Recomandăm doar produse și servicii pe care le susținem din toată inima. Această postare poate conține linkuri speciale prin care câștigăm un mic comision dacă efectuați o achiziție (deși prețul dvs. este același).

rețete

Ați auzit despre gătitul cu uleiuri esențiale ...

Dar poate că nu sunteți gata să intrați și să începeți să le adăugați la propriile rețete preferate încă.

La urma urmei, acele uleiuri esențiale sunt valoroase! Ce se întâmplă dacă adăugați prea mult? Ce se întâmplă dacă felul tău de mâncare nu are gustul pe care l-ai crezut că ar trebui?

Ei bine, am colectat 27 de rețete încercate și adevărate cu uleiuri esențiale pentru dvs. Acestea au gust (și arată) gooooooood!

De la băuturi până la desert și tot ce există între ele (mic dejun, sosuri pentru salate, feluri principale și gustări), sunteți sigur că veți găsi o rețetă sau două, astfel încât să puteți încerca să gătiți cu uleiuri esențiale.!

Iaurt cu ulei esențial de lămâie

Cupele de iaurt cumpărate în magazin sunt o cheltuială frivolă - în special cele organice! Este atât de ușor să aveți iaurt aromat de casă, cu un lămâie ușor dulce, luminos, adăugând doar 3 ingrediente. Via TraditionalCookingSchool.com.

Înghețată de menta cu ciocolată fără lactate, cu ulei esențial de mentă

Nimic nu este mai răcoritor într-o zi fierbinte decât înghețata de menta cu ciocolată! Aroma de mentă provine din ulei esențial de mentă ... dar nu vei crede niciodată ce o face verde! Via TraditionalCookingSchool.com.

Limonadă de lavandă care stimulează sănătatea

Uleiurile esențiale de lavandă și lămâie sunt o combinație puternică și mirositoare. De ce să nu consumăm și beneficiile lor? Prin fieldstonehilldesign.com.

Vinaigreta ușoară de vară

Infuzați o aromă puternică de mărar și lemongrass în acest dressing simplu pentru salată, fără durerea de cap a obține mărar proaspăt și citronă! Prin intermediul myblessedlife.net.

Pui prăjit cu uleiuri esențiale de lămâie și cimbru

Da! EO-urile adaugă o aromă excelentă și mâncărurilor sărate, cum ar fi acest pui prăjit cu lămâie și cimbru! Prin makinglemonadeblog.com.

Salată caprese cu oțet de lămâie-busuioc

Chiar și fără lămâie proaspătă sau busuioc, vă puteți bucura în continuare de aceste arome complementare! Prin lisamorosky.com.

Înghețată cu ulei esențial de plante, flori și citrice

Uleiurile esențiale de lavandă, lămâie și mentă sunt delicioase într-o bază de smântână și zahăr nerafinat din această înghețată de casă. Via TraditionalCookingSchool.com.

Cheesecake Paleo Key Lime

Cheesecake de var cu cheie fără a stoarce toate acele tei? Da, te rog! Prin rootedblessings.com.

Pâine de carne fără paleo și fără gluten

O pâine de carne infuzată cu aroma și aroma reconfortante de busuioc și oregano ... Mmmmmm ... Via theconfidentmom.com.

Cheesecake portocaliu și cu ciocolată neagră în oala instantanee

Îți place portocala + ciocolata neagră, ca să nu mai vorbim de cheesecake, Instant Pot și Uleiurile esențiale? Atunci TREBUIE să faci asta! Via TraditionalCookingSchool.com.

Apă răcoritoare cu infuzie de citrice și căpșuni

Deși nu vă recomandăm să beți EO în apă în fiecare zi, acesta este un tratament deosebit de frumos într-o zi fierbinte de vară! Prin intermediul mytwoseasons.com.

Cheesecake de Andes crud cu mentă (fără zahăr, fără gluten și fără cereale)

Salut! Combo-ul clasic de ciocolată și mentă nu a arătat niciodată mai delicios decât arată în aceste brânzeturi de brânză de ciocolată crudă. Prin purelytwins.com.

Shake Shamrock Shake

Ciocolata și menta sunt din nou - de data aceasta într-un shake îndulcit cu stevia! Prin bestofthislife.com.

Guacamole de vară

Îți place multă vară în guac? Imi pot imagina doar ca aroma de lime este destul de intensa in aceasta! Prin intermediul thepenningtonpoint.com.

Șerbet de lămâie cu căpșuni (paleo, cu conținut scăzut de carbohidrați)

Această rețetă simplă are „sănătos” scris peste tot! Există chiar și o opțiune fără zahăr! Prin holisticallyengineered.com.

Paleo Cantaloupe Custard

Pură și simplă, această rețetă este vară pe farfurie! Prin holisticallyengineered.com.

Huevos Rancheros (fără cereale și GAPS dietetic)

Amestecă-ți cu adevărat rutina de mic dejun cu acești rancheri huevos aromați! Prin intermediul mymerrymessylife.com.

Smoothie cu portocale de ciocolata

Puține combinații de arome funcționează împreună, precum și ciocolata și portocala - mai ales atunci când utilizați ulei esențial de portocale cu cacao crud adevărat! Ai grijă! Acest smoothie are și un ingredient verde secret, prietenos cu digestia! Via todayindietzville.com.

Buttermints sănătoase

Vedeți cum grăsimile sănătoase și uleiurile esențiale pot transforma timpul gustării și pot satisface acel dinte dulce! Prin realfoodrn.com.

Probiotic Orange Crush

Uleiurile esențiale sunt adăugate la una dintre băuturile noastre tradiționale preferate pentru a crea cea mai sănătoasă versiune a unui sifon vreodată! Prin realfoodrn.com.

Pui de portocale de susan fără cereale

Servit peste dovlecei spaghetti sau cauli-orez, această rețetă asiatică cu conținut scăzut de carbohidrați înlocuiește sucul de portocale glicemic ridicat cu ulei esențial de portocale! Via todayindietzville.com.

Burgeri de piper negru

Un grătar bun la modă veche întâlnește uleiurile esențiale. Incearca! Prin realfoodrn.com.

Cremă de portocală Chemsecake Dip

O cremă, vis de prăjitură cu brânză pentru fructe sau prăjituri care poate fi bătută în 10 minute. Și devorat și în acel moment! Via sunnysideups.org.

Clătite Ricotta cu Lămâie și Zmeură

Popul proaspăt de zmeură și lămâie se potrivește perfect. Adăugat la clătite? Este ceresc. Prin www.cookingandbeer.com.

Zahar de vanilie portocaliu de casă

Amestecat în ceai cu gheață, presărat pe pâine prăjită cu unt sau coaptă în rețeta preferată de brioșe de aluat, acesta este un mod delicios de neașteptat de a folosi uleiurile esențiale la gătit. Prin www.shakentogetherlife.com.

Mușcături de energie de afine și lămâie

Ce gustare sănătoasă să luați din mers sau să le dați copiilor flămânzi! Prin thenymelrosefamily.com.

Toast francez cu sos de afine de mere

Începeți-vă dimineața cu piciorul drept! O combinație picantă de uleiuri esențiale de portocale, ghimbir, nucșoară și cuișoare infuzează pâinea prăjită franceză cu arome calde și reconfortante! Prin intermediul recipeswithessentialoils.com.

Berry Lemonade Slush cu uleiuri esențiale

Vara nu este completă până nu ai făcut o rundă de slushies. De ce să nu-ți iei slush-urile și să le aromezi cu uleiuri esențiale? Prin www.paintedteacup.com.

Care sunt rețetele tale preferate cu uleiuri esențiale? Doriți să aflați mai multe despre gătitul cu uleiuri esențiale? Verificați această postare -> Top 5 uleiuri esențiale pentru gătit!

Declinare de responsabilitate: La Școala de gătit tradițional, vă recomandăm să folosiți numai uleiuri esențiale pure, de calitate terapeutică și cele recunoscute în general ca fiind sigure (GRAS) de către Food and Drug Administration. Informațiile furnizate de acest site web sunt destinate exclusiv scopurilor educaționale și informaționale. Acest post sau uleiurile esențiale menționate în acesta nu sunt destinate diagnosticării, tratamentului, vindecării sau prevenirii oricărei boli. Vă rugăm să consultați un aromoterapeut calificat atunci când utilizați uleiuri esențiale în orice scop. Dacă sunteți gravidă, alăptați, luați medicamente sau aveți o afecțiune medicală, consultați medicul înainte de a utiliza aceste produse.