Scris de Christopher Nye · 16 octombrie 2019 · Articol, expați, Blog expert, Stil de viață

Mediul în care trăim și alimentele pe care le consumăm pot afecta în mod dramatic sănătatea noastră fizică și mentală. Nu este de mirare că stilul de viață din Toscana este atât de bun pentru sănătatea noastră. Și dacă ați petrecut ani de zile ocupându-vă de stresul muncii, conducând în trafic intens și îngrijind o familie, meritați să vă mutați într-un loc relaxant și sănătos precum Toscana!

Iată deci 10 motive bune pentru care Toscana va fi bună pentru sănătatea ta.

Peisaj frumos

Nu poți să nu fii fascinat de frumusețea naturală a peisajului toscan. Întinzându-se de la Apenini până la Marea Tirrenă, există multe poziții ridicate, unde puteți privi peste dealuri, podgorii și păduri. Imaginați-vă trezindu-vă în fiecare dimineață și văzând o priveliște rurală atât de încântătoare de pe propria terasă, acesta este factorul de simțire chiar acolo. Punctate în jurul zonei rurale sunt sate medievale destul de frumoase, castele, biserici și orașe istorice pentru a explora unde viața se mișcă într-un ritm sănătos lent. De-a lungul coastei, plaje lungi cu nisip alternează cu stânci stâncoase și promontorii abrupte, cu vederi uimitoare la mare. Tot aerul acela proaspăt de mare este exact ceea ce medicul a ordonat.

care

Vă așteaptă un stil de viață sănătos în Toscana!

Mersul pe jos

Toată lumea știe că este bine pentru sănătatea ta să mergi la o plimbare frumoasă. Dar o bandă de alergat într-o sală de sport este o minte plictisitoare. Pentru a simți cu adevărat beneficiul, trebuie să ieși în aer curat și să vezi obiectivele turistice. Este uimitor câți pași puteți face doar vizitarea obiectivelor turistice din Florența, mai ales dacă urcați pe turnul de lângă Duomo. Fie că sunteți în căutarea unei căi provocatoare sau a unei plimbări ușoare, există o mulțime de trasee potrivite tuturor din Toscana. Multe dintre acestea sunt înființate de „Club Alpino Italiano”. Cea mai lungă este „Grande Escursione Appenninica” care traversează crestele montane ale Apeninilor Emilian.

Sau, puteți urma pe urmele pelerinilor medievali de-a lungul „Via Francigena”, care trece de fapt prin Anglia, Franța, Elveția și Italia, inclusiv 400 km (250 mile) de peisajul rural toscan. Dacă vă aflați în Florența, există legături de transport către diferite puncte ale unui traseu numit Inelul Renașterii (Anello del Rinascimento), unde veți întâlni mănăstiri, castele, comunități străvechi de ziduri, biserici rurale și secțiuni de drumuri pavate care revin la Roman sau timpurile medievale. Există atât de multe trasee de mers pe jos minunate de încercat, încât nu te vei plictisi niciodată.

Pentru idei inovatoare despre strângerea banilor pentru a vă cumpăra casa italiană, citiți Cum să plătiți pentru o proprietate italiană.

Sport

Există multe modalități de a vă menține în formă și de a vă bucura de sport în Toscana. Există o serie de cluburi de tenis bune, în special în jurul Florenței. Ciclismul este popular de-a lungul numeroaselor trasee de biciclete, iar pentru bicicliștii duri, există grupuri de ciclism la care vă puteți alătura. Sosirea bicicletelor electrice vă ajută cu siguranță să urcați pe pârtii, astfel încât chiar și cei care s-au retras în Italia pot face față ascensiunilor abrupte. Unele dintre sporturile populare din Toscana includ golf și călărie. Ugolino este cel mai vechi teren de golf din Toscana și este situat chiar la sud de Florența. Alte cursuri foarte apreciate includ Royal Golf La Bagnaia și Punta Ala Golf Club. De-a lungul coastei și în jurul insulelor arhipelagului toscan vă puteți bucura de sporturi nautice, inclusiv navigație, windsurfing, canotaj și scufundări.

Mancare sanatoasa

Este adevărat că italienilor le plac pastele și pizza, dar se bucură și de o dietă bogată în legume, fructe, pește, fasole, roșii, carne de pasăre, pâine, brânză, ulei de măsline și nuci. În Toscana, oamenilor le place să cumpere produse locale cât mai mult posibil, iar unele ferme livrează chiar comenzi regulate de fructe și legume acasă. Puteți gusta cu adevărat diferența într-o roșie maturată local la soare și știți că primiți toate vitaminele. Supele sunt populare, cum ar fi renumita supă de fasole Ribollita sau o supă de pește numită Cacciucco, iar un desert tipic este o prăjitură de castane numită „Castagnaccio”. Există multe magazine de ferme ecologice și fiecare oraș va avea o piață săptămânală care vinde fructe și legume locale. Atunci când vă confruntați cu toate acele produse proaspete, nu vă puteți abține să nu vă inspirați pentru a crea mese delicioase sănătoase.

Arta pentru o minte sănătoasă

Desen, sculptură, pictură etc. sunt modalități excelente de a vă reduce nivelul general de stres și de a vă face să vă simțiți mult mai bine mental. Toscana este atât de pitorească încât ar putea scoate la iveală artistul din tine sau cel puțin te poate transforma într-un fotograf dornic. Valea Orcia merită o mențiune specială pentru frumusețea câmpurilor și peisajelor sale care au inspirat mulți artiști renascențiali. Studiile de cercetare au descoperit că vizionarea artei frumoase poate fi bună și pentru sănătatea mintală, îmbunătățind gândirea și empatia și chiar eliberând dopamină în creier, o substanță chimică legată de sentimentele de dragoste și plăcere. Toscana are atât de multe orașe de artă uimitoare, cum ar fi Florența, Arezzo, Cortona, San Gimignano și Lucca, nu va trebui să mergeți departe pentru a vă delecta cu o plimbare relaxantă printr-o galerie de artă. În plus, există concerte regulate, spectacole de dans și evenimente culturale care vă vor oferi acel mare sentiment de comunitate și bunăstare.

Izvoare termale relaxante

Izvoare termale la Saturnia (Sarah2/Shutterstock.com)

Toscana are multe izvoare termale naturale în toată regiunea, de la Lunigiana până la nord până la Val d’Orcia în sud, dintre care unele fac acum parte din centre spa închise. Pe lângă faptul că sunt locuri minunate pentru relaxare și întinerire a minții și corpului, acestea sunt de asemenea excelente pentru persoanele care suferă de tot felul de dureri și dureri. Există mai multe izvoare termale în aer liber frumoase de descoperit. Una dintre cele mai faimoase este Saturnia din Maremma, care a fost populară cu etruscii și romanii. La sud de Siena veți găsi, de asemenea, că Pietrolo este unul dintre primele izvoare termale din Toscana folosite de oameni pentru a vindeca artrita, răcelile și pentru a înmuia pielea. După scăldatul în apele 43C puteți, de asemenea, netezi lut de pe malul râului din apropiere. În inima Val d’Orcia, Bagno di Vignoni are mici cascade și canale care ajung într-o piscină mare în piața satului. Alte izvoare termale gratuite gratuite includ San Casciano, Parco dei Mulini și Bagni di San Filippo.

Sunteți gata să vedeți câteva proprietăți? Obțineți astăzi ghidul gratuit de vizionare italiană pentru a vă asigura că puneți toate întrebările corecte

Yoga și fitness

Scena de wellness și fitness a Toscanei crește, cu retrageri de yoga și centre de fitness care se deschid pentru a încerca să răspundă cererii. Un bun exemplu este Tuscan Fitness, care se află în pragul frumoasei regiuni Chianti. Ce modalitate mai bună de a vă bucura de yoga decât înconjurat de dealuri, măslini și podgorii din această regiune frumoasă?

vorbitor de engleza

Toscana este una dintre cele mai populare regiuni pentru cumpărătorii de case care vorbesc limba engleză și turiștii. Din acest motiv, limba engleză este vorbită pe scară largă și veți putea să vă faceți noi prieteni cu ușurință. Dacă vă mutați în Italia cu copii, există și o selecție de școli internaționale, în special în Florența, Lucca, Pisa și Siena. În ultimii 7 ani, numărul locuitorilor de peste mări din Florența a crescut cu peste 38%, aproximativ 100.000 de rezidenți străini trăind acum în zonele Florența, Lucca și Pisa. În aceste orașe este, de asemenea, mai probabil să găsiți un profesionist medical vorbitor de limbă engleză decât în ​​alte regiuni rurale. Potrivit unui raport recent al Universității Tor Vergata din Roma, Toscana are unul dintre cele mai bune sisteme naționale de sănătate din Italia.

Sănătos pentru cei bogați

Dacă sunteți cu venituri mari, a vă vedea factura impozitului pe venit poate fi un pic șocant pentru inimă și buzunar. Potrivit unei noi legi care începe în ianuarie 2017, o persoană care devine rezidentă a impozitului italian poate opta pentru o taxă anuală forfetară de 100.000 EUR pe an pentru maximum 15 ani fiscali. Aceasta acoperă toate veniturile obținute în afara Italiei, indiferent de valoarea acelui venit. Opțiunea poate fi exercitată numai de cei care nu au fost rezidenți în Italia de cel puțin 9 din ultimii 10 ani și care își transferă reședința în Italia. Pentru a vă ajuta să vă încurajați întreaga familie să se mute în Italia cu dvs., o persoană poate solicita și o rată forfetară favorabilă și pentru ei. Pentru membrii familiei, beneficiul este o taxă forfetară de 25.000 EUR per persoană. Așadar, vă puteți relaxa cu toții, știind exact cât veți plăti în fiecare an.

Vă putem pune în legătură cu un avocat de încredere pentru sfaturi despre cumpărarea proprietății. Doar faceți clic pe linkul pentru a fi introdus.

Locuință la casă la țară

Când aveți o casă proprie în Toscana, vă veți putea bucura pe deplin de stilul de viață italian. O casă de țară italiană vă oferă liniște, relaxare, aer curat și spațiu în jurul vostru. Când ați fost obișnuiți să aveți vecini aproape, o casă cu un teren în jur este o adevărată bucurie. S-ar putea fi chiar tentat să petreceți mai mult timp afară, cultivându-vă propriile ierburi, fructe, legume și măsline. Chiar dacă optați pentru o casă mică sau un apartament la marginea unui sat din vârful dealului, este posibil să fiți destul de norocoși să aveți vederi minunate asupra peisajului rural.

Dacă aveți de cheltuit câteva milioane, există câteva proprietăți rurale uimitoare de vânzare și, dacă priviți mai departe spre dealurile din afara celor mai prestigioase zone, puteți găsi în continuare case de țară de renovat cu doar 50.000 EUR. Fie că doriți să scăpați în țară pentru a vă încărca bateriile sau căutați un paradis de liniște pentru a vă petrece restul zilelor, o casă din Toscana va bifa cu siguranță toate casetele. Aruncați o privire la minunatele proprietăți toscane de vânzare aici Ghiduri de proprietate.