moduri

Utilizările pentru uleiurile esențiale sunt nesfârșite

Ghimbirul are o aromă distinctă călduroasă și picantă, care adesea stârnește amintiri de turtă dulce, plăcintă cu dovleac și alte delicii culinare. Dar beneficiile acestei rădăcini puternice, sau rizom, depășesc cu mult aromele alimentelor. Iată cele 10 utilizări ale mele preferate pentru uleiul esențial de ghimbir.

10 utilizări pentru uleiul esențial de ghimbir

Lovi cu piciorul un obicei de sifon

Această băutură aromată delicioasă vă poate ajuta să lăsați un obicei de sifon. Nu numai că este delicios, dar oțetul de mere și uleiul de ghimbir sunt excelente pentru sistemul digestiv. Ambele alcalinizante, de asemenea. Adăugați această băutură la regimul zilnic de slăbire și scăpați de băuturile răcoritoare și alte băuturi zaharoase!

2 picături de ulei esențial de ghimbir, etichetat pentru uz intern

1 linguriță miere sau stevie crudă (sau mai mult după gust)

16 oz. apă spumantă, cum ar fi LaCroix

Combinați toate ingredientele într-un pahar umplut cu gheață, amestecați și bucurați-vă!

Disconforturi în timpul sarcinii

Ușurați plângerile din primul trimestru cu un simplu ceai de miere de ghimbir. La o cană cu apă fierbinte, adăugați o picătură sau două de ulei esențial de ghimbir și o linguriță de miere organică, crudă. La fel ca oricând ingerați uleiuri esențiale, asigurați-vă că selectați soiurile etichetate pentru uz intern.

Adăugați niște condimente în dormitor

Dacă sperați să încercați ceaiul de sarcină de mai sus în viitorul apropiat, puteți beneficia de utilizarea ghimbirului în dormitor. Poate fi o completare excelentă la rutina de culcare pentru persoanele care doresc să rămână însărcinate. Puneți câteva picături pe picioare și/sau difuzați înainte de a aluneca între foi.

Matreata Buster

Uleiul esențial de ghimbir poate îmbunătăți sănătatea părului și poate stimula creșterea sănătoasă a părului. Acest studiu arată chiar că poate fi benefic în reducerea semnelor de mătreață. Pentru a face un tratament simplu pentru scalp, amestecați 4-6 picături de ulei esențial de ghimbir în 2 linguri de ulei de nucă de cocos și masați în scalp. Lăsați să acționeze cel puțin o oră sau chiar peste noapte. Șamponează ca de obicei.

Pentru o rețetă minunată de tonic de protecție a părului, consultați tonul de păr cu ulei esențial!

Memorie Booster

Conform acestui studiu, s-a demonstrat că uleiul de ghimbir îmbunătățește memoria, timpul de reacție și durata de atenție. Difuzarea sau purtarea uleiului esențial de ghimbir în timp ce lucrați sau studiați vă poate ajuta să fiți mai productivi.

Calmează mușchii achi

Gingerolul, principalul component chimic al ghimbirului, este relativ la capsaicină și piperină, compușii responsabili pentru a da ardei iute și ardeiul negru condimentele lor. Astfel, ghimbirul are un efect ușor de încălzire atunci când este aplicat pe piele, care poate fi calmant pentru mușchii dureroși. Încercați să adăugați câteva picături de ulei esențial de ghimbir la loțiunea preferată sau la uleiul de masaj și aplicați după un antrenament intens.

Tummy Roll On

Verificați rețeta mea de pe abdomen găsită în postarea de pe blogul Travel Roll On. Acesta este un amestec excelent pentru atunci când ați consumat excesiv, ați mâncat alimente necunoscute sau pur și simplu aveți nevoie de un pic de ajutor cu mânerele ocazionale de burtă.

Curaj și împuternicire

Ghimbirul este o rădăcină și poate ajuta la împământarea și activarea chakrei plexului solar. Data viitoare când vă simțiți sincronizat sau aveți nevoie de un pic de încredere, încercați să plasați o picătură de ghimbir în palme și să respirați adânc cu mâinile acoperite de față. Alternativ, puteți adăuga câteva picături de ghimbir la bilele de uscător de lână pentru a adăuga aroma hainelor proaspăt spălate.

Exfoliant de zahăr energizant

Încercați acest exfoliant de zahăr pentru a crește circulația și a vă energiza corpul.

3 picături de ulei esențial de lămâie

1 picătură de ulei esențial de ghimbir

Combinați ingredientele și păstrați-le într-un borcan de zidărie.

Trezește-ți cafeaua sau ceaiul

Adăugați o picătură de ghimbir la băutura dvs. de dimineață la alegere. Aroma caldă și picantă va oferi un pic de pick-me-up suplimentar. Încercați ceaiul meu preferat Oola, special formulat pentru infuzia de ulei esențial!

Uleiurile esențiale sunt atât de versatile

Acestea sunt doar 10 dintre modalitățile de utilizare a uleiului esențial de ghimbir. Aveți modalități mai creative de a vă condimenta viața folosind ghimbirul? Comentează mai jos și distribuie comunității!

Consultați mai multe idei minunate pentru utilizarea menta, lavandă, lămâie și scorțișoară.

Pentru mai multă educație despre uleiuri esențiale, suplimente și wellness, alăturați-vă clubului de educație YL!