Este timpul pentru pantofi noi de mers pentru angajații de la Applied Imaging. Am încheiat Michigan Workplace Walking Challenge. Am mers cinci sute de mile și am mai mers cinci sute! Totalul nostru de mile parcurs ca companie în ultimele șase săptămâni a fost puțin peste o călătorie din Washington D.C. la San Francisco, CA și înapoi. Am concurat împotriva a peste 100 de companii din Michigan! Acesta este al doilea an de concurență și abia așteptăm să vedem ce va aduce provocarea de anul viitor.

proper

Comitetul Wellness de la Applied Imaging conduce o nouă provocare de bunăstare în fiecare trimestru. Următoarea noastră provocare se va concentra pe nutriție. Am avut un nutriționist care vorbește cu toți angajații noștri despre elementele de bază ale unei alimentații adecvate și suntem pregătiți să implementăm ceea ce am învățat. O alimentație adecvată este esențială în prevenirea bolilor cronice, cum ar fi bolile de inimă, diabetul și colesterolul ridicat, poate ajuta la gestionarea bolilor cronice și poate duce la mai puține prescripții, susține un sistem imunitar sănătos și, în general, vă menține energicul și vă simțiți cel mai bine. O modalitate excelentă de a începe este să urmăriți ceea ce mâncați. Odată ce aveți câteva date despre ceea ce constă în mod obișnuit în dieta dvs., puteți începe să faceți mici modificări într-o perioadă de timp. Stabiliți-vă așteptări realiste pentru a vă împiedica să vă simțiți descurajați.

Ne place să vă împărtășim sfaturile noastre de sănătate. Reveniți pentru mai multe informații!