Când ești fericit și o știi, bate din palme și îmbrățișează o sănătate bună

Clapping este asociat cu toate lucrurile bune din promoțiile de viață, note bune, sărbători și multe altele. Este asociat cu fericirea din viața noastră. Corpul nostru are 340 de puncte de presiune cunoscute, dintre care 28 sunt în mâna noastră, spune Dr. Rahul Dogra din grupul Kairali Ayurveda, Delhi. Se pot identifica acele puncte de presiune și le pot masa pentru a beneficia de beneficii uimitoare pe care terapia de presiune le poate oferi. Aceste puncte au conexiuni directe cu diferite organe ale corpului, ceea ce înseamnă că putem stimula aceste puncte de presiune pentru a atenua durerea din diferite organe ale corpului. Citește și - Acupunctura poate ajuta la ameliorarea simptomelor de indigestie: Aflați mai multe despre această practică antică de vindecare chineză

sănătății

Terapia din palme

Ar trebui să aplicați nucă de cocos, ulei de muștar sau un amestec de ambele uleiuri pe palme, astfel încât acesta să fie absorbit de corp. Purtați șosete și pantofi de piele pentru a preveni scurgerea undelor de energie generate în corp. Loviți ambele mâini unul împotriva celuilalt, de la dreapta la stânga, menținându-le drepte unul față de celălalt și brațele puțin libere. Vârfurile degetelor și palma fiecărei mâini ar trebui să se lovească reciproc. Această terapie este recomandabilă dimineața pentru a obține rezultate maxime.

Bătând din palme timp de 20 până la 30 de minute dimineața, vă mențineți în formă și activ. După cum s-a menționat, palpitarea stimulează circulația sângelui, această circulație sanguină elimină toate obstacolele din vene și artere, inclusiv colesterolul rău, sugerează dr. Dogra.

5 puncte principale de presopunctură în mână care sunt declanșate în timp ce bateți din palme:

1. Punct de vale de mână

2. Baza vârfului degetului mare

4. Punct interior al porții

5. Vârful unghiului degetului mare

Aceste puncte sunt asociate cu următoarele beneficii pentru sănătate:

1. Palpitarea joacă un rol important în vindecarea problemelor legate de inimă și plămâni, cum ar fi astmul.

2. Oferă ameliorarea durerilor de spate, gât și articulații.

3. Puteți obține, de asemenea, ușurare de la gută, aplaudând. Iată câteva sfaturi pentru a gestiona guta și cum să evitați declanșatoarele.

4. Util pentru pacienții cu tensiune arterială scăzută.

5. Bătutul este o terapie eficientă pentru tulburările digestive. De asemenea, puteți încerca aceste posturi de yoga pentru a îmbunătăți digestia.

6. Clapping ajută la îmbunătățirea abilităților copiilor și le îmbunătățește performanța academică. Copiii care bat din palme în mod regulat sunt, de asemenea, susceptibili să facă mai puține greșeli de ortografie decât colegii lor.

7. Bătăile din palme ascuțesc creierul copiilor. Citiți despre 10 modificări ale dietei care vă pot ajuta copiii să se descurce bine la examene.

8. Palpitarea crește imunitatea și astfel ține bolile la distanță. Iată încă 5 sfaturi pentru îmbunătățirea imunității.

9. O jumătate de oră de palme zilnice îi ajută pe cei care suferă de diabet, artrită, hipertensiune, depresie, dureri de cap cronice, răceală obișnuită, insomnie, probleme oculare și căderea părului.

10. Persoanele care locuiesc în case cu aer condiționat și care lucrează în birouri care nu transpiră deloc ar trebui să practice terapia din palme, deoarece ar ajuta circulația sângelui în corp și o curăță complet.