Bilirubina este un pigment galben portocaliu format în ficat prin descompunerea proteinei hemoglobinei în celulele roșii din sânge. Nivelurile ridicate de bilirubină din sânge pot duce la icter. Această tulburare se caracterizează prin îngălbenirea pielii și a ochilor. Oricine are îngălbenirea ochilor trebuie să consulte un medic ochi sau să solicite asistență medicală.

moduri

Iată cum puteți reduce pigmentarea galbenă a ochilor.

1. Tratați starea de sănătate subiacentă

Pentru copii și adulți, intervalul normal de bilirubină este de 1,0 până la 1,2 miligrame pe decilitru (mg/dL). Îngălbenirea ochilor sau a pielii are loc numai atunci când nivelurile de bilirubină ajung la 2-3 mg/dL. Cantități mari de bilirubină din sânge pot fi cauzate de hepatită, tuberculoză și probleme cu ficatul, pancreasul sau vezica biliară.

2. Consumul de suc de lămâie

Se amestecă niște suc de lămâie cu apă. Se amestecă bine și se amestecă zahărul, dacă este necesar. Puteți bea acest suc de lămâie în fiecare zi până când dispariția îngălbenirii ochilor. A rămâne hidratat este, de asemenea, una dintre cele mai bune modalități de recuperare de la icter. Apa ajută la eliminarea toxinelor din ficat și rinichi.

3. Mănâncă alimente sănătoase

Consumul de fructe și legume care conțin nutrienți prietenoși cu ficatul vă poate ajuta să vă recuperați de icter. Acestea includ tei, grapefruit, papaya, dovleci, roșii, măsline și ghimbir. Medicul dvs. de ochi vă poate sugera, de asemenea, consumul de surse slabe de proteine, inclusiv tofu, leguminoase și pește în loc de carne roșie.

4. Evitați alimentele bogate în grăsimi saturate și trans

Nu includeți în alimentație alimente cu cantități mari de grăsimi saturate și trans. De asemenea, ar trebui să ștergeți produsele lactate, cum ar fi brânza, laptele integral și iaurturile pline de grăsimi.

Apelați la Alderwood Optical pentru nevoile dvs. de îngrijire a sănătății ochilor. Medicul nostru de ochi vă poate ajuta să detectați diferite afecțiuni și probleme oculare care pot afecta vederea. Sunați-ne astăzi la (425) 771-8472 sau completați formularul nostru online pentru a programa o întâlnire. Servim locuitorii din Redmond și Kirkland, WA.