De Lutho Pasiya, 10 septembrie 2018
Distribuiți acest articol:
Te-ai întrebat întotdeauna ce ar trebui să mănânci după ce ai făcut lucrurile sălbatice?
Mă refer la cea mai bună mușcătură după o lovitură, doar pentru a putea compensa toate acele calorii pe care tocmai le-ați ars?
L-am întrebat pe proprietarul Bella Rouge, Jennie Holdsworth, despre cele mai bune alimente de mâncat după o sesiune fierbinte și transpirată
Rodie
Are toți nutrienții exotici esențiali pentru producerea spermei. Ajută la recâștigarea forței și a rezistenței care s-ar fi putut pierde odată cu eliberarea spermei. De asemenea, se știe că îmbunătățește sănătatea penisului prin menținerea unui flux sanguin bun și sănătos către acesta. Acest lucru ajută și la recuperarea post-orgasmică
Iaurt grecesc
Ambalat în proteine de două ori mai mult decât iaurtul obișnuit, iaurtul grecesc este o minune nutrițională plină de proteine, zinc, vitamina B12 de potasiu (bună pentru nervi și celule din sânge) și vitamina B6 (bună pentru creier și stări de spirit). Oh, și este, de asemenea, mai scăzut în lactoză decât lactatele obișnuite și vine cu bacterii naturale care sortează sistemul imunitar. Aruncați câteva afine deasupra pentru un plus de energie.
Piept de pui
Puiul este cu adevărat cel mai bun din punct de vedere al proteinelor slabe, vitaminelor și niciunui din acel mercur plictisitor care vine cu pește. De asemenea, încercați să mâncați principala sursă de proteine în 45 de minute de la terminarea „antrenamentului”.
- Pâine Pita greacă autentică; Multigrain Zorbas Bakery; Alimente
- Cele mai bune 5 alimente pentru câini pentru Bull Terrier (Recenzii actualizate în 2020) - Cules de produse pentru câini
- Cele mai bune 10 alimente pentru sănătatea creierului (Slideshow) - Mâncarea zilnică
- 5 alimente de curățare pentru a vă pregăti pentru sezonul de curse ACTIV
- 10 alimente pe care fiecare fumător ar trebui să le ia pentru a scăpa de nicotină