pentru

Era modernă se confruntă cu amenințarea unei boli îngrozitoare numită obezitate, care nu este doar un stigmat social, dar poate duce la o gamă largă de alte tulburări legate de sănătate, cum ar fi diabetul, hipertensiunea arterială, tulburările cardiovasculare, osteoartrita, hernia etc. Diverse abordări de tratament care includ intervenția dietetică, terapia exercițiilor fizice, medicamentele și intervențiile chirurgicale nu sunt capabile să abordeze dacă au succes și fără efecte secundare.

Vivekananda Yoga Anusandhana Samsthana a dezvoltat un modul de terapie yoga integrat pentru obezitate, care este o combinație de varietăți largi de Asanas, Pranayama, tehnici de meditație pentru a combate această problemă. Aceste tehnici au fost identificate pe o perioadă de treizeci de ani în timp ce se tratau pacienți de la supraponderali la obezitatea morbidă pentru care sunt disponibile dovezi de cercetare.

Această carte oferă o introducere despre înțelegerea obezității în conformitate cu știința modernă, rolul stresului în obezitate, înțelegerea exercițiului și modificarea comportamentului. În cele din urmă, se vorbește despre abordarea integrată a terapiei yoga (IAYT) cu detalii pentru pacienții cu obezitate.