Cursurile de exerciții de grup sunt antrenamente adevărate ale minții/corpului, predate de instructori certificați. Acestea te motivează să te împingi, să-ți stimulezi metabolismul, să-ți întărești mușchii și să-ți crești rezistența.
Numele clasei: Zumba Workout
Instructor: Gladys Cook
Descrierea clasei: Dans. Dans. Dans. Această clasă de energie ridicată folosește muzică motivantă cu mișcări și combinații unice care vă permit să vă lăsați grijile în urmă. Zumba este un amestec de mișcări de sculptură corporală și pași de dans incitanti, ușor de urmat!
Am creat Exerciții de grup de exerciții la domiciliu serii ca o modalitate de a ține legătura cu membrii, de a oferi un gust al atmosferei noastre iubite de club și de a vă conecta cu niște fețe familiare, toate în efortul de a ne ajuta Stai activ și Rămâi conectat, împreună. Online-ul nostru La antrenamente la domiciliu sunt versiuni condensate ale claselor noastre normale de exerciții de grup. Volumul a fost modificat pentru a fi compatibil pe toate dispozitivele pentru redare.
Alte resurse importante:
Les Mills Virtual Workouts [link]
6 beneficii pentru antrenamentele la domiciliu [link]
Hârtie igienică cu o parte a antrenamentului pentru supă [link]
Menținerea activă a familiei în timpul Cornoavirusului [link]
Stocați-vă cămara pentru o carantină cu coronavirus [link]
- Ultimele antrenamente pentru brațe și abs creează mușchi, pierderea de grăsime - MSN Health; Fitness
- 300 de antrenamente Cum să te rupi ca un spartan Just Go Fitness
- Doriți să inversați diabetul Ardeți un gram de grăsime din pancreas - sănătate și fitness - Hindustan Times
- Swing și Squat Workout Men; Sănătate
- De ce Zumba este excelent pentru pierderea în greutate (și starea generală de sănătate)