De Nanci Hellmich, SUA ASTĂZI

separă

Un nou studiu arată că copiii cu greutate normală primesc cu 16 minute mai multă activitate fizică pe zi decât colegii lor obezi. Și, în general, fetele fac cu 20 de minute mai puțină activitate fizică pe zi decât băieții.

„Acesta este un apel de trezire uriaș pentru societate”, spune Donna Spruijt-Metz, autorul principal al studiului și profesor asociat de medicină la Universitatea din California de Sud.

O treime din copiii americani sunt supraponderali sau obezi. Ghidurile guvernamentale de activitate fizică recomandă copiilor și adolescenților să efectueze o oră sau mai multă activitate fizică aerobă de intensitate moderată până la intensă pe zi.

Cercetătorii de la Universitatea din California de Sud și Institutele Naționale de Sănătate au analizat datele guvernamentale privind 3.106 copii. Copiii purtau accelerometre pentru a-și măsura nivelul de activitate fizică timp de patru zile. Studiul, publicat în Medicina și Știința în Sport și Exerciții din această lună, jurnalul Colegiului American de Medicină Sportivă, arată:

  • Copiii cu greutate normală cu vârsta cuprinsă între 6 și 17 ani sunt activi moderat până la vigoare timp de 59 de minute pe zi, comparativ cu 43 de minute pentru copiii obezi de vârstă.
  • În general, băieții cu vârsta cuprinsă între 6 și 17 ani sunt activi în medie aproximativ 64 de minute pe zi, comparativ cu 44 de minute pentru fetele din aceeași categorie de vârstă.
  • Fetele trebuie să facă mai mult exercițiu pentru a stabili un stil de viață activ, care va ajuta la controlul greutății și la reducerea riscului lor de boli precum cancerul ca adulți, spune autorul principal al studiului, Britney Belcher.