Îți îngrijești dinții? Da, ar trebui să vă spălați și să folosiți ața dentară exact așa cum vă recomandă medicul dentist, dar ați putea începe îngrijirea orală o crestătură sau două, alegând alimentele potrivite pentru dinți. Sensibilitatea la alimentele reci și calde este un semn de avertizare că ar putea fi timpul pentru o excursie la medicul dentist de familie. Puteți minimiza rănile concentrându-vă pe următoarele opțiuni alimentare:

care

Pe cealaltă parte a monedei dentare sunt tipurile de alimente care pot face de fapt mai mult rău decât bine. Luați în considerare „capcanele” ascunse din următoarele alimente:

  • Pâine
    Majoritatea pâinilor sunt pline de zahăr, în special pâine albă. Pe măsură ce mănânci pâine, poate deveni lipicios și ateriza între dinți, acolo unde zahărul nu-ți va face niciun bine.
  • Floricele de porumb
    Ceea ce este dăunător la popcorn nu este atât porumbul în sine, cât porumbul care ți se blochează în dinți. Orice bucată de mâncare care rămâne în urmă vă poate irita gingiile și poate acumula bacterii. Acest lucru poate duce la probleme pe linie.
  • Sifon dietetic
    S-ar putea să-ți faci o linie de talie, consumând sodă dietetică, dar ți-ai putea răni dinții. Acest lucru se datorează faptului că majoritatea băuturilor răcoritoare de dietă au un conținut ridicat de aciditate care nu este bun pentru dinții tăi.
  • Bomboane Tari
    Da, știm că au zahăr și asta este rău. Ceea ce înrăutățește este că ai tendința să ții o bomboană tare mult mai mult în gură. Aceasta înseamnă că zahărul are mari șanse să se atașeze de dinți și gingii. Nu e bine.

Acest lucru nu înseamnă că trebuie să interzici aceste alimente din viața ta. Fiți conștienți de potențialul rău pe care îl pot provoca. Puteți ajuta prin periaj după fiecare masă. Continuați să vizitați site-ul web Solana Family Dental pentru mai multe resurse informaționale și sfaturi despre menținerea gurii sănătoase. Pentru a programa o întâlnire cu echipa noastră, faceți clic aici.