Aceste mașini de antrenament care economisesc spațiu ajută într-adevăr să scape de kilograme.

buni

În timp ce efectuați exerciții cum ar fi sălbăticiile de antrenament, vă faceți exerciții și glute, vă poate provoca o presiune suplimentară asupra articulațiilor.

Spre deosebire de stepper-urile tradiționale, această alegere Soozier vă oferă o acțiune de răsucire pentru a vă tonifica întregul corp, în special coapsele și fundul - fără presiunea extremă. Mânerul ajută la echilibrare, pedalele au o prindere antiderapantă, iar această mașină are un monitor LCD care vă arată rezultatele în timp real.

Luați antrenamentul cu dvs. datorită acestui mini pas cu pas care vine cu benzi de rezistență detașabile pentru a vă lucra picioarele și brațele. În loc să urci scările, urcă pe aceasta pentru a obține același efect, călcând pe pedalele antiderapante care oferă o mișcare lină pe măsură ce te antrenezi. Această opțiune are, de asemenea, un monitor digital simplu care afișează distanța și timpul.

Deși acest dispozitiv este mic, este foarte eficient. Un client al cărui obiectiv era să slăbească 100 de lire sterline l-a folosit ca antrenament și ca încălzire. Un an mai târziu, a pierdut 100 de kilograme și spune că încă iubește acest pas cu pas!

Nu trebuie să urci cinci etaje până la apartamentul tău doar pentru a te antrena dacă ai acest pas cu pas. Îl puteți folosi sub birou sau în picioare. Partea cea mai bună este că după ce ați finalizat antrenamentul, pur și simplu introduceți-l într-un dulap, făcându-l perfect pentru apartamentele mici! Toată lumea care locuiește într-un apartament din New York poate spune amen? 🙋

Acest alpinist vertical este conceput pentru a vă tonifica întregul corp, imitând senzația de a urca pe un munte pentru un antrenament intens, cu impact redus pe care îl puteți face acasă.

În același mod în care lucrați toți mușchii corpului în timp ce urcați pe piatră, această mașină folosește aceeași mișcare; picioarele tale merg mai sus și brațele ating extensia lor într-o singură mișcare fluidă.

Activați mușchii pe care nu știați niciodată că îi aveți cu acest aparat de antrenament de înaltă intensitate Bowflex care vizează vițeii, quad-urile, prada, bicepsul și tricepsul. Această mașină imită activitatea de a urca scările în timp ce ghidonul multifuncțional se mișcă într-o mișcare eliptică, activând mușchii din brațe.