28 decembrie 2018 de Easy Keto Living

12 mese de iarnă cu conținut scăzut de carbohidrați - Rețete ușoare Keto Comfort Food, care includ micul dejun, prânzul, cina și supa.

scăzut

Având o iarnă rece peste noi aici, în Irlanda, am gătit tot felul de mâncăruri de confort pentru fiecare masă a zilei.

Iată 12 mese de iarnă cu conținut scăzut de carbohidrați pentru a vă încălzi sufletul în zilele triste de iarnă.

Pentru a fi dus la oricare dintre mesele keto ușoare, faceți clic pe numele rețetei sau pe fotografie.

1. Caserolă de legume cu carbohidrați mici - o caserolă de legume ușor de preparat, încălzind, cu doar câteva ingrediente și o topping brânză.

2. Orez cu brânză de conopidă - un alt fel de mâncare de brânză, care este o alternativă minunată cu conținut scăzut de carbohidrați la un risotto cu brânză.

3. Cremă de pui și broccoli - un fel de mâncare cremoasă și un mod minunat de a vă bucura de un bol încălzitor plin de pui și legume.

4. Supă de conopidă - o supă consistentă și aromată de conopidă, rapidă și ușor de preparat.

5. Keto Steak Dinner - o cină indulgentă din friptură perfect gătită și un sos cremos de ciuperci.

6. Keto Winter Breakfast Bake - un mod încălzitor de a începe ziua cu un mic dejun cu alimente confortabile la cuptor.

7. Conopida Mac & Cheese - un fel de mâncare clasic confortabil, ușor de savurat într-un mod prietenos cu carbohidrați, cu un sos de brânză și conopidă.

8. Supă de legume Keto - o altă supă ușor de preparat și adaptată la orice legume sunt de sezon și pe care o ai din abundență în bucătăria ta.

9. Tuna Mornay - un fel de mâncare de ton brânzet, care este gătit într-o singură tigaie și are un gust mai bun decât o versiune carby.

10. Keto Breakfast Scramble - un alt mic dejun ușor, încălzitor, care amestecă împreună carnea, legumele și ouăle pentru micul dejun.

11. Ciocolată fierbinte cu scorțișoară - găsesc că o ciocolată caldă este deseori la fel de plină ca o masă, mai ales când este vorba de o ciocolată caldă cu conținut scăzut de carbohidrați - încărcată cu grăsimi esențiale sănătoase.

12. Cheesy Chicken Bake - finalul meselor de iarnă cu conținut scăzut de carbohidrați este o coacere de pui care are doar câteva ingrediente și este masa perfectă de încălzire pentru a vă bucura pe vreme rece.

Asigurați-vă că v-ați abonat la blogul meu pentru a primi buletinul informativ săptămânal, deoarece mai există o mulțime de rețete Easy Keto care vor veni în viitor - puteți fi sigur de asta! Faceți clic aici pentru a vă abona.

Divulgare - această postare conține linkuri afiliate.