dureri

Boala arterială periferică (PAD)

Cu această afecțiune, membrele - de obicei picioarele - nu primesc suficient sânge. De obicei, se întâmplă deoarece arterele tale s-au îngustat. Picioarele dvs. se pot simți slabe sau amorțite sau crampe atunci când mergeți. S-ar putea să se simtă reci și să aibă o culoare ciudată. Unii oameni pot gestiona PAD cu schimbări de obicei, cum ar fi renunțarea la fumat. Dacă acest lucru nu funcționează, medicul dumneavoastră vă poate oferi medicamente pentru a trata problema sau vă poate ajuta cu durerea. Dar unii oameni au nevoie de operație.

Tromboza venoasă profundă (TVP)

Acesta este un cheag de sânge într-o venă, de obicei la nivelul coapsei sau al piciorului inferior. Nu provoacă întotdeauna simptome, dar s-ar putea să aveți dureri, umflături la picior și ar putea fi cald și roșu. Sunați imediat medicului dumneavoastră dacă observați oricare dintre acestea. TVP poate duce la o afecțiune gravă numită embolie pulmonară - atunci când cheagul se rupe și merge la plămâni. Medicul dumneavoastră vă poate oferi medicamente pentru a împiedica formarea, creșterea sau ruperea cheagurilor.

Neuropatie periferica

Acest lucru se întâmplă atunci când există leziuni ale nervilor din corpul dvs. care transmit mesaje către și dinspre creier. Cea mai frecventă cauză este diabetul, dar alte condiții de sănătate, medicamente, leziuni sau infecții îl pot provoca. Dacă vă afectează nervii din picioare, s-ar putea să vă simțiți înțepători sau furnicați sau ar putea fi amorțiți sau slabi. Medicul dumneavoastră va trata afecțiunea care o provoacă și vă va oferi medicamente pentru durere, dacă aveți nevoie.

Dezechilibru electrolitic

Electrolitii sunt minerale precum sodiul, potasiul și calciul care vă ajută mușchii să funcționeze așa cum ar trebui. Pierzi ceva prin transpirație când faci mișcare și, dacă pierzi prea mult, picioarele tale se pot înghesuie sau se pot simți slabe sau amorțite. Se poate întâmpla atunci când primiți unele tratamente medicale, cum ar fi chimioterapia. Băuturile sportive cu electroliți - sau apa împreună cu alimentele care conțin aceste minerale - vă pot ajuta. Consultați-vă medicul dacă aveți crampe dese.

Stenoza coloanei vertebrale

Această afecțiune se întâmplă atunci când spațiile din oasele din coloana vertebrală se îngustează. Acest lucru pune presiune pe nervii din zonă și poate provoca durere, furnicături, amorțeală sau slăbiciune în picioare. De asemenea, este posibil să aveți probleme cu echilibrul. Adresați-vă imediat medicului dumneavoastră dacă aveți oricare dintre aceste simptome. Medicația poate ușura durerea, iar terapia fizică poate ajuta, de asemenea. Dacă acestea nu funcționează, este posibil să aveți nevoie de o intervenție chirurgicală.

Sciatică

Aceasta este durerea de picioare care provine dintr-un nerv ciupit în coloana vertebrală inferioară. Poate varia de la o crampă proastă la o durere puternică de împușcare care face dificilă starea sau chiar așezarea. S-ar putea să o simțiți din cauza unui disc alunecat sau herniat, a unei vertebre alunecate, a unui spasm al mușchilor fundului sau a stenozei spinale. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda medicamente pentru durere fără prescripție medicală sau kinetoterapie. Dacă aveți un caz mai grav, este posibil să aveți nevoie de o intervenție chirurgicală.

Artrită

Aceasta este o afecțiune comună care afectează articulațiile și provoacă durere, umflături și rigiditate. Când se întâmplă în șolduri, genunchi sau glezne, poate fi greu să mergi sau să faci alte activități de zi cu zi. Nu există leac, dar poate ajuta la exerciții fizice și la o greutate sănătoasă. Plăcuțele de încălzire sau pachetele de gheață de pe articulațiile dureroase pot ușura durerea și umflarea. La fel și analgezicele fără prescripție medicală.

Mușchiul tras

Acesta este momentul în care un mușchi se întinde prea departe. Se întâmplă foarte mult oamenilor care fac sport. Durerea este intensă și începe imediat, iar zona este delicată la atingere. Cel mai bun tratament este să-l gheați cu pachete reci timp de 20 de minute la rând, de mai multe ori pe zi. În afară de aceasta, înfășurați ușor zona, mențineți-o ridicată dacă puteți și odihniți-o. Analgezicele fără prescripție medicală pot ușura durerea.

Entorsă

Această leziune apare atunci când țesutul care leagă un os de un os, numit ligament, este întins sau rupt. Entorsele gleznei sunt frecvente. Zona rănită se umflă și doare și nu poți pune greutate pe ea. Cel mai bun mod de a-l trata este R.I.C.E. metodă - odihnă, gheață (aproximativ 20 de minute de câteva ori pe zi), compresie (înfășurați-o într-un bandaj) și înălțime (propuneți-o). Consultați-vă medicul pentru a putea face o raze X și pentru a verifica dacă există oase rupte.

Crampe musculare

Acesta este momentul în care un mușchi, de obicei în gambă, se strânge brusc. Poate provoca o durere ascuțită și este posibil să simțiți o mușchi dur de mușchi sub piele. Crampele tind să se întâmple mai mult pe măsură ce îmbătrânești și este posibil să le ai și dacă ești afară pe timp cald și nu bei suficientă apă. Crampele dispar de obicei singure și nu sunt de obicei un semn al vreunei probleme de sănătate, dar discutați cu medicul dumneavoastră dacă le aveți des.

Atele Shin

Acestea se întâmplă atunci când mușchii și țesuturile din jurul tibiei se inflamează, făcând rău interior al osului. Sunt frecvente în rândul persoanelor care aleargă mult. Picioarele plate, arcurile rigide sau pantofii greșiți pot duce, de asemenea, la ele. Cel mai bun tratament este să vă odihniți picioarele, să puneți pachete reci pe ele timp de 20 de minute de mai multe ori pe zi și să luați analgezice dacă aveți nevoie de ele. Dar consultați-vă medicul pentru a se asigura că nu este nimic mai grav.

Fractura de stres

Dacă durerea care se simte ca niște atele tibiei nu se îmbunătățește, este posibil să aveți o mică fisură la nivelul tibiei. Se întâmplă atunci când mușchii din jurul osului sunt suprautilizați și nu amortizează impactul mișcării așa cum ar trebui. Odihna este cel mai bun tratament pentru o fractură de stres, dar poate dura aproximativ 6 până la 8 săptămâni pentru a se vindeca. Asigurați-vă că s-a vindecat complet înainte de a începe din nou să vă exercitați, astfel încât să nu agravați leziunile osoase.

Tendinite

Tendoanele sunt corzile flexibile care leagă mușchii de oase. Poate răni foarte mult dacă se inflamează, mai ales atunci când mișcați articulația respectivă. Aceasta se numește tendinită și este o leziune la uzură care vă poate afecta șoldul, genunchiul sau glezna. Ca și în cazul unei entorse, cel mai bun mod de a-l trata este R.I.C.E. metodă. Și consultați-vă medicul pentru a putea exclude alte probleme. De asemenea, pot sugera medicamente antiinflamatoare pentru durere, cum ar fi ibuprofen sau naproxen.

Varice

Când venele trebuie să lucreze mult mai mult pentru a vă readuce sângele în inimă, acestea se umflă și arată răsucite, albastre sau violet închis. Îți pot face picioarele să se simtă grele, să ardă, să bată sau să ai crampe. Este mai probabil să le aveți pe măsură ce îmbătrâniți sau dacă sunteți supraponderal, însărcinat sau stați în picioare sau stați întins. Pierderea în greutate, exercițiile fizice sau purtarea de ciorapi compresivi poate ajuta. În caz contrar, discutați cu medicul dumneavoastră despre alte opțiuni de tratament.

Durerea arzătoare a coapsei

Meralgia paresthetica este o problemă nervoasă care provoacă arsuri dureroase, amorțeli sau furnicături la nivelul coapsei superioare. Șansele de a o avea sunt mai mari dacă sunteți gravidă, supraponderală, purtați haine strânse sau aveți țesut cicatricial chirurgical în zona inghinală. Puteți ușura simptomele cu medicamente fără prescripție medicală, cum ar fi acetaminofen sau ibuprofen. Dacă durerea durează mai mult de 2 luni, medicul dumneavoastră vă poate recomanda medicamente eliberate pe bază de rețetă.

Urmeaza

Titlul prezentării următoare

IMAGINI OFERITE DE:

  1. Sursă științifică și Thinkstock
  2. Thinkstock
  3. Sursa Științei
  4. Thinkstock
  5. Sursa Științei
  6. Sursa Științei
  7. Sursa Științei
  8. Thinkstock
  9. Thinkstock
  10. Thinkstock
  11. Thinkstock
  12. Imagini medicale
  13. Sursa Științei
  14. Sursa Științei
  15. Thinkstock

Clinica Mayo: „Boli și afecțiuni: claudicare”, „Meralgia parestetică”, „crampe musculare”, „boala arterială periferică (PAD)”, „stenoza coloanei vertebrale”, „venele varicoase: autogestionare”.

Institutul Național al Inimii, Plămânilor și Sângelui: „Ce este tromboza venoasă profundă?”

Institutul Național al Tulburărilor Neurologice și Accidentului Vascular cerebral: „Fișă informativă privind neuropatia periferică”.

Journal of Sports Sciences: „Recuperarea după exerciții prelungite: restabilirea echilibrului apei și electroliților”.

UNM Comprehensive Cancer Center: „Dezechilibru electrolitic

American Council on Exercise: „Electrolytes: Understanding Replacement Options”.

Cleveland Clinic: „Sciatică”.

Fundația pentru artrită: „Inflamarea și rigiditatea: semnele distinctive ale artritei”, „Ce este artrita?”
Academia Americană de Chirurgi Ortopedici: „Durerea arzătoare a coapsei (Meralgia Paresthetica)”, „OrthoInfo: Tulpini musculare la nivelul coapsei”, „Atele Shin”, „Fracturi de stres”.

American Orthopedic Foot & Ankle Society: „Cum să ai grijă de o gleznă entorsă”.

Colegiul American de Reumatologie: „Tendinite (bursite)”.

Revizuit de Melinda Ratini, DO, MS pe 12 aprilie 2019

Acest instrument nu oferă sfaturi medicale. Consultați informații suplimentare.

ACEST INSTRUMENT NU OFERĂ SFATURI MEDICALE. Este destinat numai scopurilor generale de informare și nu abordează circumstanțele individuale. Nu înlocuiește sfatul medical, diagnosticul sau tratamentul profesional și nu ar trebui să se bazeze pe acesta pentru a lua decizii cu privire la sănătatea dumneavoastră. Nu ignorați niciodată sfatul medical profesionist în căutarea unui tratament din cauza a ceea ce ați citit pe site-ul WebMD. Dacă credeți că este posibil să aveți o urgență medicală, sunați imediat la medicul dumneavoastră sau formați 911.

Slideshows WebMD

Vizualizați prezentările noastre pentru a afla mai multe despre sănătatea dumneavoastră.