Instrumente pentru fire
Căutați fir

25 de motive pentru care ar trebui să începem să bem ceai verde

25 de motive pentru care ar trebui să începeți să beți ceai verde acum

pentru


Ar trebui să începeți să beți ceai verde chiar acum:

1. Ceai verde și Rac
Ceaiul verde contribuie la reducerea riscului de cancer. Antioxidantul din ceaiul verde este de 100 de ori mai eficient decât vitamina C și de 25 de ori mai bun decât vitamina E. Acest lucru vă ajută organismul să protejeze celulele de daunele despre care se crede că sunt legate de cancer.


2. Ceaiul verde și bolile de inimă
Ceaiul verde ajută la prevenirea bolilor de inimă și a accidentului vascular cerebral prin scăderea nivelului de colesterol. Chiar și după atacul de cord, previne moartea celulelor și accelerează recuperarea celulelor cardiace.

3. Ceai verde și anti-îmbătrânire
Ceaiul verde conține un antioxidant cunoscut sub numele de polifenoli care luptă împotriva radicalilor liberi. Ce înseamnă că te ajută să lupți împotriva îmbătrânirii și promovează longevitatea.


4. Ceaiul verde și pierderea în greutate
Ceaiul verde ajuta la pierderea in greutate. Ceaiul verde arde grăsimile și crește rata metabolismului în mod natural. Vă poate ajuta să ardeți până la 70 de calorii într-o singură zi. Asta se traduce la 7 lire sterline într-un an.

5. Ceai verde și piele
Antioxidantul din ceaiul verde protejează pielea de efectele nocive ale radicalilor liberi, care provoacă ridurile și îmbătrânirea pielii. Ceaiul verde ajută și la combaterea cancerului de piele.


6. Ceaiul verde și artrita
Ceaiul verde poate ajuta la prevenirea și reducerea riscului de poliartrită reumatoidă. Ceaiul verde are beneficii pentru sănătatea ta, deoarece protejează cartilajul blocând enzima care distruge cartilajul.

7. Ceai verde și oase
Cheia acestui lucru este conținutul ridicat de fluor găsit în ceaiul verde. Vă ajută să vă păstrați oasele puternice. Dacă beți ceai verde în fiecare zi, acest lucru vă va ajuta să vă păstrați densitatea osoasă.

8. Ceai verde și colesterol
Ceaiul verde poate ajuta la scăderea nivelului de colesterol. De asemenea, îmbunătățește raportul dintre colesterolul bun și colesterolul rău, prin reducerea nivelului de colesterol rău.

9. Ceaiul verde și obezitatea
Ceaiul verde previne obezitatea prin oprirea mișcării glucozei din celulele grase. Dacă urmați o dietă sănătoasă, faceți exerciții fizice în mod regulat și beți ceai verde, este puțin probabil să fiți obezi.

10. Ceai verde și diabet
Ceaiul verde îmbunătățește metabolismul lipidelor și glucozei, previne creșterea bruscă a nivelului zahărului din sânge și echilibrează rata metabolismului.

11. Ceaiul verde și Alzheimer
Ceaiul verde vă ajută să vă stimulați memoria. Și, deși nu există nici un remediu pentru Alzheimer, acesta ajută la încetinirea procesului de reducere a acetilcolinei din creier, ceea ce duce la Alzheimer.

12. Ceaiul verde și Parkinson
Antioxidanții din ceaiul verde ajută la prevenirea deteriorării celulelor din creier, care ar putea provoca Parkinson. Persoanele care beau ceai verde sunt, de asemenea, mai puțin susceptibile de a progresa cu Parkinson.

13. Ceaiul verde și boala hepatică
Ceaiul verde contribuie la prevenirea insuficienței transplantului la persoanele cu insuficiență hepatică. Cercetările au arătat că ceaiul verde distruge radicalii liberi nocivi din ficatul gras.

14. Ceai verde și hipertensiune arterială
Ceaiul verde ajută la prevenirea hipertensiunii arteriale. Consumul de ceai verde vă ajută să vă mențineți tensiunea arterială scăzută prin reprimarea angiotensinei, ceea ce duce la creșterea tensiunii arteriale.

15. Ceaiul verde și otrăvirea alimentelor
Catechina care se găsește în ceaiul verde poate ucide bacteriile care provoacă intoxicații alimentare și ucide toxinele produse de aceste bacterii.

16. Ceai verde și zahăr din sânge
Glicemia tinde să crească odată cu înaintarea în vârstă, dar polifenolii și polizaharidele din ceaiul verde ajută la scăderea nivelului zahărului din sânge.

17. Ceaiul verde și imunitatea
Polifenolii și flavenoizii găsiți în ceaiul verde vă ajută la creșterea sistemului imunitar, făcându-vă sănătatea mai puternică în combaterea infecțiilor.

18. Ceai verde și rece și gripă
Ceaiul verde vă împiedică să vă răciți sau să aveți gripă. Vitamina C din ceaiul verde vă ajută să tratați gripa și răceala obișnuită.

19. Ceai verde și astm
Teofilina din ceaiul verde relaxează mușchii care susțin tuburile bronșice, reducând severitatea astmului.

20. Ceaiul verde și infecția urechii
Ceaiul verde ajută la infecția urechii. Pentru curățarea naturală a urechilor, înmuiați o minge de bumbac în ceai verde și curățați urechea infectată.

21. Ceai verde și herpes
Ceaiul verde crește eficacitatea tratamentului topic cu interferon al herpesului. Mai întâi se aplică o compresă de ceai verde și apoi lăsați pielea să se usuce înainte de tratamentul cu interferon.

22. Ceaiul verde și cariile dentare
Ceaiul verde distruge bacteriile și virușii care provoacă numeroase boli dentare și, de asemenea, încetinește dezvoltarea bacteriilor, ceea ce duce la respirația urât mirositoare.

23. Ceai verde și stres
L-teanina, care este un fel de aminoacizi din ceaiul verde, poate ajuta la ameliorarea stresului și anxietății.

24. Ceai verde și alergii
EGCG găsit în ceaiul verde ameliorează alergiile. Deci, dacă aveți alergii, ar trebui să luați în considerare consumul de ceai verde.

25. Ceaiul verde și HIV
Oamenii de știință din Japonia au descoperit că EGCG (Epigallocatechin Gallate) din ceaiul verde poate opri legarea HIV de celulele imune sănătoase. Ceea ce înseamnă acest lucru este că ceaiul verde poate ajuta la oprirea răspândirii virusului HIV.