Puțini dintre noi le place aspectul părului cărunt. Se pare că există alimente care împiedică acest proces.

încetinesc

Emblika. Pom fructifer, foarte frecvent în India, care este una dintre componentele principale ale unui medicament local. Emblika saturată cu vitamina C, antioxidanți și alți nutrienți care încetinesc căderea părului și căderea părului, precum și apariția altor semne ale îmbătrânirii. Cel mai bine este să adăugați embliki de fructe în apă pentru a spăla apoi părul.

Migdale. Cercetătorii au descoperit că concentrația de peroxid de hidrogen din foliculii de păr le schimbă culoarea din interior. Aceste grupuri apar atunci când nivelul redus al enzimei catalază. Și acest lucru se întâmplă din cauza vârstei, stresului și alimentației necorespunzătoare. Aici este migdale doar crește nivelul de catalază în organism, care protejează împotriva cenușie timpurie.

Ciocolată. Un studiu recent realizat de cercetători din SUA a arătat că părul cenușiu poate fi un indicator al deficitului de fier și al cuprului din organism. Ciocolata neagra - o sursa excelenta de fier si cupru, previne parul cenusiu.

Ouă. O altă sursă bogată de proteine, ouăle saturează și previn acumularea de alcool în organism. Conțin aminoacizi care contribuie la metabolismul rapid al alcoolului. Ouăle dau o senzație de sațietate pentru o lungă perioadă de timp, ceea ce ajută la evitarea absorbției carbohidraților și a alimentelor prăjite.

Mandarină. O sursă bogată de vitamina C care participă la producerea de proteine ​​de colagen. Este țesutul conjunctiv care formează părul nostru. Puteți folosi mandarina seara sau puteți bea sucul din ea. Are o aromă dulce plăcută și este bine digerată.