit - Este disponibil în majoritatea sălilor de sport, dar aparatul de răsucire nu este un echipament eficient de slăbit. Mașina Twister este un echipament bun pentru mobilitate.

Echipamente inutile pentru slăbit

Centură de saună - Acesta este vândut ca „cel mai simplu mod de a pierde grăsimea din burtă”. Nu este cazul, centura de saună te va face să transpiri, dar nu vei pierde grăsime. Prin urmare, centura de saună este un echipament complet inutil de slăbit.

Echipamente inutile pentru slăbit

Se agită greutățile - Este la fel de rău ca centura de saună. Se pare că îl porniți și vibrația vă ajută să pierdeți în greutate, acest lucru este complet lipsit de bază.

Echipamente inutile pentru slăbit

Mașină vibratoare Ab - Și acest aparat este disponibil la săli de sport și nu este altceva decât o scuză pentru oamenii leneși.

Echipamente inutile pentru slăbit

Gantere ultra usoare - Nu are niciun efect asupra pierderii în greutate sau asupra construirii mușchilor. Cu siguranță nu este o alternativă pentru ridicarea în greutate pentru femei.