Hoagies, eroi și sandvișuri? Înfășurați-l.
Știți că ambalarea propriului dvs. prânz vă poate economisi niște bani serioși (peste 500 de dolari pe an!) - dar gândul de a mânca aceleași salate, sandvișuri și supe în fiecare zi poate duce pe oricine la cel mai apropiat drive-thru. Nu vă blocați într-o masă care pregătește rutina și nici nu vă veți gândi să ajungeți la cafeneaua biroului. Cum? Reîmprospătați-vă rutina de prânz adăugând câteva împachetări în rotația săptămânală. Aceste rețete de ambalaj profită la maxim de arome îndrăznețe și ingrediente de sezon - și sunt ușor de transportat, de asemenea! (Sfat profesional: împrăștiați sosurile și condimentele între umpluturi, nu pe împachetări, pentru a împiedica împachetările să se înmoaie.
Indiferent dacă faceți brainstorming cu modalități de a umple spanacul, grâul integral sau ambalajele fără gluten (cum ar fi aceste brânzeturi!), Decizi între rețetele de înveliș de pui, rețetele vegetariene de înveliș sau rețetele clasice de înveliș de tortilla, avem idei pentru dvs. Îți împărtășim burrito-urile, giroscoapele și salatele noastre preferate, precum și diferite moduri de a încorpora aromele sud-vestice, italiene și vietnameze în masa de prânz. Există împachetări bune pentru tine, ambalate cu substanțe nutritive cheie (da, împachetările pot fi sănătoase!) Și opțiuni nebunești pentru zilele în care vrei să te tratezi. Pentru că luni nu par atât de rău (și scoaterea este mult mai puțin tentantă) dacă aveți o pachet de salată de pui de bivol de care să așteptați cu nerăbdare.
- 8 rețete gustoase de supă antiinflamatoare pe care ar trebui să le faceți în această lună pentru a slăbi SHEfs
- 9 rețete gustoase de vinete pentru a încerca în seara asta
- 70 de rețete indiene pentru ambalaje, rețete pentru ambalaje vegetale
- 5 unic; Rețete gustoase de morcov pentru a vă sprijini pierderea în greutate - Health Science Journal
- 5 rețete sănătoase de prânz pentru pierderea în greutate RDX Sports Blog