Yoga despre tine - Yoga în Narrabeen, Collaroy, Belrose, plajele de nord

iro.waykun.com - Pași pentru a slăbi mâine

Ryoho Yoga în Collaroy (cursuri de dimineață) - Collaroy Beach, Northern Beaches

marţi	9:30 - 10:30	Collaroy Beach - Curs în aer liber
joi	9:30 - 10:30	Collaroy Beach - Curs în aer liber
duminică	10 dimineața - 11 dimineața	Collaroy Beach - Curs în aer liber

Ryoho Yoga în Narrabeen (cursuri de seară) - Tramshed Arts & Community Center, Northern Beaches

marţi	18:00 - 19:00
marţi	19:15 - 20:15

Ryoho Yoga în Belrose (cursuri de dimineață) - 6A Paramount Close, Belrose, Nordul plajelor

luni	9:30 - 10:30
miercuri	9:30 - 10:30

Ryoho Yoga Online Live Interactive

joi	19:00 - 20:00

Ryoho Yoga Clase

Utilizarea unor exerciții terapeutice foarte precise oferă oportunități de concentrare asupra nevoilor specifice ale elevilor și ajută la restabilirea funcționării armonioase a organelor, crește vitalitatea și creează stabilitate, calm și un sentiment de bunăstare. Clasele noastre sunt adaptate studenților la toate nivelurile de capacitate și toată lumea poate experimentați beneficiile yoga, precum și lucrați pentru a aborda anumite probleme de sănătate cu care se confruntă.

Cursurile sunt pentru tine:
• Îmbunătățiți digestia, eliminați și gestionați greutatea
• Consolidați funcția nucleului și a organului
• Îmbunătățiți imunitatea - ajutați la tuse frecventă, răceli și gripă
• Atenuați durerile de spate
• Reduceți durerile de cap și migrenele
• Îmbunătățiți somnul
• Eliberați tensiunea gâtului și a umerilor
• Îmbunătățiți flexibilitatea și adaptabilitatea

Pe net Trăi

Online Live

Clasa interactivă live Ryoho Yoga
Joi 19:00

Yoga pe malul marii

Alăturați-vă cursurilor noastre de yoga Ryoho în Collaroy marți, joi și duminică dimineața. Ne întâlnim pe o peluză cu iarbă luxuriantă lângă plaja Collaroy, la umbra pinilor. Briza oceanului și cerul strălucitor vă vor pregăti pentru o zi minunată, iar lucrarea Ryoho vă va lăsa energizat și radiant. Cursurile de yoga Collaroy pe tot parcursul anului vă vor încălzi iarna și vă vor răcori în zilele fierbinți.

Căutați yoga în Collaroy? Vino să exersezi cu Yoga AboutYou lângă plajă. Potrivit pentru toate nivelurile de experiență și pentru toate vârstele, cursurile se țin marți/joi la 9:30 și duminică la 10am, dacă vremea permite. Vă rugăm să ajungeți cu cinci minute mai devreme. Vă rugăm să aduceți un covor de yoga sau un prosop mare de plajă.

Sezonier Cursuri

Scopul yoga sezonier este de a înțelege modul în care schimbările observate în natură afectează nivelul nostru de energie, funcția organelor și starea de spirit. De exemplu, s-ar putea să ne simțim interiori și letargici în timpul iernii și mult mai energici și ieșiți în timpul verii. Prin alinierea individului cu natura și legile sale, ne putem echilibra corpurile și mințile pentru a trăi în armonie cu lumea din jurul nostru. Acesta este motivul pentru care ne adaptăm practicile de yoga și alegerile stilului de viață pentru a reflecta schimbările sezoniere pentru a ne îmbunătăți bunăstarea fizică și emoțională. Dacă sunteți în căutarea plajelor Yoga Narrabeen sau Yoga Northern, alăturați-vă programelor sezoniere Yoga AboutYou.

Programele sezoniere de yoga din Narrabeen se desfășoară la Tramshed Arts & Community Center, Northern Beaches.

Vară Program

Alătură-te nouă pentru 9 săptămâni de curs de terapie yoga!
O dată pe săptămână de la 13 octombrie
Marți 18: 00-19: 00 sau 19: 15-20: 15
@Tramshed Arts & Community Center/Narrabeen
Investiție: 160 USD pentru 9 clase, 20 USD casual

Vara, guvernată de elementul de foc, este sezonul abundenței, al activității vesele, un moment pentru a sărbători viața alături de ceilalți. Aflați mai multe

Vara, guvernată de elementul de foc, este sezonul abundenței, al activității vesele, un moment pentru a sărbători viața alături de ceilalți. Energia expansivă a Focului este legată de relații, comunicare și creativitate. În această perioadă a anului, energizați de soare, avem ocazia de a ne îmbunătăți circulația, comunicarea și relațiile.

Vara, Yoga AboutYou vă poate ajuta să:
• Lăsați-vă inima să se relaxeze și să deschidă, îmbunătățind relațiile din viața voastră
• Trecerea de la gândirea obsesivă și negativă la o mentalitate creativă pozitivă
• Aflați cum să vă susțineți corpul prin vreme caldă
• Vindecați tulburările psihice și emoționale
• Îmbunătățirea funcționării sistemelor circulatorii și limfatice
• Faceți loc pentru creativitatea voastră

Toamnă Program

Toamna este momentul eliminării și eliberării a ceea ce nu mai este necesar în viața noastră fizic, emoțional și spiritual. Pe măsură ce eliberăm vechiul, ne reconectăm cu esența noastră și devenim mai receptivi și mai deschiși la o viziune și direcție proaspete.

Acest program de yoga este despre tine:

• Pierderea în greutate și tonifierea feselor, coapselor și a burții
• Consolidarea digestiei, eliminării și metabolismului
• Îmbunătățirea sistemului imunitar pentru a evita febra fânului, răceala și gripa în această iarnă
• Încălcarea obiceiurilor vechi și a tiparelor de comportament blocate
• Să te simți optimist și inspirat

Iarnă Program

Iarna este un moment în care energia este atrasă în mod natural spre interior, astfel încât să ne putem odihni, să ne adunăm puterea și să ne întinerim. Deoarece zilele sunt mai scurte și mai puțin de făcut afară, putem folosi această perioadă a anului pentru a ne odihni mai profund, astfel încât energia să poată fi adunată și reconstruită înainte de a intra în lunile mai active ale primăverii. Oferirea corpului nostru de oportunitatea de a ne relaxa, de a mânca alimente bogate în minerale și de a face exerciții fizice ușoare pentru a întări coloana vertebrală ne poate ajuta să ne vindecăm sistemele nervoase și hormonale, precum și să ne recâștigăm integritatea structurală.

Acest program este Despre dvs., fiind capabil să:
• Îmbunătățiți somnul - bucurați-vă de beneficiile fazelor profunde de odihnă
• Recâștigă forța vieții - trezește-te vesel și sare din pat încântat de o nouă zi
• Echilibrați sistemul nervos simpatic și parasimpatic - relaxați-vă și promovați capacitatea organismului de a se repara
• Generați pace interioară și un sentiment de bunăstare pentru restul anului
• Alungirea coloanei vertebrale - inversarea îmbătrânirii
• Vindeca durerile de spate
• Întărește-ți vezica urinară - cultivă curajul și încrederea în sine
• Reîncărcați rinichii - reduceți stresul suprarenalian, eliberați energie pentru a vă atinge obiectivele și visele

Primăvară Program

Primăvara este un sezon al schimbării și reînnoirii. Este momentul să vă semănați semințele și să creați o nouă direcție pozitivă pentru restul anului. Pe măsură ce zilele devin mai lungi și natura înflorește cu energie nouă, trebuie să ne luminăm după hibernarea de iarnă, să ne curățăm corpurile și să ne pregătim pentru mai multă distracție și sezon de vară ușor.

În primăvară, Yoga AboutYou vă poate ajuta să:
• Îmbunătățiți flexibilitatea și adaptabilitatea în corp și minte
• Creșteți mobilitatea articulațiilor, prelungiți mușchii și întăriți ligamentele
• Ajutați-vă detoxifierea ficatului și vindecați-vă pentru o dispoziție mai bună și o minte mai calmă
• Puneți-vă în formă pentru vară, îmbunătățind digestia și pierzând greutatea de iarnă
• Înviorează-ți viața cu energie și viziune noi

Vară Program

Vara, guvernată de elementul de foc, este sezonul abundenței, al activității vesele, un moment pentru a sărbători viața alături de ceilalți. Aflați mai multe

Toamnă Program

Acest program este despre dvs.:
• Pierderea în greutate și tonifierea feselor, coapselor și burții
• Consolidarea digestiei, eliminării și metabolismului
• Îmbunătățirea sistemului imunitar pentru a evita febra fânului, răceala și gripa în această iarnă
• Încălcarea obiceiurilor vechi și a tiparelor de comportament blocate
• Să te simți optimist și inspirat

Iarnă Program

Iarna este un moment în care energia este atrasă în mod natural spre interior, astfel încât să ne putem odihni, să ne adunăm puterea și să ne întinerim. Deoarece zilele sunt mai scurte și există mai puțin de făcut afară, putem folosi această perioadă a anului pentru a ne odihni mai profund, astfel încât energia să poată fi adunată și reconstruită înainte de a intra în lunile mai active ale primăverii. Oferirea corpului nostru de oportunitatea de a ne relaxa, de a mânca alimente bogate în minerale încălzitoare și de a face mișcare ușoară pentru a întări coloana vertebrală ne poate ajuta să ne vindecăm sistemele nervoase și hormonale, precum și să ne recâștigăm integritatea structurală.

Primăvară Program

Primăvara este un anotimp al schimbării și reînnoirii. Este momentul să vă semănați semințele și să creați o nouă direcție pozitivă pentru restul anului. Pe măsură ce zilele devin mai lungi și natura înflorește cu energie nouă, trebuie să ne luminăm după hibernarea iernii, să ne curățăm corpurile și să ne pregătim pentru mai multă distracție și sezon de vară plin de lumină.

În primăvară, Yoga AboutYou vă poate ajuta să:
• Îmbunătățiți flexibilitatea și adaptabilitatea în corp și minte
• Creșteți mobilitatea articulațiilor, prelungiți mușchii și întăriți ligamentele
• Ajută-ți detoxifierea ficatului și vindecă-te pentru o dispoziție mai bună și o minte mai calmă
• Puneți-vă în formă pentru vară, îmbunătățind digestia și pierzând greutatea de iarnă
• Înviorează-ți viața cu energie și viziune noi

Popular

Citesc acum