Detoxifierea este o practică veche de secole, care a fost importantă în sănătatea generală și în ritualurile religioase de mii de ani. Se consideră că curățarea corpului ajută la eliminarea deșeurilor și a elementelor toxice din organele și țesuturile corpului. A face acest lucru în mod corect implică furnizarea organismului cu vitaminele și substanțele nutritive necesare de care are nevoie pentru a continua să funcționeze corect, ajutând în același timp procesul de detoxifiere.

care

Cum funcționează detoxifierea

Sângele este sistemul de transport al organismului, care furnizează oxigen, substanțe nutritive și hormoni către alte țesuturi. De asemenea, elimină toxinele periculoase care pot provoca boli. Este extrem de important să curățați regulat acest sistem de transport, la fel cum ați schimba uleiul din mașină. Când toxinele sunt prezente în sânge, aceasta poate deveni acidă și poate tulbura echilibrul pH-ului, care, la rândul său, poate avea efecte adverse asupra organismului.

Ai nevoie de detoxifiere?

Detoxifierea organismului implică de obicei abținerea de la consumul anumitor alimente, despre care se crede că fac toxinele să se acumuleze în organism. Dr. Michael Picco, de la Clinica Mayo, susține că aceste tipuri de diete nu prezintă dovezi concludente care să ofere organismului vreun beneficiu pentru sănătate. În schimb, el sugerează că urmarea unei diete echilibrate simple și plăcute constând în proteine ​​de înaltă calitate, cereale integrale, fructe și legume va permite organismului să se detoxifice în mod natural.

Păstrarea sângelui sănătos

Deși o dietă de detoxifiere poate să nu fie răspunsul pentru curățarea sângelui, suplimentarea adecvată poate ajuta la menținerea sângelui curat și a corpului sănătos. Utilizați un supliment format din vitamine B12, A, C și K, care sunt necesare pentru a ajuta sângele să se detoxifice în mod natural. B12 este esențial în formarea de noi celule sanguine și ajută la furnizarea energiei necesare organismului. Vitaminele A și C sunt necesare pentru sistemul imunitar și pentru susținerea antioxidantă. Vitamina K joacă un rol semnificativ în buna funcționare a rinichilor. Pe lângă acestea, există și alți nutrienți de importanță vitală, cum ar fi acidul folic, fosforul și colina, care ajută la funcționarea corectă a sângelui. Dacă sunteți îngrijorat de a vă menține sângele detoxificat, luați în considerare achiziționarea unui multivitamin formulat special pentru detoxifierea sângelui. Împreună cu o dietă echilibrată și exerciții fizice, corpul tău se va ocupa singur de restul.