Jamey Yon/Yon Bons

Jamey Yon/de 5 ori tată/22 de ori Ironman

performanță

Echilibrul perfect pentru macro-nutrienți: 50-25-25 Cum funcționează?

La sfârșitul fiecărei zile, ar trebui să obțineți 50% din calorii din carbohidrați, 25% din proteine ​​și 25% din grăsimi sănătoase. Nu numai că vă veți simți mai bine pe tot parcursul zilei, dar vă veți prezenta și mai bine ca atlet sau profesionist ocupat. Aceasta este diferența dintre Yon Bons și concurență. Fiecare mușcătură are un echilibru specific de 50% carbohidrați, 25% proteine ​​și 25% grăsimi sănătoase. Mențineți echilibrul macro corect între mese, astfel încât obiectivul dvs. la sfârșitul fiecărei zile să fie atins!

Glucidele sunt menținute la 50% ca cheie pentru alimentarea rapidă a energiei. Cu 50%, corpul dumneavoastră învață să utilizeze carbohidrații în mod eficient și moderat și vă va învăța corpul să utilizeze grăsimea corporală pentru combustibil suplimentar. Acest proces vă va reduce în mod natural procentul de grăsime corporală și vă va îmbunătăți rezistența la performanță.

Proteină 25% din necesarul caloric zilnic este esențial pentru recuperare și rezistență. Corpul tău poate absorbi aproximativ 30-40 de grame la fiecare masă. Din păcate, pentru majoritatea persoanelor active, aceasta nu este suficientă proteină pentru a susține recuperarea și a îmbunătăți performanța. Includând Yon Bons între mese și înainte, în timpul și după antrenamente, corpul tău își poate satisface nevoile de proteine. Vă veți recupera mai repede, veți evita accidentele de după-amiază și vă veți crește energia pe tot parcursul zilei. Corpul tău va avea performanțe maxime, va crește musculatura slabă și va arde grăsimea corporală stocată!

Grăsimi sănătoase ajută la accelerarea metabolismului bazei, furnizează antioxidanți pentru combaterea radicalilor liberi și ajută la transportul vitaminelor și mineralelor pentru un corp sănătos. Păstrarea grăsimilor sănătoase la 25% asigură faptul că corpul dumneavoastră primește cantitatea suficientă pentru o sănătate optimă, fără a provoca efectele nocive ale dietelor Keto bogate în grăsimi. Mâncați sănătos, faceți mișcare și folosiți YonBons pentru a vă simți și a arăta cât mai bine!